厚朴瑜伽学院98届教培招募进行中｜全日制RYS 200小时--面朝大海，春暖花开

2024年12月17日更新

厚朴瑜伽学院以瑜伽哲学、基础瑜伽体式正位流瑜伽为根基结合人体九大系统基础解剖理疗让整体学习更系统科学同时，深化瑜伽教学模块对学习课程和序列编排进行重点传授助您成为理论和实践合一的瑜伽老师种一棵树*好的时间是十年前，其次就是现在。不管现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太...

厚朴瑜伽学院以瑜伽哲学、基础瑜伽体式正位流瑜伽为根基结合人体九大系统基础解剖理疗让整体学习更系统科学同时，深化瑜伽教学模块对学习课程和序列编排进行重点传授助您成为理论和实践合一的瑜伽老师

种一棵树*好的时间是十年前，其次就是现在。不管现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚的开始。「爱」是瑜伽亘古不变的传承，回归本我，拥抱初心，宇宙的山河浪漫，生活的点滴温暖，都会在自己所爱的世界里，闪闪发光，一切的一切，都变得纯粹起来。

师资力量

以上为培训课程的主讲老师，根据课程需求部分老师未列入内。培训内容Part 1 ◆ 瑜伽哲学了解瑜伽的定义，古老瑜伽的起源以及瑜伽的分类。重点学习《瑜伽经》等瑜伽经典著作，重点讲解瑜伽哲学在教学、练习和生活中的指导意义。 ● 瑜伽历史● 传统流派● 《瑜伽经》解析● 调息法● 瑜伽冥想● 梵文唱诵● 精微身● 三身五鞘● 气脉● 风息Part 2 ◆ 基础瑜伽体式正位这部分将重点对瑜伽中的经典体式进行详尽的解析和练习，目的是让学员在最开始在身体和头脑中建立体式的正确觉知，同时为后期体式的串联做准备。● 经典体式练习● 体式分解● 精准正位● 辅具使用● 修复体式的学习Part 3 ◆ 流瑜伽及阴瑜伽在建立一定基础理论基础上，学习体式的串联，以及在体式中找到呼吸的节奏，同时，从流瑜伽课程的小的片段，演示，流瑜伽课程中的调整，进而掌握Vinyasa序列。同时邀请阴性力量进入身心练习中，在阳性练习中找到内在的平衡。● 起源与发展● 流瑜伽理论● 经典拜日式● 创意致敬式● 体式进阶● 初、中、高阶Vinyasa串联● Ujjayi呼吸● 气锁● 凝视点● 阴瑜伽练习● 阴阳理论Part ◆ 4 瑜伽教学学习并实践各种瑜伽中常用的辅助手法，学习课程和序列编排也是本单元的重点内容。包括基础课程，中级/高级课程，及各种水平课程的序列编排。同时学习各种主题课程、工作坊的编排策略。这一单元融合了体式和理论的实验性学习，让学员所编排的课程在原有基础上序列清晰，课程内容安排主次分明，让练习变得有目的、更有节奏。● 辅助手法● 课程编排● 序列编排● 排课实践● 道德规范● 教学语言● 指令顺序● 沟通与表达● 标准教学流程● 教学技巧● 初学者的基本原则Part 5 ◆ 基础解剖理疗人体九大系统，并重点研究运动系统。学习骨骼、关节、肌肉在瑜伽体式里的运用。在确保瑜伽体式练习的安全前提下，使瑜伽体式练习更有针对性和目的性。并结合现代人常见的运动伤害、身体损伤进行分析。 ● 辅助手法 ● 课程编排 ● 序列编排 ● 排课实践 ● 道德规范 ● 教学语言 ● 指令顺序 ● 沟通与表达 ● 标准教学流程 ● 教学技巧 ● 初学者的基本原则