2019年健康管理师考试试题及答案

1、具有抗多发性神经炎作用的营养素是( )。

(A)维生素(D)

(B)维生素E

(C)维生素(B)1

(D)维生素(B)2

2、世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是( )。

(A)中等强度，10分钟以上一天一次

(B)中等强度，30分钟以上一天一次

(C)轻到中等强度，10分钟以上一天几次

(D)中等强度，10分钟以上一天一次

3、有助于体重的控制的运动是( )。

(A)累计尽量多的能量消耗关节柔韧性练习身体平衡练习

(B)累计尽量多的能量消耗中等以上的有氧耐力运动关节柔韧性练习

(C)中等以上的有氧耐力运动大肌肉群抗阻力训练身体平衡练习

(D)累计尽量多的能量消耗中等以上的有氧耐力运动大肌肉群抗阻力训练

4、测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是( )

(A)代谢当量每周运动的天数每次运动时间

(B)*大心率百分比每次运动时间每周运动的天数

(C)代谢当量每次运动时间，每周运动的天数

(D)*大心率百分比每天运动累计时间每周运动的天数

5、下面关于心率的正确陈述是( )。

(A)心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加

(B)每个人的*大心率都等于200减年龄

(C)*大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度

(D)一个人的安静心率越低，说明其心功能越好

6、关注心理卫生开始的时候应为( )。

(A)胎儿期

(B)新生儿期

(C)婴儿期

(D)幼儿期

7、以下属于人格测验的是( )。

(A)S(A)S

(B)W(A)TS

(C)MMPI

(D)S(D)S

8、影响心身疾病发病的因素包括( )。

(A)感觉

(B)知觉

(C)情绪

(D)认知

9、心理健康的标准不包括( )。

(A)智力正常

(B)情绪良好

(C)人际和谐

(D)认知评价

10、心身疾病通常不包括( )。

(A)高血压

(B)冠心病

(C)肺结核

(D)糖尿病

1-5 CCDDC 6-10 ACCDC

l、健康管理主要由什么机构提供( )。

(A)医院

(B)健康管理公司

(C)体检中心

(D)医院的体检中心

2、*先提出健康管理的概念的国家是( )。

(A)美国

(B)英国

(C)法国

(D)德国

3、缺乏下列哪种维生素可以引起脚气病( )。

(A)维生素(A)

(B)维生素(B)1

(C)维生素(B)2

(D)维生素(C)

4、下列哪些是实现“21世纪人人享有卫生保健”的目标*关键的措施( )。

(A)发动整个社会广泛参与

(B)实施初级卫生保健

(C)增加政府对初级卫生保健的投入

(D)普及全民健康教育

5、健康危险因素评价技术是用来研究( )。

(A)健康危险因素与慢性病发病率及死亡率之间的关系

(B)健康危险因素与急性病发病率及死亡率之间的关系

(C)健康危险因素与健康保护因素之间的相互作用的关系

(D)健康危险因素对健康损害的机制

6、个体健康危险因素评价结果为：评价年龄高于实际年龄，说明( )。

(A)被评价者不存在任何危险因素

(B)被评价者所存在的危险因素低于平均水平

(C)被评价者所存在的危险因素等于平均水平

(D)被评价者所存在的危险因素高于平均水平

7、通过快速的检验检查或其他方法，将有病或可能有病但表面上健康的人，同那些可能无病的人区分开来。这种形式被称为( )。

(A)普查

(B)疾病的筛检

(C)健康促进

(D)疾病防治的高危策略

8、可能导致艾滋病病毒传播的行为是与艾滋病病人或感染者( )。

(A)共同进餐

(B)共用马桶

(C)共用游泳池

(D)礼节性接吻

9、预防医学的主要研究对象是( )。

(A)动物

(B)人群

(C)患者

(D)个体

10、三级预防的措施包括( )。

(A)治疗与康复

(B)预防与治疗

(C)普查与筛查

(D)门诊与住院

1-5 BABBA 6-10 DBEBA

1、世界卫生组织(WHO)在——年从健康促进的角度重新界定了健康的概念( )。

(A) 1983

(B)1985

(C)1986

(D)1987

2、下列哪些危险因素是不可预防的( )。

(A)高血压

(B)糖尿病

(C)吸烟

(D)高血压家族史

3、生活方式管理的核心是( )。

(A)预防

(B)治疗

(C)教育

(D)康复

4、高血压收缩压和舒张压的诊断标准( )

