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广东宝宝，为什么那么爱「上火」？

2024/9/3 17:24:47

混迹宝妈圈久了，就会发现各种有意思的事。不是听二胎妈吐槽婆...

混迹宝妈圈久了，就会发现各种有意思的事。不是听二胎妈吐槽婆婆，就是见证各种新手妈妈的蠢萌操作。最近，一个妈妈群里又闹出动静了：阳阳妈妈发现自家的宝宝，最近好像眼屎有点多。邻居来串门，见状便说：这孩子一定是「上火」了，该给孩子去火，还很关心的端来了去火的茶水让宝宝喝。结果，喝完茶水后不久，宝宝腹泻了…喜妈发现，在广东，老一辈人碰到宝宝的大多数小症状，都归结为「上火」。不管是宝宝眼屎多，还是宝宝便秘、流鼻血，他们都会站出来告诉你：这是上火了！唉，上火真是万年背锅侠。

然而，事情的真相并不是这样的！首先，上火属于中医范畴，但它指的是人体阴阳失衡。其次，我们常聊到的上火症状，都有相对应的原因和正确的处理方法，不是「多喝水去去火」就能解决的。今天，喜妈就来揭开上火的真面目，看看上火究竟咋回事儿？顺带传授一些去火的小妙招~

宝宝上火，眼屎多宝宝有眼屎很正常，但如果发现宝宝眼屎增多，早上睡醒后睁不开眼睛（被眼屎黏住了），就要注意了，这很可能是下面两种原因造成的：

1. 结膜炎如果宝宝眼屎泛滥，同时表现出眼白发红，可能是患上了结膜炎。建议去看医生，遵医嘱治疗（可能会用到抗生素眼药水）。为了预防宝宝的结膜炎，记得给宝宝洗手，尽量不让宝宝揉眼睛，避免细菌由手入眼，同时身边的大人们也要勤洗手；此外，宝宝的洗脸毛巾，也需要勤洗消毒。

2. 鼻泪管不通如果眼屎仅在一侧眼睛出现，一般是鼻泪管不通。鼻泪管是眼泪的排泄通道。眼泪在眼内产生，通过鼻泪管，在鼻内吸收。这类情况一般发生在月龄较小的宝宝身上。因为眼泪不能正常排出，堵在眼内，会引起细菌滋生，发展成泪囊炎，从而出现眼屎多，甚至眼睑红肿的症状。

妈妈们可以用棉球沾生理盐水，轻轻由内向外擦拭，帮宝宝清除眼屎。如果还不放心，可以咨询眼科医生，但不要自行用药（眼药水、眼药膏）。另外，泪管不通的现象，会随着宝宝长大慢慢好转，一般6个月以后逐渐消失。

宝宝上火，便秘了 1. 宝宝便秘，是怎么回事？每个宝宝排便的频率不尽相同，所以不能只通过这来断定是否便秘，主要还是看大便是否干硬以及宝宝是否痛苦。如果宝宝大便干结，排出来的大便呈干硬的小球状，且排便困难，即排便次数少，每次都非常痛苦——这不是上火，而是便秘。

宝宝便秘的原因之一，是食物不耐受。妈妈们在给宝宝添加新食物时，要注意寻找规律。如果发现宝宝的便秘与某种食物有关，就应适当回避。婴幼儿的消化系统发育尚不完善，如果膳食纤维或水分摄入不足，会引起粪便干结，难以排出。 2.宝宝便秘，妈妈该怎么做？宝宝吃的食物，决定他的排便情况。所以，我们可以通过调整宝宝的饮食习惯，来改善便秘。母乳喂养的宝宝，较少出现便秘。因母乳中富含的低聚糖，本身就是一种水溶性纤维素，能软化大便。

而奶粉喂养的宝宝，就要注意了。冲调过稠的配方奶，会造成宝宝便秘。此外，补充钙质或者铁剂的方式不正确，也会让宝宝排便困难。一般情况下宝宝都是没必要额外补钙的，只需要常规补充维生素 D 即可。半岁以上的宝宝，可以多摄入含膳食纤维的食物，如新鲜蔬果。同时多喝温开水，这也有助于促进宝宝肠道蠕动。

另外，要记录宝宝的排便时间，找到规律。然后每天在差不多的时间，询问宝宝要不要拉便便。排便时间在每日清晨或早餐后半小时至一小时效果*佳，主要是因为此时宝宝的肠胃运动是*活跃的。如果便秘症状还是不能缓解，尤其是 4 个月以内的宝宝，在尝试饮食调节后 24 小时还没有排便的话，一定要找医生去解决，毕竟也有其它原因可能导致便秘的。切记！不要随便给宝宝使用药物「润肠」，更不能当成上火而耽误治疗。

宝宝上火，尿黄量少宝宝小便呈黄色，量还少，很可能就是宝宝摄入水分太少了，这真和上火没半毛钱关系。我们只要给宝宝及时补充水分就可以了。纯配方奶喂养的宝宝，要根据他的排尿次数，适当增加水分补充。而对于母乳喂养和混合喂养的宝宝，因为母乳中含有丰富的水分，就可以不用喂水了。

宝宝上火，流鼻血宝宝流鼻血，其实大多是受环境因素影响。宝宝鼻粘膜本就很薄，一点小刺激，比如过敏、鼻损伤、空气太干等，都容易造成宝宝鼻子内的小血管破裂出血。所以说，宝宝流鼻血，先别急着各种去火，找到流鼻血的原因，才是真正该做的事。如果是过敏，那就找过敏源，灰尘、毛绒玩具等都有可能，一一排除，下次坚决不让宝宝再碰；如果是空气干燥，那就注意开窗通风，净化空气，提高室内湿度，保持在50%~60%为好；如果是鼻损伤，那就看是不是宝宝爱抠鼻，损伤了鼻子。总之，孩子鼻出血，千万别瞎捣鼓上火这一说。

宝宝上火，口舌生疮宝宝嘴里老是有一股酸臭味——不是上火，而是胃食管反流。胃食管反流，简单来说就是宝宝喝的奶、吃的东西，到胃里转了一圈，和胃酸混合了一下，又通过食道返回口腔。有的宝宝会溢奶、吐出来，有的会咽回去，总之都会留下了一些酸爽的味道…这是因为宝宝胃容量小、贲门也比较松弛。对于小月龄的宝宝，这种情况是很常见的，随着宝宝长大会逐渐好转。