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边生娃边拉粑粑？还会撕裂？捅菊花？这波画风清奇的生娃真相，要命了

2024/12/25 0:14:10

生过娃的宝妈都知道，生产过程中真的有些尴尬事，一回想起来还...

生过娃的宝妈都知道，生产过程中真的有些尴尬事，一回想起来还感觉很社死！前几天就有个宝妈在群里分享，自己边生边拉大便的尴尬经历。

可能很多人都不知道，生娃除了会拉大便，还会撕裂、捅菊花…今天，我们来了解下生娃的那些真相。

为啥生娃时会拉大便？太尴尬了生娃时会拉大便，主要是因为子宫收缩，以及胎儿下降压迫直肠，反射性地排便。当然了，并不是所有产妇都会边生边拉，这还得分人！根据医生介绍，这 3 种孕妇会更容易拉大便：胎儿体型较大、没有提前排便，以及本来就有便秘问题。

各位妈妈不要害怕，虽然当别人面拉大便很尴尬，但这可是「好事」哦。因为正确的用力方式就像大便向下使劲一样，朝阴道和肛门方向推出胎儿。对医护人员们来说，清理便便已经是「家常便饭」了，最重要的是产妇和孩子的健康平安。所以妈妈们别有负担，请相信这是你「拉屎也会被表扬」的时刻。不过也要注意，一定得听医护人员的指导，不要自己乱用力或乱喊叫。否则可能会延长你的分娩时间，甚至造成会阴阴道严重撕裂??

生娃会阴一定会撕裂、侧切？该咋办？其实这得看孕妇和胎儿的具体情况。在顺产中，除了用力不当，胎儿较大、产妇紧张或生产速度过快也容易造成会阴撕裂。据统计，超过85%的阴道分娩的产妇会发生不同程度的会阴裂伤。其中89%为轻度，11%为重度，且初产妇的发生率更高。

图源中华医学会轻度撕裂一般不用特殊处理，保持伤口干燥清洁，适当休息和注意饮食就能自然愈合；但如果是中度和重度撕裂，可能就得缝合或手术修复了。至于侧切（会阴切开术），这是一种在阴道口一侧切开的辅助手术。目的是让胎儿更容易娩出，避免严重撕裂和减少母体并发症，以及降低新生儿窒息的风险。根据权威杂志《柳叶刀》2022 年的报道，中国初产妇的会阴侧切率为 41.7％。

图源网络正常情况下，医生会尽量避免侧切，除非遇到胎儿窘迫等紧急的情况。有些孕妈妈因为害怕撕裂和侧切，担心产后盆底肌功能障碍、性交困难或尿失禁等问题。宁愿上面开刀（剖腹产），也不愿下面挨刀。

但其实顺产时的撕裂和侧切不是必然发生的，即使发生了也不一定会导致盆底肌功能障碍等问题。而且是顺还是剖，这还得看医生的专业判断。要想降低会阴裂伤和侧切风险，减少产后不良影响，准妈妈们可以采取一些措施：① 在产前科学饮食、锻炼，管理体重来控制宝宝大小；单胎孕妈体重增长建议体重低体重正常体重超重肥胖孕前BMI(Kg/m2)<18.518.5~2424~28>28孕期总增重范围(Kg)11~168~147~115~9孕早期增重范围(Kg)0~2孕中/晚期每周增重均值(Kg/week)0.460.370.30.22*数据源于《中国妇女妊娠期体重监测与评价》，中国营养学会，T/CNSS009-2021。ps.此标准不适用于身高<140cm，或孕前体重>125kg的孕妈。② 选分娩医院时，了解下医院的产科质量指标，包括会阴侧切率；③ 生产过程中，用正确的姿势和呼吸、用力方法能有所帮助。④ 最后，产后通过专业的医疗干预和科学护理来调养身体，比如请个月嫂进行母婴护理。月嫂提供日常卫生护理，预防感染和促进伤口愈合；制作营养月子餐调理，帮助补充营养，促进身体恢复；给予心理支持和情绪疏导，帮助缓解产后抑郁情绪；协助照顾新生儿，减轻负担，有更多时间休息和恢复；经验丰富的月嫂还会协助康复训练，指导盆底肌锻炼等。

生娃会捅菊花？爆痔疮？要如何面对？大部分孕妈妈可能都知道阴道检查是妇产科常见的检查方式。临产前进行阴道检查，可以评估宫口扩张的情况和胎儿先露（比如胎头）的位置。而肛检（肛门检查），俗称捅菊花，大家应该只会在肛肠科想到它，这是用手指插入肛门的检查。当产妇无法做阴道检查时，做肛检对确定骨盆情况、先露位置也是非常有效的。

在肛检中，有的孕妈因为害怕和紧张，会大叫出声；有的孕妈患有痔疮，会有轻微出血；还有的孕妈生的时候太用力，痔疮爆出来…这些都是可能发生的正常现象，妈妈们还是要放松心态，不要自己吓自己~只要积极配合医生护士的操作就行啦。另外，有的妈妈在怀孕前还好好的，生完后就有痔疮了，这是为什么呢？

图源多喜娃孕妈群分享其实是生娃时腹压增加、盆底肌肉松弛、便秘等原因导致的。可以尝试下面这几种方法，减轻痔疮不适：① 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃高纤维食物如蔬菜、水果和全谷物。② 保持肛门清洁：尽量每次大便后用水或湿巾清洁，不要用粗糙的卫生纸擦拭肛门周围。③ 坐浴：用温水或添加少量高锰酸钾溶液进行坐浴，每日2次，每次约15分钟。④ 外用药物：按医生的建议使用痔疮膏或栓剂等外用药物，如马应龙麝香痔疮膏。

⑤ 注意个人卫生：勤换内衣裤，保持肛门周围干燥清洁，避免感染。⑥ 避免久坐久站：长时间保持一个姿势会加重痔疮，要适时调整下姿势。⑦ 预防便秘：每天适量喝水，适当运动，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。如果痔疮疼痛剧烈或脱肛，一定要及时去医院治疗，以免痔疮恶化，引发其他健康问题。面对生娃，妈妈们或多或少都有难堪、无助或崩溃的时候。但看到宝宝那可爱的小脸蛋，又会觉得什么都不怕了。所以说，每一个妈妈其实都是非常勇敢的，为你们点赞！也祝愿所有的孕妈妈，生娃都能顺顺利利～参考文献[1]Goh R, Goh D, Ellepola H. Perineal tears-A review[J]. Aust J Gen Pract, 2018,47(1-2):35-38. DOI:10.31128/AFP-09-17-4333.[2]邓莉，会阴侧切术对经阴道分娩初产妇分娩结局的影响川，中国医学创新，2013年31期[3]Ye J, Chen Y, Yang H, Chen Q, Huang Y, Zhao J, Tu L, Liu M, Zhang J. A nationwide cross-sectional survey of episiotomy practice in China. Lancet Reg Health West Pac. 2021 Dec 12;19:100345.[4]中华围产医学杂志2022年9月第25卷第9期 ChinJPerinatMed,Sept.2022,Vol.25,No.9.

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