0~2岁，不同月龄宝宝手部精细动作训练指南，快收藏！

作者：广州悦馨家政来源：广州悦馨家政 2022/8/31 9:45:54

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相信很多姐妹对“手眼协调”以及“精细动作”这些名词并不陌生。但99%的姐妹，可能都不知道下面这个秘密。多锻炼孩子手部的精细动作能力，能极大地刺激孩子大脑发育，促进大脑的灵活运转，从而使宝宝更聪明。也就是说，孩子的智力就在他们的手指尖！

接下来就跟姐妹们介绍一下，2岁以内，不同月龄宝宝手部精细动作的训练方法。 1~2个月 1. 不要给宝宝带手套，让他自由的挥舞。 2.在宝宝醒着或者吃奶的时候，轻轻帮宝宝松开小手，并按摩刺激手掌心。 3. 放一只摇铃在宝宝掌心，握着他的手轻轻晃动。当摇铃进入他的视线时，他会很感兴趣的盯着看。 3~4个月 1. 不要给宝宝带手套，保持宝宝手部的灵活性。 2.给宝宝准备颜色鲜艳、声音适宜的摇铃，让他抓在手心里摇一摇。 3.拿着玩具，放在宝宝的面前，鼓励宝宝去抓取，这样做有利于手眼协调能力的发展。如果宝宝不伸手，我们可以示范给他看，注意不要直接将玩具挂在宝宝头顶上，因为宝宝长时间盯着玩具看，会影响视觉发育。

5~7个月 1.将宝宝放在床或者沙发的一角坐好，面前摆放一些鲜艳的玩具，鼓励宝宝伸手去抓握、触摸。 2.利用纸板书、布书、洞洞书等教具，教宝宝学习翻页。 3.随着宝宝辅食的添加，可以适当给一些柔软的棒状或者棍状的手指食物。开始可能会捏烂，但经过锻炼能够很好的掌握力度并吃到手里的食物。

8~9个月 1.用食指伸进洞里拉物品出来。准备这样一个纸巾盒，里面塞上各种布料，鼓励宝宝用手指将其拉拽出来。 2.准备一些可以敲击的玩具，比如玩具鼓，敲打不同的部位发出不同的音调。其实家里的锅碗瓢盆也完全可以拿来让宝宝敲敲打打，而且他们会乐此不疲。 3.抓珠子或者豆子的游戏。准备一些珠子或者蚕豆，让宝宝练习用拇指和食指夹取。当大的珠子夹取熟练后，再更换小的珠子或者红豆等。在玩较大物体时，可以鼓励宝宝短时间独立玩耍，以培养专注力。但是宝宝在玩小件物品时，要做好看护，以免孩子将这些小物品放进嘴巴发生危险。

10~12个月 1.玩戳洞游戏。这个阶段的宝宝对洞洞十分着迷，可以准备一些橡皮泥、面团或洞洞书，让他用手指去戳。 2.可以用手指按压发出声音的玩具，也能吸引宝宝不断的用手指去戳。 3.看照片指人物也能很好的锻炼手指灵活性。比如在看绘本的时候，可以问问他小猫在哪儿，小狗在哪儿，让宝宝用手指去指。 4.玩“倒出来放回去”的游戏。让宝宝将瓶子里面的豆子倒出来，然后一个一个再捡回去。

13~15个月 1.盖盖，配盖：可以把用过的盒子、瓶子、杯子当玩具。我们先示范打开一个瓶盖，再盖上。然后让宝宝模仿。宝宝打开一个，再盖上，再给他另一个不同的，他又打开，盖上，熟练之后，再练习给不同大小、形状的瓶子配盖。 2.倒豆、捡豆：备两个广口瓶子，其中一个瓶子里装上少许豆子，让宝宝把豆子倒到另一个瓶子里。再备两个小盘和两个瓶子，让宝宝把盘子的豆子捡到瓶子里，当宝宝把豆子放到瓶子里后，就及时鼓励他。 3.搭高楼：搭积木是训练宝宝空间知觉和手—眼—脑协调水平的重要方法。开始搭时总搭不上，放歪或掉下来。这时，我们可以在旁边稍微扶一下，每当宝宝成功放上一个积木，就表扬一下孩子，以增强宝宝搭高楼的成就感。

16~18个月 1、翻书游戏：不管读什么书，我们都可以有意识地讲解并示范给孩子怎么翻页，鼓励宝宝自己翻动书页。可以选一些厚实的卡片书、洞洞书、立体玩具书来刺激宝宝的探索欲望。 2、拆礼物游戏：可以经常给宝宝准备一些小礼物，或者把一些物品放在礼物盒子里引导他去拆。在拆礼物的过程中，手部精细动作自然就得到锻炼。 19~21个月 1、撕纸游戏：撕纸需要两只手的协调运动，同时，做出撕纸这样的动作，也离不开大脑的参与。还需要宝宝从各种角度、力量进行的尝试，最终才能成功撕破。这个动作虽然看起来不起眼，却能训练宝宝多个方面的发展。 2、寻宝游戏：准备三个小碗，把玩具随机放到其中一个碗里，然后快速移动碗的位置，让宝宝猜猜看，东西放在哪一个碗下面。这对宝宝的手部精细动作（一只一只地翻开碗，确认玩具在哪儿）、观察力、记忆力都是不小的考验。

22~24个月轮流当宝宝：假装你是宝宝，让宝宝来帮你倒水、喂水、穿衣服、洗脸。在锻炼手部精细动作的同时，通过角色扮演游戏，提高自理能力，可为宝宝将来入园做准备。数字划线游戏：准备两张纸和两把笔，你在两张纸上都写上一组任意数字，然后和宝宝同时做，看谁又快又准得把其中的某个数字找到。这对宝宝的手眼协调能力、观察能力、专注力都是非常好的锻炼，还能促进宝宝对数字、形状的认知。

孩子的成长只有一次，错过了就无法弥补，所以姐妹们在照顾好孩子生活起居的同时，也要重视宝宝的早起教育哦~

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