(A)收缩压120mmHG，舒张压90mmHG

(B)收缩压140mmHG，舒张压90mmHG

(C)收缩压120mmHG，舒张压80mmHG

(D)收缩压140mmHG，舒张压80mmHG

5、健康风险评估不可以用于( )。

(A)实施个体化的健康教育与健康促进

(B)人群健康管理

(C)自我保健

(D)疾病的诊断

6、青少年视力主要与哪种维生素有关( )。

(A)维生素A

(B)维生素B

(C)维生素C

(D)维生素D

7、健康教育诊断的思想核心是分析影响健康相关行为的( )。

(A)促成因素强化因素和社会因素

(B)倾向因素促成因素和强化目素

(C)流行病学因素环境因素和倾向因素

(D)教育因素促成因素和倾向因素

8、某人身高1 80米，体重86kg，其体重指数是多少，属于哪项范围( )。

(A)2454超重

(B)2454肥胖

(C)2654超重

(D)2654肥胖

9、下列哪种食物性质偏寒凉，不适宜虚寒体质的人长期或大量食用( )。

(A)绿豆

(B)桂圆

(C)红枣

(D)羊肉

10、中医学的基本特点是( )。

(A)辨症论治

(B)辨病论治

(C)同病异治

(D)辨证论治

1-5 CDBDA 6-10 ABDAD

1、整个医院信息系统的核心部分是( )。

(A)临床诊疗部分

(B)药品管理部分

(C)综合管理与统计分析部分

(D)经济管理部分

2、控制和管理计算机的核心是( )。

(A)支持软件

(B)程序设计语言处理程序

(C)操作系统

(D)应用软件

3、居民健康档案信息主要由三大部份组成，即个人基本健康信息家庭健康信息及( )。

(A)周期性健康检查记录

(B)家庭生活周期

(C)社区卫生服务状况

(D)社区健康信息

4、以下污染物被I(A)R(C)列为人类致癌物(1类)的是( )。

(A)河豚鱼毒素

(B)铅

(C)汞

(D)黄曲霉毒素

5、下列食物中，嘌呤含量高的是( )。

(A)蔬菜

(B)鸡蛋

(C)动物内脏

(D)牛奶

6、经测定，某送检豆类，每百克的含氮量为32克，相当蛋白质含量为( )。

(A)10克/100克

(B)20克/100克

(C)25克/100克

(D)30克/100克

7、下列微量元素缺乏可影响味觉，甚至发生异食癖的是( )。

(A)铁

(B)钼

(C)铜

(D)锌

8、人体必需的脂肪酸是( )。

(A)油酸

(B)二十碳五烯酸

(C)棕榈酸

(D)二十二碳六烯酸

9、某医院接受工地送来急诊病人10名，其主要症状为头晕头痛恶心呕吐口唇指甲轻度紫绀全身皮肤紫绀呼吸困难，极有可能是( )。

(A)沙门氏菌食物中毒

(B)扁豆中毒

(C)金黄色葡萄球菌食物中毒

(D)毒蕈中毒

10、维生素(C)(抗坏血酸)缺乏的症状有( )。

(A)牙龈肿胀出血

