考研每天复习8小时，3个提升备考效率技巧！

作者：云南新文道来源：云南新文道 2024/10/7 15:48:21

总是有同学们问学姐：考研到底要复习多久才...

总是有同学们问学姐：考研到底要复习多久才算达标？8小时左右真的不能上岸吗？今天就来看看！其实，每天复习8小时，是完全达标的！而且对于大多数同学来说，能够保证每天8小时的有效复习时长已经是极限了，因为即便是8个小时，想要做到高效利用，有效复习，也很有难度！所以我们可以给自己制定一个大致的复习时间表，按照时间表来完成任务。但是要注意制定表格的关键在于，你一定要了解自己薄弱科目是什么？什么时候复习效率*好！关于备考时间规划，同学们可以看这篇：8月考研保底规划！【附详细计划】

当然也有一些同学可能并没有那么长的时间去复习，那这个时候提高效率就很重要！（1）明确目标任务，安排学习计划在复习前，确定本次复习的重点，是强化记忆、解题技巧还是模拟考试，这样更有助于制定出合理的复习计划，并保持复习的动力和方向。如果是强化记忆，同学们可以翻看往期文章，学姐有提到过一些背诵方法；如果是为了解题技巧，那么复盘就尤为重要。学完一天之后，晚上花1h左右复盘，把上午做错的题目再拿出来做一遍、背过的专业课再背一遍。（2）合理分配学习时间每个人对于总分和各科分数的追求不同，所有人按照同一个规划表来确定复习时间是不太合理的，所以需要根据自身情况来进行相应调整。①各科目水平也就是哪科弱就加强哪科，弥补自己的短板。比如你在配复习时间时就要把更多的时间留给英语，而不是按照自己的喜好程度来复习。②按照分值哪科分数占比高就要分配更多时间来学习，避免因小失大。但要注意的是：合适的复习时间应该控制在每科2-3.5h（政治复习时间可以适当减少），因为科目更换频繁会导致我们的思维总是被打断，毕竟投入另一门科目也需要时间缓冲。且考研的科目基本都是每科3h，以3h为节点进行学习也可以锻炼我们保持长时间专注的能力。（3）保持健康生活习惯学习不必废寝忘食，一直持续学习大脑也会疲惫，不仅会产生厌学情绪，学习效率也会降低，所以休息是非常重要的，现阶段每天8小时的睡眠时间是必要的。且在每天的复习中也要安排足够的休息时间，每学习1-2小时，可以休息10-15分钟，保持头脑清醒。同时可以辅助一些适当的体育锻炼，如快步走、跳绳等，可以促进血液循环，缓解压力。总而言之，时间只是我们衡量复习进度的手段之一，除此之外科学的计划、高效的学习时间、适当的休息都很重要！