它被称为“土人参”，是粗粮也是补药，女人吃一点，美容抗衰老！

作者：壹度可可西点蛋糕烘焙来源：壹度可可西点蛋糕烘焙 2024/10/16 11:03:56

它是世界健康组织评选出的最好的蔬菜之一，在中国也素有“土人参...

它是世界健康组织评选出的最好的蔬菜之一，在中国也素有“土人参”之誉。它就是家喻户晓的红薯。红薯蒸，烤，煮，炸出来都香甜好吃，还富有营养，可以抑制身体内细胞突变，增强人体免疫力，对于延缓器官衰老也很有帮助。

可可今天给你们分享一个红薯的新做法—— 红薯豆沙麻薯球，家里有红薯的一定要试试。外酥里嫩，一口下去满满的豆沙，细腻绵密!真的绝绝子!

食材准备红薯、糯米粉、代糖、红豆沙

制作流程

step1：红薯蒸熟压成泥，加糯米粉和代糖，揉成面团

step2：取一小块红薯面团压扁，包入豆沙馅，搓成球后再裹上白芝麻，表面刷层橄榄油，放入空气炸锅180度烤20分钟即可~

做好的红薯豆沙麻薯球，芝麻喷香，红薯清甜，豆沙绵密，全家老小都爱吃，家里来客人了，摆上盘也是一道精致的小点心。家人们一定不要错过哦，小食材做出大健康，明天可可继续给你分享~ 需要学习专业课程的记得找可可哦~

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