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南昌凯菲特健身舞蹈培训
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鸡胸肉的火爆做法!别再嫌弃它不好吃了,这样做出来超美味！！
2019/9/29 16:04:34
鸡胸肉的火爆做法!别再嫌弃它不好吃了,这样做出来超美味！！
说到鸡胸肉，因为其高蛋白、低脂肪的特质，大家对它的固有印象就是减肥餐里的标配，虽然是肉，但是清淡寡味，一直受健身爱好者的宠爱。
今天小编来教大家做一道美味到爆的菜，
【凉拌手撕鸡胸肉】
1. 鸡胸洗净，剔除筋
2. 凉水下锅，放入葱段，姜片，黄酒，煮至十分钟左右拿筷子戳开看熟了即可
3. 黄瓜，香菜，葱，切丝备用
4. 鸡胸肉按纹理撕成丝
5. 鸡肉丝，所有蔬菜丝，放生抽，盐，糖，醋，辣椒油，香油，搅拌均匀
小贴士
所用的材料都是按自己口味来，每个人的口味不一样，所以就不详细的写多少用量了。调料也是，喜欢什么就放什么，不喜欢的可以省略
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