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依恋类型与亲密关系

2025/2/16 0:14:39

依恋依恋这个概念*早是由英国精神病学家鲍尔比提出的，他在洛...

依恋依恋这个概念*早是由英国精神病学家鲍尔比提出的，他在洛伦兹的研究(婴儿对母亲的印刻理论)和哈洛的实验(幼猴尽管由铁丝做的母猴喂养，但却寻求依偎于有绒织物的母猴)的基础上，将依恋定义为：“个体与具有特殊意义的他人形成牢固的情感纽带的倾向，能为个体提供安全和安慰”。

鲍尔比提出依恋这个概念主要是用来解释婴儿与其养护者之间的情感联系，但后来的研究者们将之扩展到了成人之间。婴儿依恋类型人际关系受到个体经历和经验的影响，*好的例子就是对人际关系总体取向有重大影响的依恋类型。发展心理学家发现婴儿对其主要抚育者（通常是妈妈）的依赖表现出不同的模式。人们普遍认为，某些婴儿只要饥饿、尿床和受到惊吓，就能得到及时的照顾。婴儿哭喊时，慈爱的抚育者总是如约而至，得到这种呵护的宝宝们就能舒心的依赖他人，信任他人，能从别人那里获得安全和友善。这类儿童会发展出安全型依恋：他们快乐地与他人交往，很容易与他人发展出轻松信任的人际关系。

如果大人对孩子的照顾无法预测并且不持续，抚养着时而热情，时而心不在焉、焦急烦躁，有时甚至不出现。在这样抚养方式下长大的孩子就会对他人产生焦虑、复杂的情感，这种依恋类型属于焦虑—矛盾型。这些孩子由于不能确定抚育者是否以及何时回来照顾自己，与他人的关系就会变得紧张和过分依赖，表现出对他人的过分贪求。第三种依恋类型是回避型，婴儿的抚育者在关照孩子时，带着拒绝或敌对的态度勉强为之。回避型依恋的孩子经常怀疑和迁怒他人，不容易形成信任和亲密的人际关系。孩子表现出的这些依恋类型生动鲜明，研究者发现成人在处理亲密关系时也会表现出类似的反应方式。

一项对美国《落基山新闻报》的读者的调查发现：大部分人认为依赖他人是轻松愉快的，即他们的亲密关系是安全型的。但是有约 40%的人认为自己不安全，要么很难信任和依赖伴侣，要么十分担心自己的亲密关系能否持续。此外，被调查者要报告童年经历和目前对亲情、爱情的态度，结果表明这些和他们的依恋类型是一致的。安全型的人一般对自己和他人都有积极的看法，记忆中父母也是充满爱心、提供支持的人。相反，不安全类型的人认为他人不靠谱或不能信任，记忆中的父母也是矛盾或冷漠的。母亲对儿童依恋类型的影响在学前期依然未结束（Berantetal.，2008）。七年级的青少年接受的养护能预测他们成年后在爱情和友谊中的行为表现；父母给予关爱和支持的少年在数年后对待恋人（Congeretal.，2000）和朋友（Cuietal.，2002）更加热情。

成人依恋类型人际关系专家巴塞洛缪认为成人有四种依恋类型。第*种安全型，和儿童的安全型依恋完全相同。第二种痴迷型，是巴塞洛缪给焦虑—矛盾型的新名称，因为这种类型的人若要感觉心安，就得过分地依赖他人的赞许，所以他们过度地寻求认同，沉溺于人际关系。第三和第四种依恋类型反映了两种不同的“回避型”。恐惧型的人因为害怕被拒绝而极力避免和他人发生亲密关系。虽然他们希望有人喜欢自己，但更担心自己因此离不开别人。相反，疏离型的人认为独立和自给自足更加重要，不喜欢依赖别人或被人依赖。