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【心理咨询师成长分享】北大心理学硕士20年职场后终入行：从渡己和渡人中找回生活的实感，体会生命的意义

2025/4/19 0:20:28

20年前参加大学心理学社的社团活动，我开始发现自己对人的内...

20年前参加大学心理学社的社团活动，我开始发现自己对人的内心世界充满好奇，喜欢探索行为背后的原因，所以跟随兴趣的召唤，在北大心理与认知科学学院读了研究生。毕业论文指导老师是当时的院长王垒老师，他很认可我的学术能力，劝我跟他做博士，但是当时的我感到已经做够学生了，太向往热闹的社会生活，想自己赚钱，想看更大的世界。毕业之后我进入企业工作，在将近20年的时间里，待过IT、互联网和人工智能行业，最长时间是在做人力资源管理，也在华为大学做过几年企业大学老师，去到过很多国家工作和生活，获得了丰富的人生体验。

??我在分享学习心得

0110年前，偶然的机会跟着同学一起考了个国家二级心理咨询师证书，表面上是出于好奇，是个朋友结伴的行为，那个考试对科班出身的我们没什么难度，一起考着玩，现在想来，也许是冥冥中有所指引。2015年，“斜杠青年”的说法刚兴起，我就开始在深圳的一家心理工作室做了几个月实习，有接诊也有受督，想触摸和了解这个行业，考虑是否可以发展成一个副业。也在那一年，我在职业上有了个提升，做人力资源总监了，担负的责任和风险更大，逐渐感到顾不上副业了，于是放弃了心理从业的路，很遗憾。

02时间来到2023年下半年，我开始感到明显的职业倦怠。在快节奏的生活中，自己就像被拴在一列呼啸行驶的火车后面，用飞奔的感觉麻痹自己，努力战斗但越来越不确定是为了什么而战，感到迷茫和失控，那时不喜欢自己，不知道人生到底要往哪里走。为了寻找答案，我就去旅行，到很多地方看人间烟火，当我看着大自然的美景感动落泪的时候，我决心要改变，人生下半场，要跟随内心去生活，走出自己的节奏和轨道。我想起了2015年那段心理咨询实习经历，我决心投入到这个行业，想要探索自我，清醒、明白地活，从渡己和渡人中找回生活的实感，体会生命的意义。所以迷茫也很好，它孕育着觉醒，迷茫中会产生很多重要的追问，是找到生命答案的契机。

03于是从去年开始，我陆续进行了很多深入的专业进修，*系统的学习是在瀚思，我第一次在这里试听，就感受到“现场”形成的场域，是线上学习无法比拟的。我平静地坐在教室里，但内心翻涌着热烈的感动，从ABCD班到定向班，上了很多课。瀚思真的严选老师，没有一个水的老师，心理学这个专业很特别，专业知识获得的同时，打开了对人性和对世界的认知，思维的碰撞和认知的提升让我感到内心愉快而幸福。我几乎与进修同步开始了实践，在线上/线下的心理机构实习和受督，也在持续进行个人体验成长。我喜欢现在的自己，喜欢这种自由、充实、充满可能性的生活。我也感到路还很长，很憧憬未来，立志执业40年。

04我观察来到瀚思学习的朋友分几类：一类是对心理学感兴趣，想多了解，也想认识同好，拓展圈子，那么这里很适合你，有丰富的沙龙、课程和大量学员，所以相信你会得偿所愿。还有一类伙伴是有个人的困惑想要找到答案，或者家人需要帮助，我的经验是找到一位合适的心理咨询师会效率更高、体验更好，知识学习可以是辅助性的。

05如果未来打算进入这个行业做咨询师，以我的经历给大家几个实用建议：首先要加强理论学习，基础班的内容是对正常心理的研究，要从事咨询工作至少需要再读个ABCD班，通过知识学习、案例讨论会、观摩真实咨询、实习上手做的成长路径，修炼对异常心理的识别和鉴别、背后病例机制的理解、治疗修通方法的掌握。我十年前实习的时候，市面上没有这样科学、成熟的新人培养体系，新手咨询师只能硬着陆，非常无助，现在真是好太多了。如果未来从业的话，要做好终身学习的准备，这不是可有可无的爱好，而是职业伦理的要求和从业责任，是工作的一部分，瀚思这方面的资源质量很高，而且价格越来越友好，也是不错的选择。伴随理论学习，我建议大家尽快开始实践，这是一门操作性极强的工作，需要很多操作性训练，实践会验证学到的东西，通过体验进一步内化，真正理解了课堂、书本上学到的内容。但是实践应在督导指导下进行，否则就不是在做正规、利他利己的心理咨询。另外就是保持充足的休息和精力，才能真正聆听来访者，很建议咨询师做个人体验，处理好个人议题，可以更中立地看待和评估来访，也保护自己。而且，当你自己体验过，你相信心理咨询的作用和价值，你会更坚定和充满信心地在这条路上走下去。我个人获益*多的排第*是个人体验，其次是实习和受督，再次是理论学习。

06心理咨询是朝阳行业，按照世界卫生组织的说法“每千人拥有一个心理咨询师，是健康社会的平衡点”，那么中国大概需要140万名心理咨询师。根据deepseek的回答，中国心理咨询行业执业者约10-30万，其中全职稳定执业的可能仅1万左右，缺口很大，尤其缺乏高水平从业者，且地区分布不均。但2024年心理咨询相关企业注册量同比增长28%，可见市场需求量和付费意愿都在增强。所以这是一个非常好的时期，行业的快速发展在呼唤人才，期待更多伙伴的加入，一起相互学习，彼此鼓励，并肩前行。作者简介