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【系列主题沙龙】CBT与伴侣关系

2025/2/6 0:16:02

弗洛姆在《爱的艺术》中曾说：“爱是一种积极的能力，是付出、...

弗洛姆在《爱的艺术》中曾说：“爱是一种积极的能力，是付出、关心与尊重；是一门技术，需要不断的学习与练习；更是一门艺术，需要超越感性，合理且创造性的解决问题。”我们都渴望拥有一份幸福的感情，收获满满的爱，但这似乎并不是一件容易的事情。亲密关系、婚姻家庭问题仍就是大众主要心理困扰之一。请看以下案例：张先生和妻子近期就出现了婚姻问题。妻子在夫妻关系中很强势，是一个控制者关系模式。张先生则显得特别软弱，面对妻子的强势，他无力反驳，只能采取逃避的模式。妻子认为，只要能够掌控先生和家里的一切，才能将婚姻维持下去。而张先生则认为，只要逃避妻子的束缚，一切问题就没了。但其实，夫妻双方的关系模式和认知都存在着巨大的问题，这样下去夫妻关系会逐渐破裂，只能选择结束夫妻关系了。

如果采取认知行为疗法（CBT）来修复这对夫妻，最重要的是要处理夫妻关系模式背后的中间信念，纠正他们对关系的错误认知。CBT为解决伴侣关系问题提供了一种有效的途径。CBT 是一种基于认知、行为和情绪三者相互作用的心理治疗方法。它通过帮助人们识别和改变消极的认知模式、行为习惯和情绪反应，来促进心理健康和人际关系的改善。如果你也想利用CBT帮助促进伴侣关系，欢迎加入我们的主题沙龙活动！↓↓↓主题沙龙：CBT与伴侣关系主要内容：应用CBT方法调节伴侣关系中的冲突，最大程度建立和谐伴侣关系。活动时间：12月24日（周二）19:30-21:00活动地点：深圳南山区活动费用：60元/人人数限额：100人讲师介绍

/ 郭扬波 /【基本简介】耶鲁大学访问学者、副主任医师、从医22年证书等级：执业医师（精神卫生专业）证书编号：199844110510212641030463【擅长方向】亲子关系问题、青少年叛逆/辍学/厌学问题、婚姻问题、个人心理成长、社交焦虑障碍、抑郁症、强迫症、恐惧症心理治疗、职场减压【学习经历】1995年毕业于华西医科大学，精神医学博士研究生、中德心理治疗培训、耶鲁大学心理治疗专家个体及团体心理治疗督导【执业经历】副主任医师，现任临床心理科主任，中山大学、广州医学院精神科兼职副教授，医学博士。中华医学会文化心理学组委员，广东省心理卫生协会常务理事，广州心理卫生协会副会长。从医22年，长期从事精神科临床、科研及教学工作，熟悉精神科常见疾病的诊治。【工作方式】面对面咨询或网络视频咨询个案量：20000小时以上【咨询收费】1000元/50分钟新个案咨询：2000元/100分钟?如需咨询和报名?老学员请联系瀚思熟悉老师新学员请扫码添加客服老师↓↓↓