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轻舟“定”过万重山 | 下一站，上岸

2024/12/23 1:16:47

调整考试心态害怕考场状态不好怎么办？?生病的同学要按时吃药...

调整考试心态

害怕考场状态不好怎么办？

? 生病的同学要按时吃药，保持充足的休息，实在坚持不下去，千万不要硬抗。临考前吃药的话，建议留意吃的药中是否有助眠成分，根据身体状况决定是否要吃。? 要给自己积极的心理暗示。人在有大事发生的时候，会调动所有的力气应对*主要的事情，所以你要相信自己，一定可以完成好这两天的考试。坐到考场座位紧张时，大口深呼吸，等到铃响答题开始后，慢慢沉浸到考试中就会忘记紧张。做题突然遇到不会的怎么办？

刚开始做题时大脑空白是由于过度紧张，这个时候大家不要着急，可以先从相对简单的题目入手，等冷静下来后，再回到不会的题目，仔细读题，根据题意回顾一下自己学过的知识点。只要你还能想起来一点，就可以联想起来更多。如果实在想不起来怎么做，可以先跳到会做的题，有时候过于紧张导致记忆暂时短路，在做其他题的时候可能会突然想起，等想起来的时候，再拐回头继续做。

同学们，复习了这么长时间只要在考场上保持好状态稳住紧张和急躁的心你一定能赢到最后！

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