新高一如何规划高中生活？附高一全年成长历程表！

PART.01

心理上的准备——重心自我定位，树立竞争意识

尽快适应新环境高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。因此高一新生要做好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。

做好吃苦准备升入高一，高中生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

正确对待“失落升入高中尤其是重点高中的学生，一般在初中都是班里的佼佼者，都有其“辉煌”的历史。进入新集体才发现，新集体里全是“精英”，过去的优势可能不复存在，可能原先还是班级干部变成普通学生，这会使一些学生产生“失落”心理。其实任何人都不会一帆风顺。学习很顺利时，情绪高涨，热情饱满，大有舍我其谁的状态，而学习遇到挫折时，意志消沉，情绪低落。要清醒的分析造成这种结果的原因，采取相应的措施应对。PART.02

学习上的准备——学习内容大不同

学会自主学习较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

 高一全年成长历程表

??9-10月，尽快适应高中生活，掌握工具性知识，适应高中学习生活节奏。??10月中旬，第一次期中考试，高中第一次检测，暴露问题→发现问题→马上调整解决（有些学校可能会提前，9月末或10月初即进行第一次月考，性质不变）。??11月，绝大部分学校会把高一下学期甚至高二上学期的部分内容提到高一上学期学习，提早预习和适应。??12月末1月初，期末考试，升入高中的正规检验，高考时一些推荐、直招、自主招生名额选定也会以这次考试作为重要的参考标准（如果学校有月考习惯，那么每次月考*也是标准之一）。??1月末-2月，寒假，全面查漏补缺，提早预习下学期内容。??3月，高一下学期开学，学生需要很快进入学习状态。??4月底，学校期中考试，以数学为例，应重点复习三角函数的相关概念知识。??6月初，重点中学开始讲解大部分高二知识，要跟上学习节奏。如果期中考试*理想，应尽快进入超前学习状态，不要沉浸在一次胜利之中；如果*不理想，应尽早做调整，并对自己之前的问题做有效的分析总结。??7月初，学校期末考试。这次期末考试是对高一整个一学期学习效果的检验，也是高二两级分化开始的前兆，做好自我分析。

寻找适合自己的学习方法初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求高中生生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生，应根据自己的条件，以及高中阶段知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

初中和高中在上的区别?知识量剧增在初中，内容少，题型简单，课时较充足。而到高中，由于知识点增多，灵活性加大和新工时制实行，使课时减少，课容量增大，进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。?语言变化大以数学为例，初中的数学主要仍是以形象、通俗的语言方式进行表达，而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等，使高一年级学生感觉思维梯度太大，离生活较远。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深入理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。?概念化与操作性的区别在初中阶段，更多地强调的都是概念化、要求性的内容，比如要求学生多阅读、多积累、多观察等，但具体如何操作，事实上说明比较少;而到了高中，更多的是要考虑这些“概念”的具体操作方法、更侧重于学生的独立思考。?思维方法迥然不同初中阶段，由于老师将各种题型建立了统一的思维模式，如：解分式方程分几步;因式分解先看什么、再看什么，等等。确定了常见的思维套路，因此，初中阶段在数学学习中习惯于这种机械的、便于操作的定式。而高中数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求，使很多高一新生感到不适应，故而导致*下降。高中的学科学习知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度，对学生的思考能力和理解能力要求很高。如果抓不住每门课的学习特点和思维方式就匆匆投入学习，是不理智的。而高中每门知识点都比较多，一天中要掌握的东西也很多，每门课都要花时间，所以同学们一定要根据自己的学习情况来分配时间。PART.03

高中一年级重要的事情——指定一个明确的目标规划当我们从初中生转变为高中生的时候，就意味着我们进入了一个全新的学习阶段。告别初中生活，展望高中生活，转变角色，要以高中生的学习要求、行为准则规范自己，促使自己角色的良好转换，快长。高一新生入学后要有明确的个人目标，无论在事业还是在生活中，都将超过那些没有目标的人。同时我们希望新生们要尽快确立自己的目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己，让自己为自己的目标时刻奋斗。

重视高一、成就高考高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据位置，对学生高中阶段的发展至关重要，多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年后的高考*成正比关系，要想在高考中取得好*，一定要从高一抓起！

提前动手，从容应对刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！

发现漏洞、及时弥补高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！

*波动、正确看待高一学习*波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，*都会逐步上升并且趋于稳定的。因为*的暂时下降而失去自信或对某个失去兴趣，是得不偿失的。

选科统筹规划新高考改革地区考生从高一开始就要进行选科统筹规划。了解本省选科政策、各选科组合的优劣、高校选科要求等信息，并进行自我剖析，综合制定个人选科规划和生涯规划。

了解多元升学路径高考并不是升入学校的途径，考生上大学的方式包括统招、强基计划、综合评价、推荐生、三大专项计划等几十种升学途径。高一阶段可以对各种升学政策进行了解，更好的进行个人升学规划。?? 暑期新高一衔接班，助你一步！为了帮助即将进入高一的同学们打好基础，「学业帮教育」特推出暑期新高一衔接班！我们的衔接班不仅涵盖各科核心知识，还将帮助学生提前适应高中的学习节奏。为什么暑期衔接如此重要？高中知识量庞大，不做好衔接，很难快速进入状态；高一内容占高考卷面比重大，影响最终*；学习方法从初中到高中发生巨大变化，需要孩子具备较强的适应能力。?? 如何做好初高衔接？夯实基础并准备预习；建立系统知识框架体系；监督孩子保持学习状态，暑假也要继续努力！加入学业帮教育新高一衔接班，让你的高中之路更加顺利，从一开始就一步！现在报名，更享早鸟优惠！让我们一起为你的未来加油！??扫码查看课表??????

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