(B)夜盲症

(C)骨软化

(D)下肢水肿

1-5 ACDAD 6-10 BDDDA

1、二级预防的主要对象是( )。

(A)健康人

(B)高危人群

(C)病患者

(D)残疾人

2、prim(A)ry he(A)lth (C)(A)re的含义是( )。

(A)低级的卫生服务

(B)初步的卫生服务

(C)社会主义初级阶段的卫生服务

(D)适合我国农村的卫生服务

3、以下可用来描述计量资料的离散程度的指标是( )。

(A)算术均数

(B)几何均数

(C)中位数

(D)标准差

4、为调查某种慢性病在某人群中的现患情况，应选用的指标是( )。

(A)发病率

(B)患病率

(C)病死率

(D)感染率

5、对孕妇进行访视询问并记录她怀孕期间的吸烟情况，而后分析吸烟暴露与婴儿低出生体重的关系，这种研究的类型是( )。

(A)现况调查

(B)临床研究

(C)现场实验

(D)队列研究

6、以下不属于(C)OP(D)的高危人群的是( )。

(A)经常饮酒者

(B)有长期吸烟者

(C)慢性咳嗽咳痰症状者

(D)儿时反复下呼吸道感染

7、世界卫生组织(WHO)建议每人每天的食盐摄入标准是( )。

(A)3克以下

(B)5克以下

(C)6克以下

(D)10克以下

8、中医学治疗疾病及疗养调补的基本原则是( )。

(A)调整人体阴阳的平衡

(B)损其有余

(C)补气不足

(D)寒者热之

9、五行学说执导诊断，面见赤色，脉见洪象，口舌生疮，则病位在( )。

(A)肝

(B)心

(C)脾

(D)肺

10、居民健康档案信息主要由三大部份组成，即个人基本健康信息家庭健康信息及( )。

(A)周期性健康检查记录

(B)家庭生活周期

(C)社区卫生服务状况

(D)社区健康信息

1- BDBDB 6-10 ACABD

1、根据《中华人民共和国传染病防治法》，属于乙类传染病的是( )。

(A)霍乱

(B)鼠疫

(C)人感染高致病性禽流感

(D)黄热病

2、属于合法药品广告的是( )。

(A)药品广告内容超出国家食品药品监督管理局批准的说明书，但是客观真实

(B)药品广告含有表示功效的断言或者保证

(C)药品广告利用中国医学科学院的名义做证明

(D)将药品广告进行入户直投

3、关于婚前医学检查的理解不正确的是( )。

(A)婚前医学检查包括遗传性疾病指定传染病和有关精神病

(B)对患有指定传染病在传染期内或者有关精神病在发病期内的，

医师应当提出医学意见

(C)经婚前医学检查，医疗保健机构应出具婚前医学检查证明，医师应向当事人说明情况，提出预防治疗及采取相应医学措施的建议

(D)对诊断患医学上认为不宜生育的严重遗传性疾病的，医师应当向男女双方说明情况，提出医学意见;经男女双方同意，可以结婚，但《中华人民共和国婚姻法》规定禁止结婚的除外

