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家长必看！宝宝独立吃饭的黄金时期，到岁数就别喂饭了！

作者：山东大嫂来源：山东大嫂 2024年09月13日更新

“乖宝宝再吃一口，就一口！”“乖乖坐好，不要跑来跑去！”“该吃饭的时候就吃饭，不要再看动画片啦！”……类似场景，可能每天都在父母与宝宝之间重复上演。吃饭慢、边吃边玩，戴着一塌糊涂的围兜满屋子跑......想要宝宝安静地吃饭，难道真是“不可能的任务”吗？当然不是啦！今天，小编就跟大家分享培养宝宝独立进食的“黄金期”，抓住这些时机帮助宝宝尽早掌握独立吃饭的本领吧！萌芽期：8个月左右在宝宝8个月左右，会对餐具表现出浓厚的兴趣。此时的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，在每次喂饭时都喜欢来抢夺餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和独立进餐，是宝宝早期个性形成的一个重要标志。黄金期：12-18个月左右宝宝一岁后，是自主进食的实际诱导期，而其中12-18个月之间，又可称为“黄金诱导期”；因为在这段时间里，宝宝的手、眼协调能力迅速发展，若给予适当的诱导，则有事半功倍的效果。1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正着这样“没规矩”的动作。但是，宝宝手抓食物的过程对他们来说是一种愉悦。宝宝学吃饭实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没什么不同，用手拿、用手抓来掌握食物的形状和特性。通过这样反复抓取食物，宝宝会对食物会越来越熟悉，将来挑食的概率也会相应减少。放手让宝宝自己尝试有的妈妈不愿意让宝宝把餐桌弄得脏乱不堪，更怕宝宝吃不饱，就会制止宝宝手抓饭的行为。事实上，这样的做法扼杀了宝宝独立进食的能力。时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。因此，当宝宝愿意独立自主吃饭时，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了宝宝独立吃饭的机会，可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。不要边吃边喂宝宝年纪尚小，很难规规矩矩地坐着吃饭。即便如此，也一定要坚持「吃饭就得坐在餐桌边」这个原则，不能轻易妥协。宝宝到处玩，妈妈追着喂，这样不仅容易造成吃得过多过饱，自主进食也功亏一篑了。而且，错误的饮食习惯一旦养成，以后再纠正就更难了。巩固期：2-3岁2-3岁的宝宝动手欲更强，手眼协调也发展得更完善。家长可以给宝宝准备一套喜欢的餐具，培养自主吃饭的能力。颜色鲜艳，形状多样的食物，也更能激起宝宝的食欲。随着宝宝动手能力的增强，可以试着让宝宝独立吃完一小部分食物，妈妈只需在旁边指导即可。等到宝宝独立完成了，要及时给予鼓励，这会让宝宝产生一种成就感，有助于自信心的培养，更能增加他对吃饭的乐趣。这样多训练一段时间，宝宝就能够靠自己吃饭啦。每个宝宝都是特殊的个体，发育有早晚，妈妈应当根据宝宝的发育情况选择个性化的喂养时间，不能照抄照搬！