高效备考！考研人12月作息时间提醒

作者：江苏新文道考研来源：江苏新文道考研 2024/10/15 15:23:22

点击蓝字关注我们同学们已经进入考研月了，在这最后倒计时里...

点击蓝字关注我们同学们已经进入考研月了，在这最后倒计时里一定要拿出的认真态度来对待！学姐结合学长学姐的上岸经验，给同学们制定一份作息表，同学们可以根据自己的实际情况参考执行喔！

此外，还有一些被工作、课程困住的同学，或许你们已经在脑子里把每天的复习时间和计划规划了100遍！但却总是因为实习和课程等突发情况而不能实施。遇到这种情况希望同学们放松弛一点，不要将自己的作息和计划安排得太满，否则完不成容易焦虑喔~ 建议利用碎片化、有空闲的时间以及必须完成的任务列好，然后进行分配，按部就班学习

\ / ★ 同时，同学们制定每天复习计划时，也一定要避免这两个误区： 1 学习时间越长越好很多人以为学习时间长，就一定学的多，学的好。还要看个人有没有浪费时间，有没有真的把该学的东西都掌握好。试卷上的分数才是实打实的。 2 别人学多久，我就学多久每个人的情况都不一样，别人的数据只是参考，而不是标准。以睡眠时间为例，有些同学虽然休息时间相对较少，但不影响人家学习效率，睡的少反而精神劲头高；有些同学睡眠不足，白天就会犯困，经常看着看着书就睡着了，反而影响学习。所以一定要根据自己实际情况来规划学习时间。所以，拼时间的同时，还要讲究科学的学习方法，把复习效率提上去，这样能起到事半功倍的效果。

温馨提示距离考试只有17天啦，同学们务必保持规律的作息，尤其注意防寒保暖，照顾好自己！ 1 保暖防寒：天气越来越冷了，加上久坐复习难免气血不畅，容易觉得手脚发冷；其次同学们在室外一定要及时添衣，室内也要适时添暖宝宝，免得冻感冒了影响复习。 2 健康饮食：注意饮食规律，不要因压力而暴饮暴食；要清淡饮食、按时吃饭，多吃粗粮蔬菜，保证营养均衡。 3 注意防护：天气寒冷流感高发期，同学们出门一定要记得戴上口罩，尽量不要去人多的地方聚集并做好室内通风。考研！💌 上岸！ 25考研的宝子们 25 寒假集训营火热招生中复习规划、院校专业选择提前备考、抢占先机，备考刻不容缓 ❗ 👇👇👇 扫码关注了解详情备注：学校专业姓名联系方式

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