4、免疫器官不包括( )。

(A)肝脏

(B)骨髓

(C)胸腺

(D)淋巴系统

5、男性81岁，咯血，确认为肺癌晚期，其治疗措施应考虑( )。

(A)立即手术

(B)大剂量化疗

(C)门诊或家庭支持治疗

(D)重症病房(I(C)U)监护

6、我国心肌梗死患者年龄趋向年轻化的相关因素不包括( )。

(A)压力大

(B)高体力劳动

(C)高脂肪饮食

(D)缺乏运动

7、在大量搜集资料前就产生诊断假设，对于医生论断疾病( )。

(A)不利，“先入为主”可能导致误诊

(B)不利，诊断假设应在全面搜集资料后产生

(C)有利，可指导进一步搜集资料

(D)有利，*先出现的直觉往往是正确的诊断

8、经以下途径给药时，所需剂量*大的是( )。

(A)舌下

(B)皮肤

(C)肛门

(D)静脉

9、下列属于三级预防内容的是( )。

(A)专科门诊

(B)筛查

(C)产前咨询

(D)康复治疗

10、公共卫生的核心是( )。

(A)微生物学

(B)病毒学

(C)流行病学

(D)遗传学

1-5 CDDAC 6-10 BCDDC

1、提供有针对性的个性化健康信息来帮助群体降低本身的健康风险具备基本职业道德的健康管理师行为规范首先必须遵循生命伦

理学的三大基本原则，分别是( )。

尊重，不伤害/有利，公正

(A)保护客户个人隐私，服务细微，分类对待

(B)健康效益永远优先于其他效益，利益和负担公平分配，知情同意

(C)健康效益永远优先于其他效益，利益和负担公平分配，保护客户个人隐私

(D)保护客户个人隐私，服务细微，知情同意

2、以下*不可能成为健康管理师的就业机构是( )。

(A)健康保险公司，医院保健和健康管理部门

(B)医院和非医疗的健康体检机构，社区，部队的相关医疗卫生保健机构

(C)金融投资机构和政府市场监管机构

(D)健康管理公司和其他健康产业公司

3、健康风险评估和分析是( )。

(A)对个体和群体健康风险的评估和分析

(B)对体检中心X光机器健康风险的评估和分析

(C)对群体和医疗机构健康风险的评估和分析

(D)对大学生和课堂环境健康风险的评估和分析

4、生活方式干预技术用于促进人们改变生活方式，常用的有( )。

(A)教育，通过一系列的参与式训练与体验，培训个休掌握行为矫正的技术

(B)激励，通过正面强化反面强化反馈促进惩罚等措施进行行为矫正

(C)训练，传递知识，确立态度，改变行为

(D)营销，通过一系列的参与式训练和体验，培训个休掌握行为矫正的技术

5、疾病管理的目的是( )。

(A)降低费用

(B)提高服药率

(C)减少死亡率

(D)提高医疗服务质量

6、健康信息收集，健康风险评估旨在( )。

(A)提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性

(B)提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

(C)提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

(D)提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

7、可以通过健康风险分析和评估的方法来确定高危人群，干预控制健康危险因素，减少发病风险的疾病是( )。

(A)冠心病脑卒中癌症糖尿病等慢性病

(B)S(A)RS流脑流感等急性传染病

(C)血吸虫病肝吸虫病蛔虫病等寄生虫病

(D)矽肺等职业性疾病

8、“圣人不治已病治末病，不治已乱治未乱，此之谓也，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”这段话摘自( )。

(A)〈吕氏春秋尽数〉

(B)〈黄帝内经素问〉

(C)〈伤寒杂病论〉

(D)〈千金要方〉

9、不属于世界卫生组织关于健康的定义内容的是( )。

(A)躯体健康

(B)心理健康

(C)社会和谐健康

(D)道德健康

10、美国健康管理计划，“健康人民2010”的主要目标是( )。

(A)提高健康生活质量，延长健康寿命

(B)消除健康差距

(C)降低婴儿死亡率

(D)提高健康生活质量，延长健康寿命，消除健康差距

1—5 ACABA 6—10 BABDD

1、以下不属于健康管理基本策略的是( )。

(A)生活方式管理

(B)需求管理

(C)行为管理

(D)灾难性病伤管理

2、残疾管理的具体目标不包括( )。

(A)防止残疾恶化

(B)注重功能性能力而不是疼痛

(C)设定实际康复和返工的期望值

(D)注重疼痛而不是功能性能力

3、绝*对危险性通常是( )。

(A)众数

(B)比值比

(C)百分位数

(D)概率值

4、健康风险评估的目的是( )。

(A)为人算命

(B)计算亚健康指数

(C)估计特定事件发生的可能性

(D)诊断疾病

5、某因素是冠心病的危险因素之一，那么说明( )。

(A)如果有该因素，那么一定患有冠心病

(B)如果患有冠心病，那么一定存在该因素

(C)该因素是不可避免的

(D)如果该因素暴露程度降低，那么被评估对象患冠心病风险降低

6 、SF-36评价量表研究形成的单位是( )。

(A)东京大学医学院

(B)美国波士顿健康研究所

(C)美国国家疾病预防控制中心

(D)世界卫生组织

7、健康风险评估常见的评估结果指标不包括( )。

(A)患病危险性

(B)健康年龄

(C)患病率

(D)健康分值

8、生活质量评价*常用的方式是( 。)

