- 个人中心
- 机构中心
-
网站导航
热门行业
-
在线客服
-扫码添加- 教育宝客服微信
- 400-601-2788
一、建立正确的技能动作概念
在开始学习网球的初期，建立一个正确的技术动作概念是至关重要的。这不仅涉及到对基本技术动作的理解，还涉及到对网球运动原理和运动逻辑的掌握。少儿运动员需要了解和掌握网球的技术结构、动作间的内在联系，以及各种击球方式和战术的应用。这将为他们后续的学习和训练打下坚实的基础。
二、重视基本功练习
无论在哪个运动项目中，基本功都是一切技术动作的基础。对于少儿网球训练来说，重视基本功练习是必不可少的。挥拍训练是少儿网球训练中的重要基本功之一。反复的挥拍训练能够帮助少儿运动员记忆正确的力度和手臂挥拍的姿势，使他们在比赛中能够自动化正确技术动作。同时，通过反复练习，还能逐渐培养少儿对网球的敏锐感知能力，使其在比赛中能够更好地发挥出最 佳水平。
三、训练的数量和质量同等重要
在网球教学训练中，数量和质量是密不可分的。只有通过足够的数量训练，才能掌握和熟练运用各种技术动作。同时，还要注重训练的质量，确保每一个技术动作的正确性和精确性。为了达到这个目标，必须进行反复的练习，强化技术记忆。只有在保证技术质量的前提下，适当提高练习的数量和强度，才能帮助少儿更好地提高技术水平和运动能力。
四、步法的教学应贯穿于整个教学训练过程
步法在网球比赛中具有至关重要的地位。少儿运动员应该全面了解和掌握各种步法的名称、特点和基本方法。在技术教学中，教练应该始终强调步法的训练，以确保少儿运动员在掌握正确技术的同时，也能形成正确的运动姿势和步法。这将为他们在比赛中的表现打下坚实的基础。
五、注重技术动作的可迁移性和灵活运用
少儿运动员需要认识到不同球类运动之间的相似性，并适当借鉴其他球类运动的技术，以帮助提高网球技术水平。例如，可以从篮球、足球等运动中借鉴一些与网球类似的投掷和挥拍技巧。通过这种方式，少儿运动员可以更全面地理解和掌握网球技术，从而提高他们的综合技术水平。教练员应该充分利用技术之间的相互联系和相互影响，整合技术教学程序，以提高少儿的综合技术水平。
六、注重潜意识性的培养
潜意识是人类心理活动中未被觉察的部分，但它却影响着我们的行为和决策。在网球训练中，潜意识的培养同样重要。教练员应该通过启发、比较和渗透等方法，帮助少儿运动员认识每项技术在比赛中的运用方法和时机。例如，让他们了解何时应该使用攻击性击球，何时应该采用防守性击球等。通过这种方式，少儿运动员可以更好地控制场上的主动权并提高比赛水平。同时，这种潜意识的培养也有助于少儿运动员在压力下保持冷静，做出正确的决策。
同时，作为家长也应该积极参与到这个过程中来。他们可以通过与教练保持良好的沟通机制，及时了解孩子的训练情况、反应和需求。家长可以在家庭中创造一个积极的网球环境，鼓励孩子积极参与训练，给予他们足够的关爱和支持。这不仅可以增强孩子的自信和兴趣，还有助于他们的全面发展。家长可以在孩子的网球学习中扮演积极的角色，提供有益的建议和支持，帮助他们更好地掌握和提高网球技能。
点赞
收藏
稍后学习规划师会与您联系，请保证手机畅通
