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申俊鎬

老师

兴趣特长

简介：韩国全罗道大学跆拳道专业毕业跆拳道黑带5段韩国海兵陆战队中尉军衔美国跆拳道授课三年/日本跆拳道授课一年09年韩国益山市跆拳道国际锦标赛冠军全罗道跆拳道锦标赛冠军跆拳道发源于朝鲜半岛，在韩国颇为流行。而申俊鎬，正是一名来自韩国的跆拳道教练。从小接触跆拳道，学习跆拳道，直至把跆拳道作为自己的事业，耳濡目染加上刻苦训练，20多年来，申俊鎬对跆拳道这三个字有了自己的思考与见解。他意识到，跆拳道不仅能强身健体、格斗对抗，更能修身养性、增强自信；它不光是一项运动，更是一种“始于礼，终于礼”的武道精神。简言之，跆拳道是精神与身体的综合修炼。也正因为“身心兼备”，跆拳道才会受到广大家长和孩子们的青睐。结缘跆拳道申俊鎬出生于韩国全罗北道一个普通家庭，虽不富裕，一家人却其乐融融。申俊鎬特别懂事，很小就知道帮父母做家务，照顾年幼的弟弟妹妹。申俊鎬喜欢动，不喜欢静，整天蹦蹦跳跳、手舞足蹈的。在一般的父母看来，这似乎是一个有多动症的孩子。但申俊鎬的父母却不这么看，他们想：能不能挖掘一下这孩子的运动天赋呢？于是，他们跟申俊鎬商量：“俊鎬，看你挺爱动的，不知道你喜欢不喜欢跆拳道？”“跆拳道？”申俊鎬喜上眉梢，“喜欢啊，我看到别人练习跆拳道，很神奇呢！”在韩国，跆拳道是一项非常流行的竞技运动，申俊鎬时常看别人身穿跆拳道服切磋武艺，觉得特别威风。一家人一拍即可。于是，在上小学一年级时，申俊鎬便被母亲送到自家附近的跆拳道馆。每天放学后，他都会准时去学习跆拳道。教练们很敬业，很热情地一招一式地教他基本动作，指导他如何出招，如何练习手技、脚技、步法。父母没有看错，申俊鎬的确是一个学习跆拳道的好苗子。他热爱运动，学起跆拳道来像模像样。他不光练习跆拳道动作，还时常向教练请教跆拳道的礼仪与历史，教练们对这个既有天赋又爱学习的学生关爱有加。痛并快乐着付出总有回报。中学时，申俊鎬成了跆拳道特长生。这个阶段，他的训练强度非常大，不光要把文化课学好，还要抽出更多时间来练习跆拳道，学习跆拳道的专业课程。“痛并快乐着。”现在回忆起来，申俊鎬这样总结。跆拳道讲究身体的协调性，反应的灵敏度以及耐力和爆发力，这些说起来感觉很轻松，但真的学起来，又是何其艰难。在跆拳道特长生班，大家的起点都很高，稍有松懈就会落后，就会技不如人。在对打切磋时，彼此之间都会毫不客气。体能跟不上，或者稍有大意，就会挨打，甚至被KO。有一次对打练习躲闪动作，申俊鎬走了神儿，鼻子遭到对手重击，鲜血瞬间从两个鼻孔涌出来。他非常气愤，想责怪对手：“这是练习，你还真打啊！”但话到嘴边又咽了回去。他知道，跆拳道精神讲究忍耐，忍耐是学习跆拳道的基本素养，他要学会尊重对手。况且，对手又不是故意的。在实战场上，如果挨打就懊恼，就发火，就会自乱阵脚，最终结果肯定是一败涂地。想到这里，他赶忙一鞠躬，示意对方暂停，然后默默地清理掉自己鼻子、脸上的鲜血。稍作休息之后，他又投入到练习中。父母曾问他：“学习跆拳道累不累？”申俊鎬坦诚的回答：“累，很累，确实累，累到不行时甚至想过放弃，但最终还是坚持了下来。因为我喜欢运动，喜欢练习过后那种大汗淋漓的感觉。”有一件事让申俊鎬印象深刻。高中那年的冬天，凌晨四五点就要起来训练，除了吃饭时间，早中晚需要不停地训练。这样连轴转，谁能受得了？一天凌晨四点半，一阵急促的闹钟声把他从梦中吵醒。前一天晚上因为临时增加了训练，睡得晚，此时听到闹钟响，他实在不想起床，太累了。这是何苦呢？把文化课学好，考个好大学不好吗？干嘛来受这份罪？他关掉闹钟，准备再眯几分钟。迷迷糊糊中，他意识到不妥：“我这是在偷懒呀！