(A)采用标准化问卷进行评价

(B)实验室检查

(C)身体机能测量

(D)结合既往病史给予临床诊断结果

9、控制健康风险的*重要的措施是( )。

(A)定期体检

(B)服用保健品

(C)改善(变)健康行为

(D)购买保险

10、健康保险行业引入健康管理服务与技术的*终目的是( )。

(A)促销保险产品

(B)为客户提供专业化的服务，提高客户的满意度

(C)以健康管理服务产品作为利润增长点

(D)实际有效的医疗成本控制，增加公司经营收益

1—5 CDBCD 6—10 BCACD

1、在健康保险行业中应用健康管理，其主要的目的是提供健康服务与控制诊疗风险，因此可以将其分为( )。

(A)诊疗干预和健康指导

(B)健康咨询和就诊管理

(C)健康维护和就诊服务

(D)诊疗干预和健康维护

2、下列不属于健康相关行业的环境影响因素的是( )。

(A)家庭与教育

(B)经济发展

(C)环境污染

(D)大众传播

3、健康教育要提供人们行为改变所必须的( )。

(A)医疗技术

(B)诊断技术

(C)救护技术

(D)知识技术与服务

4 、1986年首届国际健康促进大会通过了( )。

(A)雅加达宣言

(B)曼谷宣言

(C)宋斯瓦尔宣言

(D)渥太华宣言

5、要求执行控烟计划一年后，80%的青少年能说出三项以上吸烟对健康的危害，这是计划的( )。

(A)健康目标

(B)态度目标

(C)价值观目标

(D)行为目标

6、急性呼吸道感染和腹泻是导致农村5岁以下儿童死亡的主要原因，为降低其死亡率而进行的健康教育项目的一级目标人群是( )。

(A)婴幼儿

(B)婴幼儿母亲

(C)村级医生

(D)妇幼保健人员

7、市场营销计划是基于一个特定客户群的( )。

(A)需要欲望或需求而制定的

(B)购买力而制定的

(C)特殊需求制定的

(D)愿景而制定的

8、健康管理师所提供服务的每一步都会影响客户对服务质量的总体印象，这被称作( )。

(A)瞬间真实

(B)客户体验

(C)服务体验

(D)服务感觉

9、病人的基本权利包括( )。

(A)生存权，医疗权自主权保密权隐私权

(B)生存权，医疗权知情同意权保密权隐私权

(C)生存权，自我决定权知情同意权保密权隐私权

(D)医疗权，自主权知情同意权保密权隐私权

10、在基本伦*理原则中，实行知情同意的前提是( )。

(A)同意的能力

(B)信息的告知

(C)信息的理解

(D)自由的同意

1—5 ACDDD 6-10 BAADA

1.有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计( )的运动量。

A、100～120

B、120～150

C、140～160

D、150～180

2.身体活动所选择的内容一般包括( )活动。

A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性

B、体力、肌肉力量、灵活性

C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性

D、耐力、体力、灵活和柔韧性

3.有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在( )分钟，可以10分钟分段累计，频度每周( )天。

