【忆童年·美式飞盘半日营】

在国外，运动是孩子日常生活最重要的部分

就拿美国来说

美国人户外运动参与总次数高达110亿次

其中21%的人每周至少参与两次户外运动

而且大多数为学生群体

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他们简直是“超级运动迷”

（许多孩子以入球队为荣）

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在我们可以接触到的美国孩子来看

他们不仅热爱户外运动

而且多数运动能力强，身体强壮

相比之下中国孩子的运动时间

 非！常！的！少 ！

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带孩子去户外尽情撒欢

他们将成为破风少年

尽情享受美式飞盘的乐趣

锻炼勇往直前的毅力

快快开始探索美式运动的奇妙之旅吧

在运动和团队中释放自己！

飞盘课程目标

01,认知课程模块 

• 了解飞盘运动的起源

• 了解极限飞盘运动中的几种常见飞盘

• 学习极限飞盘中蕴含的竞技和谦让技能

• 了解极限飞盘运动中的几种常见飞盘

02,技能课程模块 

• 学习极限飞盘的投掷方法

• 学习飞盘常用的“三明治接法”

• 学习如何提高飞盘投掷的精准度

你将获得什么？

1,CONFIDENCE 自信心

运动通过练习能给人带来“成就感”“I can do it”的积极乐观态度和自信心，自然会帮助营员勇往直前

2,TEAMWORK 团队精神

美式运动大多数需要很多人共同参加，并且按照每人的职责不同划分各个位置，营员需要分析和思考团队所存在的问题和如何扬长避短取得团队“利益”的最大化

3,COMMUNICATION 沟通能力

美式运动需要在一次次表达沟通中观察到自己的意思是否准确传达，是否会影响队友的状态和心情，自己是否能够很好地理解和接纳他人的表达

4,LEADERSHIP 领导力

运动中每支队伍都会有领导的人，每个营员都需要有表现或者学习领导力的环境。而体育就是一个很好的环境，领导力将会以一种有趣且兴奋的方式展现出来

5,RESPONSIBILITY 责任感

责任感也是源于在运动过程中的那种归属感，了解自身责任对于队伍的重要性，每一个动作和决定都会直接影响团队的凝聚力和胜负

6,RESPECT 尊重

学会尊重对手，裁判，教练，尊重是运动的最重要的一课。即使有时候并不同意对方的意见或者不一定认可对方的能力，但是同样表现出自己的尊重

飞盘1946年发明于美国， 1970年代风行欧美， 日本是亚洲早推展的国家， 我国要属台湾地区早接触。2001年，飞盘运动就已被列为世界运动会的正式项目。

专业理论课程

你知道飞盘一共多少种类吗？

正反手握盘的拿捏手势有什么区别？

2指3速4手5盘是什么“神秘口诀”？

跑动投掷与跑动接盘规范是啥？

这些问题导师将一一解答

并且详细讲解投掷身法

与单、双手接盘技巧、发力点

更有反手直盘、正手直盘、正手直传

反手直传、花式抛盘详细教学

来吧~我来带你玩转飞盘

飞盘实操练习

实践是理论课程的检验

对于飞盘这项很考验手感的运动

勤于练习是没错的！

随机分成若干小组

相互配合练习投掷、接盘等简单技能

熟练之后可以加入花式抛盘

你就是场上更炫酷的仔

怎么样，心动了吗？

那赶紧加入进来！

飞盘高尔夫

通过投掷飞盘精准的投入目标筐内

需要较高的投掷精准度

设定N个点位作为不同分值

固定盘数的情况下进行掷准赛

投掷分数多的小队获胜

输掉的队伍可是有“神秘惩罚”

/飞盘点球射门大战/

点球大战会提前设定好

投掷射门位置以及球门位置

小队间进行PK竞赛

每一队的射门位置均不一样

以投掷射门数量多少为判罚标准

飞盘技能考核

紧张时刻到啦！

针对投掷的稳定性和精准度进行考核

根据指令做出规范动作完成投掷

完成跑动投掷及跑动接盘

考验对落点判断、飞行轨迹的把握时机

这是对团队的默契及抗压考验

通过投掷目标筐考验

对投掷的角度、力度、方向的掌握程度

小队的最终分数核算

以小队内成员累计达标量为准

躲避盘

躲避飞盘就是躲避球与飞盘的结合

参与球类运动时，很多人担心被球击倒受伤

然而专业的躲避盘采用软身的海绵及尼龙制成

就算被击倒，也没什么痛楚

由于玩法安全，飞盘速度相当快

可训练接盘者的勇气，体验其中的刺激感

从而也能培养其团队合作精神

躲避，不是逃避。

一场仿若游戏的运动里考验着胆量、战术布局和团队配合

鼓励我们勇敢的跨出藏于身后的那一步

去奔跑，去跳跃，去接住迎风而来的那片盘

即使是新的环境也要努力的展现身体里所拥有的潜能

无所畏惧的去绽放！

这是一项团队运动，

当我们相互配合默契变成了一个人

不断并肩前行，胜利会一直握在我们手中