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痒！痒！痒到抓出血？！孕期湿疹该咋办？

2025/4/19 0:11:21

??半夜痒醒想骂人？你不是一个人！在孕妈群里，总有人哀嚎：...

??半夜痒醒想骂人？你不是一个人！在孕妈群里，总有人哀嚎：肚皮痒得像爬满蚂蚁、脚腕抓出血还停不下来… 这些让人抓狂的体验，其实很可能是孕期湿疹在作祟——孕期激素变化导致皮肤敏感、屏障功能减弱，加上肚皮快速撑大和干燥，就容易引发湿疹。 其实只要掌握科学方法，我们就能有效缓解???? ?首先要注意环境：尽量避开灰尘大、花草多或闷热的地方，保持房间通风，勤换床单。洗澡水温37℃ + 无皂基产品，擦干时轻拍勿搓，避免破坏皮肤屏障。 ?管住嘴很重要：辛辣食物、海鲜、芒果榴莲等「发物」容易加重瘙痒，可以多吃冬瓜、南瓜、酸奶等清淡营养的食物。 ?皮肤保湿是关键：每天早中晚厚涂无香低敏的润肤霜（如丝塔芙、雅漾），冷藏后再涂镇静效果更好。如果皮肤被抓破，可以涂点百多邦防感染，结痂后用疤痕贴淡化印记。 ?别谈激素色变：短期使用弱效激素药膏（如地奈德）是安全的，硬扛反而可能让湿疹扩散。注意：涂激素类药膏前*好先咨询医生，尤其是孕早期?? ?痒到睡不着：用毛巾包着冰袋冷敷3-5分钟。平时把指甲剪短磨圆，睡前给手指缠上医用胶布防止抓挠。 如果出现流黄水、起水泡、发烧或连续三天痒到失眠，一定要及时就医??别信偏方乱涂药，更别用热水烫洗。 最后想说，湿疹色素沉着会随着时间慢慢淡化，孕期睡眠很珍贵，如果焦虑，反而会加重症状。 在产后大多数妈妈的湿疹都会好转，所以痒痒时也试着给自己一点心理安慰，摸摸肚子，默念一下：再坚持一段时间就能见到宝宝啦！? 进孕妈群，聊孕产趣事，听专家答疑！ 点击获取实用的孕产/月子/育儿指南！ 点击了解月嫂，专业护理宝宝更放心！

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店铺名称：深圳多喜娃母婴培训

单位名称：深圳市龙岗区多喜娃母婴职业培训学校09

账号名称：szdxwmypxx（181******57）

所属城市：广东深圳

入驻时长：6年

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