A、15～20、2～3

B、15～40、3～5

C、20～50、3～7

D、20～60、3～7

4.在从事适中的运动中，人的目标心率应为*大心率的( )。

A、40%～50%

B、45%～60%

C、50%～60%

D、50%～70%

5.WHO建议，5～17岁儿童和青少年应每天累计至少( )分钟中等到高强度身体活动。

A、40

B、50

C、60

D、80

6.老年人每周应完成至少( )分钟的中等强度有氧身体活动。

A、100

B、120

C、150

D、180

7.心理因素的干预原则是：保密性、助人自助性、价值观干预、( )、灵活性。

A、平等性

B、控讨性

C、综合性

D、敏感性

8.心理分析治疗，又称( )治疗，是著名精神病学家西格蒙德·弗洛伊德所创建的一种特殊心理治疗技术。

A、心理指导

B、精神分析

C、支持性

D、心理帮助

9.WHO提倡的健康三要素包括：食品安全、( )和适当身体活动。

A、行为方式

B、生存环境

C、健康饮食

D、医疗条件

10.构筑健康的“四大基石”理念是：合理膳食、适量运动、( )、心理平衡。

A、社会环境

B、生活方式

C、戒烟限酒

D、社会交往

1.D

2.A

3.D

4.C

5.C

6.C

7.C

8.B

9.C 10.C

1.干预评价分为四种类型，即形成评价、过程评价、( )、结果评价。

A、分析评价

B、控制评价

C、绩效评价

D、效应评价

2.现场教学过程中教师的作用是：制订计划、组织实施、( )、总结点评。

A、过程管理

B、引导激励

C、帮助指导

D、调节气氛

3.教育资源包括教育信息、教育媒体、( )、教育环境等。

A、教育设施

B、教育对象

C、教育人员

D、教育技术

4.动脉管壁增厚、失去弹性和管腔缩小是各种( )的共同特点。

A、高血压

B、糖尿病

C、动脉硬化

D、高血脂

5.在冠心病诸多的危险因素中，与生活方式相关的3个*重要的危险因素是：吸烟、( )和身体活动不足。

A、生活环境

B、生活习惯

C、不健康饮食

D、酗酒

6.国外对9个前瞻性研究资料的分析结果表明:舒张压升高( )mmHg,发病的危险性至少增加( )%。

A、3、18

B、5、21

C、7、23

D、8、22

7.国外研究报导,高血压、高血脂和吸烟这3个危险因素中的两个

或两个以上因素同时存在时，其致冠心病的协同作用是单一因素作用的( )倍。

A、2～4

B、3～6

C、4～9

D、5～10

8.国外对1200万人年的观察结果表明，男性中吸烟者的总死亡率、心血管病发病率和死亡率比不吸烟者增加( )倍。

A、1.4

B、1.6

C、1.8

D、2

9.研究指出:吸烟可增加冠心病发病率,每天吸烟大于20支者,发生冠心病的危险性是不吸烟者的( )倍。

A、5.25

B、5.25

C、7.25

D、8.25

10.自20世纪( )年代以来，冠心病已成为危害人类健康的主要慢性非传染性疾病。

A、40

B、50

C、60

D、70

1.D

2.B

3.C

4.C

5.C

6.B

7.C

8.B

9.C 10.B

1.蛋白质的摄入量应占总热能的约( )左右。

A、10%

B、15%

C、20%

D、25%

2.科学的运动指导原则是，以每日散步等无氧运动为基础，加上每周( )次以上的快走、慢跑等有氧运动。

A、2

B、3

C、4

D、5

3.国际糖尿病联盟(IDF)提出了糖尿病现代治疗的5个要点是：饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和( )。

