体测陆续开始！四、六、八年级家长请注意，你关心的问题都在这里！

四、六、八年级家长请注意 你关心的体测都在这里 0 1 迎 战高考 高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 2 迎战高考 高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ 0 3 迎战高考 高考倒计时10天！那些努力过的日子，走过的每一步，都算数！此时的你，或许充满干劲，又或许些许迷茫。不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！ Q BMI值与体育中考挂钩合理吗? A: 北京体育大学中国运动与健康研究院副院长张一民教授 ：BMI测试对于体质健康有其意义。BMI测试是身体质量指数的简称， 其计算公式为：BMI=体重(kg)/身高(m²) 。BMI是判断每个人是否属于超重、肥胖和消瘦的*常用简易指标。BMI增高，高血压、冠心病和脑卒中、糖尿病等发病率也会随之上升，超重和肥胖是高血压、冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。将BMI纳入测试体系，就是提醒家长和孩子，从小要将体重控制在合理范围，养成合理膳食，科学运动的健康理念，避免慢性病的发生。 Q 在体测中，肥胖的孩子是不是必然吃亏? A: 张一民教授： 教育部2014年公布的《国家学生体质健康标准》中，将BMI划分标准分为三级，正常为100分，超重(低体重)为80分，肥胖为60分。最后按照15%的权重系数换算为100分。同理，肺活量权重也是15%。BMI高的孩子，意味着体重大，肺容积也大，即肥胖的孩子，肺活量也大，且心肺功能与体育锻炼关系密切，经常锻炼的孩子，肺活量也大。 孩子胖一点，体质测试并不必然拉下分，关键看所有指标的整体评价。 提醒家长，若身高不变，体重越大，BMI值就越高，孩子从小存在青春期高血压、血脂代谢异常等的可能性就越高,严重的可能还会诱发成为“小糖人”,即糖尿病低龄化。 建议不用太焦虑BMI指标，其是对孩子健康预警的一个提示性指标， 家长应多多鼓励和引导孩子从小养成合理膳食、充足睡眠、科学运动等健康生活习惯。 Q 体育“卷”起来了，如何避免功利化? A: 体育与健康测试考察的是孩子的运动习惯，健康的素养和锻炼的效果。而运动的效果是需要坚持的，也是在坚持和可持续中取得效果的。通过考察，通过坚持锻炼，引导孩子在体育运动中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志。从考察的标准来看，这一次体质健康测试统测的标准是国家学生体质健康标准，希望绝大多数孩子都能够达到国家学生体质健康标准， 其实这个标准大家只要能达到良好即是满分，不必那么焦虑。 对家庭来说，家长也要鼓励孩子去运动，走向户外，拥抱阳光，*好是家长能够陪伴孩子，小手拉大手，和孩子一起运动，在整个家庭中形成坚持健康第*的理念和家庭氛围。 Q 体测在即，学生和家长该做好哪些准备? A: 体测并不难，测试区分度体现在日常坚持上。坚持的好，孩子们都会有理想*，区分度自然就小。其次，安全很重要。体育的加强是循序渐进的过程，如果备考锻炼大大高于孩子日常练习强度，身体会疲劳，甚至有安全风险，万一临考前受伤就得不偿失。最后，心态要平和。专家提醒，不要去参加社会上良莠不齐的，或者是非官方组织的一些模拟测试，以免会误导孩子。 市教委提示家长，统测是各区教委组织实施，非经批准，任何组织和机构不得组织模拟测试。 Q 仪器测试太严格?结果争议如何处理? A: 计数有误差怎么办?市教委表示，目前各区根据实际，采用人工测试或者仪器设备测试，采用仪器设备测试的，要求保证设备精准性。同时，辅以人工计数，确保测试准确性。 当计数出现不一致时，要通过录像回放等方式进行仲裁。 能进入考场的仪器设备是符合要求的，家长可以放心。 各区各考点也设有现场争议处理和仲裁机制 ，便于及时解决问题，*大限度保障测试结果公平公正。 现场还有本校老师带队，他们会和您一样关注孩子取得理想*，维护孩子的切身利益。 END 写在最后： 北京启迪励学持续关注 小升初、 中 高考 政策、知识点干货、强基综评、竞赛等 内容，欢迎关注并分享公众号给更多需要的同学或家长，点点关注不迷路~ （来源：北京教育融媒体中心/网络，如有侵权，请联系管理员删除）