千万不要来梵易瑜伽减肥，我怕你被风吹走

2024年05月13日更新

快过年啦，你们的减肥日记是不是这样的？早上：一个鸡蛋+一杯牛...

快过年啦，你们的减肥日记是不是这样的？早上：一个鸡蛋+一杯牛奶中午：一份沙拉晚上：一大盆水果宵夜：疯狂刷手机看骑手小哥带着自己的烧烤、火锅+奶茶到哪里了这样子的减肥一点效果都没有因为你们不知道自己是不是真的胖有一种胖是“湿气”惹的祸湿胖会导致面部松弛、精神倦怠腰身臃肿、头发出油喝了还渴、痘痘频发看看自己有没有以上的这些症状然后再来看自己肥胖的原因是什么？腰粗：是带脉穴堵住了腹大：是宫寒臂粗：是肠胃不好背肥：是膀胱经堵住了腿粗：是肝胆排毒不好全身肥胖先排湿寒了解自己的为什么胖了之后才能有针对性的减肥躺瘦底层逻辑??1.?调先天之本：肾水上扬，心火下降，心肾相交，提肾气，降心火2.?调后天之本：调脾胃，脾胃主运化，脾胃会将我们吃喝以后的精华运送到全身各处3.?调筋膜：血管都在筋膜里穿行，筋膜卡压，导致气血在血管里不能畅通，内不能滋养其他的内脏，在外的表现为供血不足，容易出现头痛、头晕、耳鸣等情况4.?调内分泌：重建内在系统，你是不是在没生孩子之前想胖胖不了，但在生完孩子之后想瘦1斤都难，这就是内分泌系统的问题知道自己肥胖的原因才能精准快速的减肥知道躺瘦的底层逻辑才能对躺瘦充满信心会员案例?