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2024济南中考计分制度和考核项目说明

原创2023-09-18 13:40:39
# 济南中考 # 济南中考体育 # 中考

一、2024年济南中 考计 分制度和考核项目发生巨大变化:

将统一测试的分值由原来的35分调整至30分,过程性评价由25分增加至30分;

原本必考项目由身高体重变成了800米(女)/1000米(男)长跑;

取消了原有的实心球,在立定跳远的基础上增加了50米跑和仰卧起坐(女)/引体向上(男)变成了三选二;

运动技能的三选一项目增加游泳变成了四选一。

二、测试规则汇总

1.800/1000米

测试规则:

①受试者至少两人一组进行,必须佩戴号码布,站立式起跑。

②当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。

③以分、秒为单位记录测试成 绩,不计小数。遇小数则进 1,如 3:51·23 按照 3:52 计取。

2.立定跳远

测试规则:

①学习了解立定跳远规则,完成跳跃之后,应向前走出测试场地;

②训练或测试时不可小跳或二次起跳,不能踩线或越线;

成 绩丈量时,丈量身体在落地区的最近点至起跳线的垂直距离。

3.仰卧起坐

测试规则:

①受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈 90 度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。

②受试者坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时双肩背部触垫即为完成一次。

③测试人员发出“开始”口令的同时开始计时,记录 1 分钟内完成次数,精确到个位。

4.引体向上

测试规则:

①受试者跳起双手正握横杠,两手与肩同宽成直手臂悬垂。

②静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体向上次数。


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