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0-12月龄宝宝，各阶段发育变化和护理重点，一次讲清！

2024/12/27 0:12:46

家里老人常说：孩子见风长，一天一个样。对于新手爸妈来说，看...

家里老人常说：孩子见风长，一天一个样。对于新手爸妈来说，看着小宝贝一天天长大，心中充满了欢喜与期待。宝宝每一次的咯咯笑声、每一个新学会的动作，都能让我们无比惊喜和自豪。

但随着宝宝的成长，我们也担忧：自己能否发现宝宝的每一个变化？给ta及时正确的照顾？下面特别整理了一份不同月龄宝宝的成长指南，希望能成为你们的宝贵参考。

第1个月发育特点：宝宝大部分时间在睡觉，每天能睡16-20小时能短暂睁眼，视力比较模糊，对声音有反应能够俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂护理重点：① 确保安静舒适的睡眠环境，室内温度约23~26℃② 处理宝宝黄疸，平时可以多晒太阳，避免阳光直射眼睛③ 胃容量小易吐奶，要避免平躺喂奶，勤拍嗝④ 脐部消毒，保持干燥防感染，有脓或红肿问题需就医⑤ 勤换尿布湿，同时涂抹护臀膏，防止红屁屁（尿布疹）正确拍嗝方法：将宝宝直立抱起，让ta趴在肩膀上。手掌拱起呈空心状，轻轻拍打在宝宝的后背中上部，持续5分钟以上，帮助宝宝排出胃内空气。

多喜娃月嫂示范正确拍嗝姿势

第2个月发育特点：宝宝开始学习抬头，会转头追随移动的物体和人开始有明显的眼神交流，会偶尔微笑手脚更协调，能将手塞进嘴里可能出现消化问题，经常在夜里哭闹护理重点：① 让宝宝每天适当晒太阳，有助于骨骼发育② 肠胀气和肠绞痛高发，可以多趴卧、做排气操和飞机抱③ 观察排便情况，便秘时按摩腹部或按医嘱吃肠道益生菌??点击查看《宝宝哭闹不停？医生教你*有效的安抚止哭法！》，内含排气操、飞机抱教程：

第3个月发育特点：宝宝能够用胳膊撑起上身趴着，尝试翻身眼睛追踪鲜艳的东西，能迅速转向声源睡眠逐渐规律，晚上可以连续睡觉口欲期，喜欢吸吮和吃手护理重点：① 加强看护，防止宝宝从床上滚落② 用色彩鲜艳的玩具或图片，训练追视和抬头③ 不用阻止宝宝吃手，注意手部清洁和入口物品卫生④ 可以逐步延长夜间喂奶间隔时间，减少喂养次数

第4个月发育特点：宝宝能够用手支撑坐起，更灵活地翻身会发出咿咿呀呀的声音和清脆笑声，对气味敏感能逐渐区分熟悉的面孔和陌生人可能出现厌奶期，不那么专注吃奶护理重点：① 装好围栏，防止宝宝接触到危险物品② 少抱多交流，可以重复简单词汇，播放儿歌和故事③ 精神状态好不必强迫喂奶，可以适当延长喂奶时间

点击查看月嫂

第5个月发育特点：宝宝能够支撑身体坐一会儿，尝试爬行学会用手去抓东西并玩弄，喜欢把东西放进嘴里开始出牙，下颌早于上颌，从前向后逐渐萌出喜欢观察别人，会模仿动作比如摇头、拍手开始认生，警觉陌生人，对熟悉的人有依赖感护理重点：① 鼓励宝宝坐立等大运动训练，帮助锻炼肌肉② 提供安全环境和抓握玩具，给宝宝足够空间活动③ 流口水增多，要注重口腔卫生以及加强保暖

第6个月发育特点：宝宝能够自己翻身，将脚抬起放进嘴里能注视远距离物体，分辨和学习更多声音会通过表情动作表达情绪，如用哭、笑表示喜不喜欢护理重点：① 开始添加辅食，由少到多/稀到稠，注意营养和过敏问题② 在两顿奶之间适量喂水，每次大约10到15ml温白开水③ 多交流、唱歌，鼓励宝宝模仿发音，提高语言理解力④ 定期检查视听力，勿长时间接触强光或噪音环境

第7个月发育特点：宝宝能坐稳，手指灵活，会左右换手玩会主动说话，个别会发出爸爸妈妈的发音对自己的名字有反应，区分亲人、熟人和陌生人护理重点：① 培养宝宝良好睡眠习惯，按时睡、按时醒② 定期做健康检查，确保宝宝生长发育正常③ 进行户外活动，与其他小朋友接触，培养社交能力

第8个月发育特点：可以稳定抬头，独立坐起来或躺下，熟练爬行能看到小物体，对发声玩具感兴趣，对食物味道很敏感牙齿可能已经长出2-4颗护理重点：① 添加各种辅食如蔬菜泥、水果泥，避免过硬的食物② 训练宝宝坐姿和平衡能力，帮助独立站立③ 通过玩具和物品教宝宝认识颜色、形状和大小

第9-12个月发育特点：宝宝四肢动作更加协调，能熟练爬行，尝试行走会主动探索周围事物，记忆力增强身体快速发育，营养需求增大依赖父母，喜欢和父母互动护理重点：① 鼓励宝宝站立和行走，提升大动作能力② 注意口腔清洁，特别是牙齿和牙龈，以防龋齿③ 逐渐断夜奶，可以在睡前2个小时适当增加辅食④ 对宝宝的分离焦虑和陌生人恐惧，需耐心安抚和支持为了方便爸爸妈妈们更好掌握宝宝的成长规律，这里还有一个简单易记的口诀：一月睡、二月闹、三抬头、四翻身、五出牙、六辅食、七月坐、八月爬、九断夜奶、十学语、十一站、十二走。另外，在宝宝的成长过程中，身高体重的变化也是家长关注的重点。下面这份男宝、女宝的身高体重参考表，供大家对照查看。男宝平均指标月龄身长/身高(cm)体重(kg)0-3月51.2~62.23.5~6.84-6月64.8~68.77.5~8.47-9月70.3~73.18.8~9.410-12月74.3~76.79.6~10.1女宝平均指标月龄身长/身高(cm)体重(kg)0-3月50.3~60.83.3~6.24-6月63.3~67.16.9~7.87-9月68.7~71.58.1~8.710-12月72.8~75.29.0~9.4*数据来源：中华人民共和国国家卫生健康委员会-7岁以下儿童生长标准（代替WS/T 423—2013）请注意，以上内容并不是标准的。受遗传、环境和营养等因素影响，每个宝宝的成长情况都有差异。在实际的护理中，我们还需要根据宝宝的具体情况来调整。