担心孩子不能顺利入学？开始培养这几项能力！

作者：FlySolo儿童康复诊所来源：FlySolo儿童康复诊所 2023/11/30 17:29:05

孩子从幼儿园到进入小学，将会面临在作息、学业、人际互动、沟...

孩子从幼儿园到进入小学，将会面临在作息、学业、人际互动、沟通需求、自律等方面很大的转变，像是新的环境、老师、同学，课堂的时间变长，需要自动自发的完成任务等。这几项能力可以减弱孩子进入小学的焦虑，帮助孩子快速适应，在日常生活中可以着重培养。生活自理首先生活自理，是最重要且*基本的能力，比如自己着装（扣扣子、拉拉链、绑鞋带等）、会整理衣裤、整理自己的书包、收拾碗筷、餐盘、能自己大小便并完成清理（洗手、擦拭等），而这其中有个*不一样的地方，幼儿园的厕所是坐式马桶，小学可能大多是蹲式的马桶，而下肢体肌力、平衡不好的孩子需要多练习，才不会因为在学校使用遇到困难，而选择憋尿。在家可以练习多让孩子自己完成穿脱衣物、鞋子、吃完饭收拾自己的碗筷餐具可以带孩子到公共场所的蹲式马桶练习上厕所在家整理自己的房间、书桌、柜子、玩具箱等，注意一开始不要只是告诉孩子要收干净、收整齐，应该是要明确教导孩子，怎么将物品分类摆放，收拾的步骤可以讲得具体一点，并实际带着孩子完成，在完成后给与正向的鼓励，先让孩子有成功的经验与成就感，再慢慢的让孩子独立整理。时间管理开学前两周到一个月，就可以开始慢慢练习将作息调整成跟小学一样，像是早睡早起、在家吃完早餐等。在练习前可以跟孩子讨论及几点睡觉、几点起床、早餐想要吃什么。若要练习孩子自己起床，可以准备闹钟（可让孩子选自己喜欢的图案、人物等），并养成在时间内完成上学准备，孩子在上小学后，是需要聆听上下课钟声，并在限制的时间内完成该做的事物。如果孩子做事托托拉拉，可以将孩子做事情的时间记录下来，运用口头的鼓励、增强物等方法（增加游戏的时间、选择要吃什么早餐、周末去游乐园、商场等），让孩子加快自己的速度，练习时间的管理。在家可以练习固定的时间睡觉、起床，自己听闹钟起床。在限制的时间内完成任务：若孩子在一开始无法完成，可以先将任务的时间要求降低一点，例如孩子现在需要30分钟完成，可以先将目标定在进步到25分钟完成，而不是直接定15分钟，主要还是要让孩子觉得是可以完成的、有动机，在完成后的到成就感，当孩子完成第*个设定的目标后再将设定第二个时间目标。发现问题，解决问题我们可以去观察孩子是否能主动提出困难，是否有解决问题的能力，比如：身体不舒服了会主动告知、忘记带用品到学校、与其他同学有冲突时能否解决。也需要了解孩子的沟通能力，在听不懂老师的指令或是任务要求时，能提问、寻求他人帮助。在家可以练习每日可以留一段时间跟孩子讨论今天在幼儿园发生的事情，有没有遇到困难。和孩子讨论各种情境的解决办法，并实际进行角色扮演，实际演练一次。可以和孩子玩有规则的桌游或是卡牌游戏，练习长句子的指令理解与遵从。认识学校环境、课程最后如果有时间可以提前带孩子先熟悉学校的环境，上学的路线、自己的班级位置等。也可以提前预告孩子在小学会有什么课程，内容大概是什么，如果孩子能有适当的运动、书写、视知觉等能力，可较容易跟上学校的课程内容，因此在幼儿园阶段就需要去关注这些能力。在家可以练习多跟孩子进行户外活动，体育活动。可进行一些简单的纸本任务（迷宫、描线、着色等）。让孩子能够完成至少30-45分钟在椅子、桌面上执行活动从幼儿园进入小学对孩子来说是一个很大的变化以及挑战，前期需要家长多给孩子明确的指导与协助，并给与正向的鼓励及成功的经验，孩子能更快速的适应学校生活。孩子在没有准备好前就进入小学，容易让孩子产生厌学、自信心低的问题，需要家长和孩子一起努力，从小培养这些上学前的先备技能。 END