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2010年接触并学习瑜伽，通过基础的哈他学习，打开身体发现瑜伽的博大精深! 2011年跟随艾扬格先生的十大弟子John leebolb学习精准体位练习。 2012年跟随国际理疗老师宋光明先生学习理疗。通过精准和理疗的练习渐渐让自己的身体学会跟自己说话！ 2013年跟随著名阿努萨拉老师刘娅丽学习Anusara ！ 2014年跟随香港著名导师Ray老师学习身体评估及解剖，让自己更好深入的了解身体并持续练习她！
学会用身体说话比语言来得更真实更稳定！学习瑜伽是对自己生活的自律，让自己更好的生活！ 寄语：极限在你意想不到前方，只要你愿意，坚持自己的选择并努力去。
【详情】 简·瑜伽核心优势【简•瑜伽】是湖南名媛汇仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司拥有一批精良的师资队伍和管理团队，自创办以来公可禀承“大道至简，知行合一”的经营理念已培养了近千名优秀瑜伽导师。简·瑜伽机构简介【简.瑜伽】是湖南名媛汇仕健康管理有限公司的旗下品牌，目前拥有专业的瑜伽教练培训中心，孕产精品私教中心，康体塑形及肩颈、脊柱理疗中心。公司拥有一批精良的师资队伍和管理团队，自创办以来公可禀承“大道至简，知行合一”的经营理念已培养了近千名优秀瑜伽导师，其在孕产及理疗的专业教学和服务更是在行业内独树一帜、盛享美誉。另外会馆课程种类设计丰富，根据会员不同的需求，编排近四十种瑜伽课程，从而满足各个程度练习者的需求。让瑜伽的精神与理念传播给更多的人群，从而预防亚健康，在预防医学的层面上为社会做出了应有的贡献！【简.瑜伽】专注于传承瑜伽文化，发扬瑜伽精神的专业瑜伽培训机构及会所。本馆开设课程：瑜伽教练培训、VIP私教、精品小班、孕产瑜伽、传统哈他瑜伽、精准正位、辅具瑜伽、极速塑身、空中瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽、男性瑜伽、亲子瑜伽等，我们定期组织户外瑜伽活动和公益练习课 ，并与多家知名瑜伽协会、瑜伽导师培训基地建立合作关系，师资实力雄厚，由教学经验丰富、对瑜伽文化有深刻研究的导师执教，定期邀请老师到馆指导，共同传播瑜伽！！！
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