A、心理干预

B、戒烟限酒

C、环境调整

D、教育

4.健康管理的核心内容之一就是针对个体和群体具有健康危险

因素开展的具有针对性的( )活动。

A、教育和管理

B、教育和干预

C、干预和管理

D、管理和指导

5.六大营养素一般指碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、( )和微量元素。

A、宏量营养素

B、膳食纤维素

C、氨基酸

D、肝糖

6.单位时间内的基础代谢，称为基础代谢率，一般以( )体表面积所散发的热量来表示。

A、每分钟、每平方米

B、每分钟、每立方米

C、每小时、第平方米

D、每小时、每立方米

7.对大部分人来说，基础代谢是*大的能量消耗，占总能量消耗的( )。

A、1/3

B、2/4

C、1/2

D、2/3

8.纠正不良饮食习惯中*重要的是，患者每次就诊时，医嘱*好不超过( )条。

A、2

B、3

C、4

D、5

9.身体活动的分类是按( )。

A、生理功能、生活方式、肌肉收缩和运动形式

B、肌肉收缩和运动形式、运动强度

C、生理功能、心理因素、生活习惯

D、心理因素、生活习惯、肌肉收缩和运动形式

10.据统计，缺乏身体活动是造成约( )糖尿病的主要原因。

A、22%

B、25%

C、27% D29%

1.B

2.B

3.D

4.C

5.A

6.C

7.D 8.C 9.A 10.C

1.健康咨询的基本原则有：自愿原则、保密原则、建立平等友好信赖关系、( )调动参与、接触限制原则、伦*理原则。

A、考虑需求

B、鉴定需求

C、尊重原则

D、认真倾听

2.WHO建议每人每天钠盐的摄入量应该在( )g以下。

A、3

B、4

C、5

D、6

3.当饮酒超过( )ml∕d时，饮酒量和血压间呈正相关，。

A、30

B、40

C、50

D、60

4.一般建议将饮酒量控制在( )ml∕d以内。

A、20

B、30

C、40

D、50

5.合理减肥应该控制在每月( )kg为宜。

A、1

B、1～2

C、1.5～2.5

D、2.5～3

6.大规模的临床试验证明，收缩压下降( )mmHg，3～5年内脑卒中、心脑血管死亡率与冠心病事件分别减少38%、20%与16%。

A、5～10

B、10～15

C、10～20

D、15～20

7.治疗高血压的主要目标是控制血压、减少心脑血管疾病的发生、*大限度降低死亡率和伤残率。一般年轻人或糖尿病及肾病患者血压降到( )mmHg以下。

A、120/80

B、125/80

C、130/80

D、130/85

8.目前公认的2型糖尿病的主要生活习惯危险因素有：营养与膳食不合理、肥胖、体力活动和运动太少、高龄、( )。

A、过度饮酒

B、长期熬夜

C、吸烟

D、长期精神紧张

9.糖尿病的生活方式管理主要包括：合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动及运动、( )等。

A、心理辅导

B、心理测评

C、心身休养与心理辅导

D、心理测评与干预

10.碳水化合物应占总能量的( )左右。

A、40%

B、50%

C、60%

D、70%

1.B

2.C

3.B

4.B

5.B

6.C

7.C

8.D

9.C 10.C

1.蛋白质的摄入量应占总热能的约( )左右。

A、10%

B、15%

C、20%

D、25%

2.科学的运动指导原则是，以每日散步等无氧运动为基础，加上每周( )次以上的快走、慢跑等有氧运动。

A、2

B、3

C、4

D、5

3.国际糖尿病联盟(IDF)提出了糖尿病现代治疗的5个要点是：饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和( )。

