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练好舞蹈的
2019/9/11 17:45:49
小编精心为你准备了5个练好舞蹈的"懒"方法，帮你快速掌握诀窍！
舞蹈练习重在坚持
台上1分钟
台下十年功
那么，练舞有没有什么小诀窍呢？
小编精心为你准备了
5个练好舞蹈的"懒"方法
帮你快速掌握诀窍！
用耳练舞：聆听旋律，感受音乐
把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，听得同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。
02
用脑练舞：回忆并想象
你可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍，就会将这些动作熟记于心。
03
用眼练舞：看一看，再看一看
不管是蹲下还是坐下，都是错误的做法。因为健身运动后若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。
04
用手练舞：动动笔头写心得
写写上课笔记，学舞心得，练舞感受。 整理思路的同时，其实你的脑子已经在练舞了。
05
用嘴练舞：交流也能取得真经
大家跟不同的老师上课，聚到一起聊聊相关的话题，就可博采众长，了解其他老师的理念和方法，达到触类旁通的效果。
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本原瞿老师
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