一个扶阳大穴，是身寒多病者的纯阳“大药”，有回阳保命之功！

作者：广东省医药临床学府来源：广东省医药临床学府 2024/10/17 17:15:50

一说到艾灸扶阳，大家第*个会想到关元，也有人会想到神阙、命...

一说到艾灸扶阳，大家第*个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！申脉穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”，为什么呢？请看细细道来。申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴；是奇经八脉之阳跷脉（阳跷主一身左右之阳）的大穴；是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴；是八脉交会穴之一，本穴物质中既有天部之阳气，又有地部之经水！

主要功能：补阳益气，疏导水湿！位置：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

二分享一个中医大夫的案例：经过仔细的问诊，病人告诉我，前几天他在去公园锻炼身体的途中因为突然变天受凉了，不发烧也不咳嗽，只是觉得胸口很闷，说话提不起气，开始他也没在意。结果两天后，全身一阵阵地出冷汗，尤其是早上起床时，脸部浮肿得厉害。诊断后，我给他开了一服发汗解表的小青龙汤，然后在他的申脉穴上扎了一针，一针下去，病人佝偻的身躯渐渐能伸直了，出汗也比刚才少了，感觉身体舒服了许多。配上小青龙汤服用，表里互解起到事半功倍的作用。使患者体内的寒邪在短时间内排出体外，又能恢复自身的阳气。也可以说它是一个祛寒回阳的妙穴。申脉穴可艾灸、可用手指点揉，有人说八脉交会穴好比核反应堆，能量巨大，一治一大片，此言非虚。当身体受了风寒，点按申脉穴时会感觉到微微的酸胀。灸的时候，以感觉此部位微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间人就会舒展许多。熏灸时如果身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现。不妨灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免疫力，尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常地灸一灸此穴。人老腿先衰，这就是阳气不能通达人体末端的表现，艾灸申脉穴可以有效地延缓这一过程，有回阳保命之功。健康英才学院王牌特色课程古法艾灸特色疗法班长沙校区 8月10日开课在即！传统艾灸技术现代艾灸应用儿童保健灸补肾温阳灸女性美容灸淋巴结节、瘦身丰胸用艾灸温通阳气、提高免疫力