多动症孩子的社交能力怎么训练？

2025/4/24 2:04:50

各位家长如果孩子有这些问题【注意力/记忆力/理解能力/计划...

各位家长如果孩子有这些问题【注意力/记忆力/理解能力/计划执行能力/情绪管理能力，多动症、阿斯伯格综合症、感统失调、儿童心理问题、学业*差、学习困难、发育迟缓…】点击“咨询预约”，现已开通在线咨询和预约测评通道。

孩子的社交能力和交友能力是普遍被我们大人看重的，这是孩子对外交流的窗口。但是对于多动症的孩子来说，他们却很不擅长。他们对他人的语言、表情和行为表达等理解能力不够，以及自身的冲动行为、缺乏耐心、容易分心等特点，使得他们在和同龄人互动的时候存在很多困难。有些多动症孩子会因为自己与他人的不同而感到悲伤和孤独，甚至产生自我否定的情绪，认为自己没有用。长期的社交挫折可能会导致他们心理压力过大，过早地出现精神压抑的状况，有的孩子甚至在青春期之前就患上了抑郁症。所以，一定要注重提高多动症孩子的人际互动能力。为什么一定要重视多动孩子的社交能力？多动症孩子在行为力、理解力和执行力方面常常比较迟缓，因此会给人一种笨拙、不聪明、刻板的印象。也因为外在表现出来的这种形象，会让有些多动症孩子在上学阶段被欺负、孤立，受到不公平对待。多动症孩子在小的时候就能感觉到自己适应集体不良。无论怎么努力地融入，就是和别的同学说不到一起去、玩不到一起去，哪怕强迫自己参与别人的话题，还是融入不进去。有位多动症孩子跟我说，只要他在集体中一说话，周围就瞬间安静下来，整个环境鸦雀无声，连平常聒噪的吵闹声都消失了。他能感觉到那种尴尬的氛围，甚至能察觉到可能是自己说错了话，但他不知道究竟是哪句话说错了，为什么会引发这样的反应。这种知道自己有问题但却找不出问题的现象让他更加难受，无比纠结。因为他真的渴望融入集体，想和大家做朋友，有时为了融入，他甚至会做出一些刻意讨好别人的事情，比如讨好性地夸赞别人，但他发现这样好像依然无法让别人接纳他，于是他在人际交往这个问题上就更加痛苦了。

了解后发现，这个孩子在和别人说话时总是表现得过于兴奋，经常在别人说话的时候打断，还特别喜欢追着别人问这问那，有时大家只是随意地讨论一个话题，就比如简单的电影情节交流，这个孩子却偏要打破砂锅问到底，甚至不惜打扰别人。他这种过度热情、不顾他人感受的行为让同学很不理解，也受不了他这种“话痨”式的行为，但他却不明白，这属于多动症孩子在人际交往上的一个障碍。再加上多动症孩子对自我行为的控制力差，容易冲动行事，导致他们在日常交往中频繁地与同学发生冲突，比如在游戏时抢夺玩具或者插队，稍有不顺心就大发脾气，这些行为都让同龄人对他产生反感和疏远。而且，多动症孩子对学习环境过于敏感，很难集中注意力，学习效率低，*不理想，进一步加重了他们心理负担，导致孩子厌学，不想去学校，不愿意出门等等。多动症交不到朋友怎么办？经常有家长来咨询说：多动症孩子在班上被同学孤立，在班上没有朋友，他觉得孤独怎么办？多动症孩子被孤立属于孩子同伴交往这方面技能的欠缺。他们会因为过度好动而打扰到其他同学，或者因为冲动而与同学发生冲突，又或者因为注意力不集中而无法很好地参与集体活动，从而导致被孤立的情况。（1）如果是比较小的孩子，家长可以带孩子多找一些小伙伴玩一玩。比如，可以安排一些简单的游戏活动，让孩子在游戏中学会与他人相处的基本规则，像轮流玩玩具、分享零食等。（2）如果孩子处在一、二年级阶段，家长可以看看能不能通过角色扮演来模拟一下学校或者在陌生环境下交朋友的情境。比如，家长扮演老师或者同学，和孩子一起演一场“交朋友”的小剧本，教孩子一些常用的社交开场白，如“你好，我可以和你一起玩吗？”等。（3）如果是再大一点的孩子，家长可以多带孩子外出走一走，开阔一下眼界，让孩子心情好一点，或者给孩子约一下比较熟悉的朋友，他不会有太多的紧张感，如果有共同话题就是*好的。比如，带孩子去科技馆、博物馆等地方，增加孩子的知识储备，这样在和同学交流时可能有更多的共同话题。另外，参加一些兴趣小组或者社团活动也是不错的选择，孩子在那里可以找到和自己有相同兴趣爱好的伙伴。如果孩子现在处于被孤立的状态，建议也要结合专业的心理辅导帮助孩子改善情绪，同时加上专项训练帮助孩子提高社交能力，这样才能从根本上帮助孩子解决问题。因为孩子处在当下的情况，一方面社交技能上是缺乏的，另外一方面孩子的情绪状态也不是太好。心理辅导可以帮助孩子缓解孤独、焦虑等情绪，而专项训练则可以让孩子学会更好地表达自己、理解他人，从而改善社交状况。面对多动孩子人际交往困难我们会这样做！在我们的日常训练中，孩子社交能力的训练，一定要在孩子自身情绪都解决好了之后，一步一步去解决。先解决孩子遇到的问题，再是训练的部分。对于有些孩子特别喜欢做活动，就可以在活动过程当中，发现孩子的问题，给孩子一些引导；有些孩子就喜欢坐下来跟老师聊天，那么我们可以在聊天的过程中，帮助孩子矫正他的认知。