A、心理干预

B、戒烟限酒

C、环境调整

D、教育

4.健康管理的核心内容之一就是针对个体和群体具有健康危险因素开展的具有针对性的( )活动。

A、教育和管理

B、教育和干预

C、干预和管理

D、管理和指导

5.六大营养素一般指碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、( )和微量元素。

A、宏量营养素

B、膳食纤维素

C、氨基酸

D、肝糖

6.单位时间内的基础代谢，称为基础代谢率，一般以( )体表面积所散发的热量来表示。

A、每分钟、每平方米

B、每分钟、每立方米

C、每小时、第平方米

D、每小时、每立方米

7.对大部分人来说，基础代谢是*大的能量消耗，占总能量消耗的( )。

A、1/3

B、2/4

C、1/2

D、2/3

8.纠正不良饮食习惯中*重要的是，患者每次就诊时，医嘱*好不超过( )条。

A、2

B、3

C、4

D、5

9.身体活动的分类是按( )。

A、生理功能、生活方式、肌肉收缩和运动形式

B、肌肉收缩和运动形式、运动强度

C、生理功能、心理因素、生活习惯

D、心理因素、生活习惯、肌肉收缩和运动形式

10.据统计，缺乏身体活动是造成约( )糖尿病的主要原因。

A、22%

B、25%

C、27% D29%

1.B

2.B

3.D

4.C

5.A

6.C7 .D 8.C 9.A 10.C

1.有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计( )的运动量。

A、100～120

B、120～150

C、140～160

D、150～180

2.身体活动所选择的内容一般包括( )活动。

A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性

B、体力、肌肉力量、灵活性

C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性

D、耐力、体力、灵活和柔韧性

3.有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在( )分钟，可以10分钟分段累计，频度每周( )天。

A、15～20、2～3

B、15～40、3～5

C、20～50、3～7

D、20～60、3～7

4.在从事适中的运动中，人的目标心率应为*大心率的( )。

A、40%～50%

B、45%～60%

C、50%～60%

D、50%～70%

5.WHO建议，5～17岁儿童和青少年应每天累计至少( )分钟中等到高强度身体活动。

A、40

B、50

C、60

D、80

6.老年人每周应完成至少( )分钟的中等强度有氧身体活动。

A、100

B、120

C、150

D、180

7.心理因素的干预原则是：保密性、助人自助性、价值观干预、( )、灵活性。

A、平等性

B、控讨性

C、综合性

D、敏感性

8.心理分析治疗，又称( )治疗，是著名精神病学家西格蒙德·弗洛伊德所创建的一种特殊心理治疗技术。

A、心理指导

B、精神分析

C、支持性

D、心理帮助

9.WHO提倡的健康三要素包括：食品安全、( )和适当身体活动。

A、行为方式

B、生存环境

C、健康饮食

D、医疗条件

10.构筑健康的“四大基石”理念是：合理膳食、适量运动、( )、心理平衡。

A、社会环境

B、生活方式

C、戒烟限酒

D、社会交往

1.D

2.A

3.D

4.C

5.C

6.C

7.C

8.B

9.C 10.C

1、健康管理师的定义( )。

(A)从事个体健康的监测分析评估的工作人员

(B)从事个体健康的监测分析评估的工作人员

(C)从事健康咨询指导等工作的专业人员

(D)从事个体或群体健康的监测分析评估以及健康咨询指导和危险因素干预等工作的专业人员

2、人体必需氨基酸是( )。

(A)亮氨酸甘氨酸

(B)苯丙氨酸丙氨酸

(C)蛋氨酸丝氨酸

(D)蛋氨酸赖氨酸

3、影响成年人热能消耗的因素主要是( )。

(A)年龄性别

(B)体力劳动程度

(C)体重

(D)气候

4、贫铁食品是( )。

(A)鱼类

(B)动物内脏

(C)牛奶

(D)肉类

5、有关膳食调查，正确的是( )。

(A)属于营养调查方法中的一种

(B)常见的膳食调查有询问法记账法和称重法

(C)24小时回顾法属于询问法

(D)以上都对

6、对高胆固醇血症病人，每日胆固醇摄入量应( )毫克。

(A) 0

(B)<300

(C)<400

(D)<500

7、安排高血压病人饮食，正确的是( )。

(A)限制食盐，适当补钾

(B)限制热量

(C)增加钙的摄入

(D)限酒

8、肿瘤相关危险因素有( )。

(A)脂肪(影响胆汁激素代谢)

(B)膳食纤维

(C)维生素(vint(A)min(A),(B),(C),胡萝卜素等)

(D)无机盐(Se,Zn,Mg)

9、细菌食物中毒的好发食品是( )。

(A)猪肉

(B)馊米饭

(C)变质银耳

(D)油煎蛋

10、硝酸盐食物中毒的典型临床表现是( )。

(A)抽搐

(B)口唇指甲紫绀

(C)腹泻

(D)肌肉麻痹

1—5 DDBCD 6—10 BDDAB