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擅长:
舞韵瑜伽、哈他瑜伽、轮瑜伽、球瑜伽、高温瑜伽、商卡清肠、瘦身塑形、私教理疗、产后修复
从小热爱一切运动, 喜欢研究跟人体有关的一切事物:包括食物的搭配对人体的影响,音乐对情绪的疏导等等...从2006年开始接触瑜伽,性格开朗热情,喜欢一切积极向上、美好的事物,热爱学习各种养生知识。善于编排各种舞蹈,过去9年的舞蹈表演职业生涯,曾在剧院和各种表演团队担任领队及舞编,期间一直不间断的瑜伽练习,发现瑜伽更能让心宁静,更能找到内在的自己和觉知,于是在16年初下定决心,全力学习瑜伽,通过密集培训,荣获中国国家《瑜伽师》证书,包括各种大课,私教,小课班以及导师班
16年10月参加产后修复专项密集培训
16年11月任梵樾导师班助教
16年12月参加阿斯汤伽一系列密集培训,并且一直坚持练习
17年4月参加轮瑜伽培训
17年5月担任梵樾瑜伽导师班副教
17年7月参加苏珊深度私教理疔+3D解剖学
17年9月复训阿斯汤伽一系列密集培训
17年9月开始担任梵樾瑜伽斗门馆导师班主教老师至今
17年11月再次复训苏珊理疔
个人感悟:
学习是无止境的。珍惜每一次学习和锻炼的机会。瑜伽和舞蹈的人生,有开始的时间,却没有结束的时间。这是一场生命的旅途 是灵魂的升华 记得告诉自己,微笑比汗水重要,情感与呼吸比动作重要,正位、正确的练习非常重要。享受瑜伽、享受舞蹈,热爱生活。希望能把健康的生活方式传递给每一个朋友。
【详情】 梵樾瑜伽培训学院是专业瑜伽培训连锁品牌机构,源于2005年,2013年被中国人力资源和社会保障部认定为华南区瑜伽培训基地,后被中国国家培训网指定为瑜伽培训基地,已培养了一千六百多名瑜伽教练。现培训学院在广东省浪漫城市珠海和中山有9个分院,现有会员9000多名,每个学院均开设有瑜伽教练培训班,同时开设有包括阿斯汤加、普拉提、空中瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、产后修复和减肥塑形等特色培训课程。梵樾瑜伽培训学院严格的教学管理和培训体系,让优秀的教学品质得到了保证。现如今,每年几期的统一考试,每期都有近百人参加,通过率高。