而跆拳道精神之一，不正是要克服惰性、增强自制力吗？”犹豫再三，他还是逼迫自己赶紧起床参加训练。续梦跆拳道功夫不负有心人。最终，申俊鎬以优异的*……。大学期间，他当过滑雪教练。在2012年丽水世博会期间，他更有幸被选中担任过重要人物的保镖。因为专业*优异，上学期间，他的教授还推荐他到美国和日本从事过跆拳道教练工作。申俊鎬曾以运动员的身份参加过韩国跆拳道专业赛事。作为专业运动员，他需要在赛前减重，较多时要减掉20斤，而时间有限，非常困难，一度想放弃。此时，跆拳道所融汇的忍耐和不服输的精神再次帮他渡过难关。2009年，他先后取得益山……、全罗道跆拳道锦标赛第三名的好*。他一共在韩国道级（相当于省级）及以上比赛中拿了几十块奖牌，在全国锦标赛中有三次进入前八强。比赛得了奖，不光让申俊鎬增强了自信，还让他更深刻地理解了“跆拳道”三个字中“道”字的含义，那就是忍耐克己、百折不屈。本科毕业后，他入了伍，成了一名军人。因为务实肯干，他被提拔为韩国海兵队队长，授予中尉军衔。在部队，虽然也训练，但不能专业练习跆拳道。这让视跆拳道如生命的申俊鎬感到沮丧。怎么办呢？最终，为了跆拳道梦想，他忍痛放弃了军衔以及军官的一切收入和福利，离开了部队。他说：“跆拳道教练，是我喜欢的工作，是我真正的梦想。”申俊鎬终于可以继续自己跆拳道教练的梦想了。此后，他在美国出任跆拳道教练三年，在日本出任跆拳道教练一年。这期间，他积累了丰富的教学经验。投身新武道一个偶然的机缘，在朋友的介绍下，他来到中国，加盟了新武道跆拳道教育机构。中国人民对跆拳道非常热衷，无论是大人还是小孩，都喜欢学习跆拳道。中国的跆拳道教育机构众多，作为一位经验丰富的知名跆拳道教练，申俊鎬为何单单看中了新武道呢？申俊鎬说，新武道的教学和管理很系统、很科学，特别是教练培训课程，非常专业，教练们研究技术、认真教学的氛围和态度让他印象深刻。同时，新武道重视教学，重视人才。“我希望新武道成为国际化的跆拳道教育机构，让更过中国孩子从跆拳道运动中终身受益。”对于这一梦想和目标，他坚信不疑。在日常的教学中，中国学员对跆拳道的重视和刻苦训练给申俊鎬留下了深刻印象。申俊鎬有两个学生，是两个上小学的女孩子，她们太爱跆拳道了，每天不光上课训练，回家后还会加练，很刻苦。这两个小女孩看上去特别文静、柔弱，但是一点都不怕输。“他们的爸爸妈妈经常用翻译软件问我问题，发给我孩子的训练视频。他们真的非常认真，我真的很尊敬他们。”申俊鎬说。在日常的教学中，申俊鎬总结了一套自己的教学方法。他会根据学员的水平调整自己的教学策略。“我认为教练不但要重视理论知识的传授，更要以身示范，手把手的教导孩子技能。同时，我喜欢通过帮助孩子树立目标，鼓励他们坚持练习，而不是用批评与斥责的方法进行教育。”申俊鎬认为，跆拳道作为一项既重视礼仪礼节又强身健体的“礼貌”运动，不但能够提高孩子们的身体素质，还能培养孩子的自信心，锻炼孩子的毅力，增强孩子的交际能力等。所以，跆拳道深受广大家长和孩子们的青睐。他说，跆拳道对孩子的身体发育有好处，对于品行教育也非常有益，小孩子5岁左右开始练习合适。同时，男女老少都可以练习跆拳道，“练习跆拳道可以让你永远像个学生一样充满活力、充满希望、不断进步”。截至目前，申俊鎬练习跆拳道20多年了，已经达到了黑带五段，但他不知足，还要继续学习、修炼。同时，他还要不断研究优化教学方法，希望把跆拳道的精髓更好地传授给孩子，让孩子们在练习中，既锻炼体魄，又修养身心。现在，申俊鎬正在努力学习中文。他希望能更加清楚准确地表达自己的教学理念，跟学生关系更融洽，成为学生和家长都无比信任的教练。

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