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作者:瀚思心理 来源:瀚思心理 2024年11月07日 更新
一个人之所以患上抑郁症,往往不是因为过度悲伤,而恰恰是拒绝了悲伤。——维雷娜?卡斯特世界卫生组织定义了400多种心理疾病,其中*常见的就有抑郁障碍。陆林教授介绍,我国受抑郁困扰的人数比例约为7%(9100万),有80%的人因为没有得到充分及时的治疗,抑郁长期反复发作,甚至导致自杀。#1长时间和抑郁相...
一个人之所以患上抑郁症,往往不是因为过度悲伤,而恰恰是拒绝了悲伤。——维雷娜•卡斯特世界卫生组织定义了400多种心理疾病,其中*常见的就有抑郁障碍。陆林教授介绍,我国受抑郁困扰的人数比例约为7%(9100万),有80%的人因为没有得到充分及时的治疗,抑郁长期反复发作,甚至导致自杀。#1长时间和抑郁相处,是什么样的感觉?◎ “短暂的快乐,持续的低落”◎ “什么都感受不到,生活像在梦游”◎ “为了不让家人担心,假装正常,很疲惫”◎ “我只有看见血从伤口流出来,才会感觉平静”◎ “我不是患了抑郁症,我就是个抑郁的人”长期和抑郁相处的人,逐渐感觉抑郁成了自己身体的一部分。抑郁影响了他们生活的方方面面,甚至成为了他们生活和行动的中心。#2长期的抑郁,会给人留下什么?比起从没有抑郁的人,曾经抑郁发作过的人在将来也更容易再次发作。就像受过伤,留下疤痕的地方,下一次也更容易受伤。在抑郁没有发作的时,TA们习惯“回避伤害”,他们常常感觉世界很危险,不受自己控制,应对外界刺激的时候更敏感消极,因此他们常常拒人于千里之外。求助对他们来说,很难。很多人不知道,其实抑郁症作为*常见的疾病,目前治愈率高-80%,比高血压治愈率还要高。当他们主动求助的时候,希望每个咨询师都能紧紧握住他们的手。告诉他们,抑郁并不可怕。#3丛中老师从业30年,看见过无数抑郁症患者的挣扎,也帮助无数人脱离苦海。瀚思联合丛中老师,开展了“抑郁症”线下专题工作坊。丛中·抑郁症专题工作坊◆ 课程目标大咖亲授,聚焦“抑郁障碍”,深入理解其心理表现、抑郁的成因,学会抑郁的解决方案。面对面、手把手,提高运用精神分析理论和技术的实际工作能力。◆ 老师简介丛中教授注册督导号:D-06-006











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