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混不好的人，一般都是儿童心智

2024/5/13 16:36:17

小时候，我们经常会幻想长大后的自己是什么样子。成年后的我们一...

小时候，我们经常会幻想长大后的自己是什么样子。成年后的我们一定是个成熟稳重的大人，对待任何事物可以游刃有余的解决，不会轻易被困难打败。然而，真正成年的时候，我们发现长大的自己好像完全和小时候幻想的模样不一样。我们好像还是个小孩。我们似乎只有外表成熟了，但心理还没有成熟，对待任何事物，我们的第*想法还是像小时候一样选择逃避。有时看到其他同龄人已经能够独当一面，自己还是需要依赖别人时，总觉得很难过，很痛苦，觉得自己很没用。罗翔老师说:“混不好的人,一般都是儿童心智,没有耕耘思维,没有过程思维,没有时间思维,没有长期主义思维,所以容易着急、焦虑、悲观。”心理年龄不会随着生理年龄成长而成长。人的心理随着大脑的发育和认知世界的建立而发展,在每个成长阶段都有需要处理的任务。而一些成年人因为某些成长经历,不能够解决这些任务,内心依旧停滞在“小孩”阶段,常常会陷入痛苦之中。儿童心智1.不知道自己真正要什么不知道自己真正要的是什么，看到其他人有什么就想有什么，然而却不愿为想要的东西付出精力时间或财富，得不到就会哭闹耍赖。2.不能对自己负责无论发生什么事情时都下意识去逃避，依赖别人，靠别人帮忙。不敢做自己，做什么事都问别人。3.不能正确地进行自我评价需要通过他人反馈来定义自己，容易被外界评判干扰。把自己的价值与他人的反馈同为一体，一旦有人评价不好，就会自卑，不信任自己。4.带情绪处理问题一遇到不如意的事情，不能控制自己的情绪或者带着自我情绪来看待问题。总是以受害者自居，别人一拒绝自己就是伤害了自己。? ?vs成年人的心智1.知道自己真正要什么成年人会懂得取舍和平衡，也知道自己的能力和局限。想要的东西会愿意付出相应代价，如果东西拿不到也会愿赌服输。2.独立自主专注做自己，精进打磨自己,完善发展自己，为自己负责，对自己的需要负责。3.清晰自我定位平和稳定,不受外界干扰，以事实推定,以利弊推导内核坚定,求同存异,和而不同。关系轻松舒适,懂得价值交换。如何改变儿童心智：1.接受现实:遇到不如意的事情,要学会接受而非逃避,这是成熟的第一步。2.控制情绪:情绪是我们的反应,学会调控,不被负面情绪所控制。3.关心心理健康:身体和心灵,同样需要关爱与呵护。4.不早下判断:养成倾听的习惯,不轻易评价,多尝试理解他人。5.保持沉默:面对无意义的争执,沉默是金,是对时间的尊重。6.自给自足:不依赖他人来获得幸福,自己是自己的主宰。人不会突然成熟，而是一点点转变过来的。但我们时刻要明白，自己已经是一个成年人了。我们不再是那个需要依靠他人帮我们解决所有问题的小孩了。不该说的不说，不该做的不做，你已经是一个成熟的大人了，不该再为不值得的人烦恼。扫码关注怡维怡心理

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