对于多动症孩子的社交训练，如果孩子自身的问题解决差不多了，我们就会给多动症孩子安排针对性的社交课，通过团体训练、情境模拟等方式，帮助孩子提升社会适应性，让孩子在游戏中学习如何更好地控制注意力、计划和执行任务，这些能力对于社交互动至关重要。不过，我们绝不会贸然将孩子直接送入集体环境，而是先评估孩子状态，制定个性化方案。若需要，我们会先开展一对一训练，等孩子有了一定基础，再逐步过渡到团体课。很多家长都有这样一个误区：觉得孩子社交能力差，就得赶紧让他多在集体活动中锻炼，结果既浪费了时间，又会耽误孩子。因为不解决孩子自身问题，不仅无法提升社交能力，还可能让情况恶化。所以，我们应先聚焦孩子个人问题，等孩子个人能力有所提升，再将其放入团体环境。若在团体课中仍出现问题，我们也会及时回到一对一课程进行强化训练。面对多动症孩子的社交问题，我们要根据具体情况逐一分析，积极寻求专业老师或机构的帮助，为孩子量身定制合适的社交训练方案。

扫码预约免费评估+方案— E N D —喜欢此内容的人还喜欢福田新店开业 | 四店同庆198抢儿童社交/情绪管理/专注力/思维训练课

学员案例|五年级，*中下，注意力缺陷……看他是如何改变的

【深圳亲享卡】358元抢*高52课时，还有京东卡和现金大奖等多重福利！

卓智未来脑优化课程2025全新上线升级！免费体验报名

关于卓智未来

卓智未来是专注于3-16岁儿童、青少年心智化发展训练平台。我们基于脑科学、心理学、教育学理论，依托脑功能、CAS（认知力）、FAD（家庭功能）、社会适应、学能等专业测评，从"身-心-脑"三维协同出发，为儿童、青少年设置个性化心智成长方案。通过自研的"心智脑育"培养体系——心理抚育、认知力训练、学业心智、家校社心智系统，全面提升儿童、青少年认知决策、情绪调控、社会适应及终身学习四大核心能力。同时帮助父母提升养育能力，共同打造覆盖家庭、学校、社会的全景心智成长生态，为孩子创建优质成长环境，助力儿童、青少年成为具有幸福感知力、社会胜任力和持续发展力的未来公民。在AI时代，让孩子拥有健康的心智大模型，熔炼AI，成为AI的主人。