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“重新养一遍”心理工作坊：听别人的故事，悟自己的人生

2025/5/3 0:04:48

当我们困在自己的认知牢笼中，哪怕是一层纸，也会象一堵墙一样...

当我们困在自己的认知牢笼中，哪怕是一层纸，也会象一堵墙一样，将我们死死地困住。其实，知道比做到更重要，它往往是我们开启一扇门的钥匙，只有愿意拿到这把钥匙的人，才有勇力与能量走向更幸福的人生。“重新养一遍”心理工作坊，我们见证了无数有困惑的伙伴，在这里获得了这把人生的精神钥匙......看清自己，才能走对路我们常常像在迷雾中摸索，焦虑该往哪走、该成为谁。但当真正停下来，把心里那些“应该”“必须”的标签撕掉时，反而能摸到自己的形状——原来问题不是不够努力，而是没看懂自己的说明书。@meng在这个课程中我收获很多，尤其是解决了我的焦虑问题。现在终于有了明确的方向：首先该做什么？达成什么目标和结果？成为什么样的人才能解决问题。两天一晚的课程让我成长很多，当然老师也提醒了，成长不是短期的事，需要我们长期积累。@juan我之前接受过心理咨询，林老师讲的每个点都能对应我的过往经历，收获相当大。以前不明白原理，比如为什么会成功或失败，经过这两天学习，我马上顿悟了。之前做心理咨询时，我的咨询师只会教我一个方法，但我不知道为什么会发生那些问题。而精神分析真正探究了内心深处的深层原因，只有找到问题根源，才能够逐渐被疗愈。这让我更坚定了持续学习心理学的决心。

@hua第一天学习时有些混乱，当时我提出了这个问题。但现在对核心主题已经非常明确了，我也看清了自己的一些问题。我是一名小学心理老师，平时要处理很多学生与同事的问题，工作室也有很多繁杂的事务。我总把自己放在一个重要的位置不断付出，导致能量透支，今年明显感觉能量不足，但又找不到症结所在。最初听得懵，却在别人的故事里看到了自己的问题。尤其昨晚的测验显示我是焦虑型人格，这和他人眼中，包括我自己认为的"平和淡定"的形象完全不同。我突然意识到，这个焦虑型确实就是我。意识到就必须调整，这是*大收获：当你看清了自己，就会找到修通的方向。@xiaotao这两天我收获很多，特别是在和姐妹们沟通时明显感受到老师的高度。*触动的是林老师的示范：他总是先问“你怎么看”“你是怎么认为的呢”，这种引导方式正是我需要学习的。我还看到，在沟通的过程中，他首先会描述事情，再说看法，条理很清晰，而我可能因为总把自己放在次要位置，说话总是很快，其实是担心占用大家时间，我以后肯定也要注意这一块。和父母相处，其实是在修补过去的自己你有没有试过，明明想对爸妈好，可一开口就成了抱怨？那些藏在“孝顺”背后的委屈，那些觉得“不该有”的埋怨，其实就像没愈合的伤口，越躲着疼得越厉害。承认它们的存在，反而能让爱流动起来。@hui我之前在李晓驷老师的师徒班学习，后来参加林老师的心理咨询训练营，我记得那一期收获也很大。曾经我觉得对父母只能有爱不能有恨，否则就是不孝顺，但那次训练营让我意识到恨是正常的情感。回去后我慢慢调整了自己的认知，修通了和爸妈的关系，现在我主动帮他们做饭、和他们互动，跟他们连接，不再出于“孝顺”的义务去强迫自己做一些事，而是真正想去连接——他们不再是符号化的父母，而是活生生的人。林老师的小团体疗愈作用很明显，第一天我原本不想发言，但全程参与分享后，发现自己的能量真的会随之改变。当你作为参与者而非旁观者时，你就能感受到和这个团体融为一体，被团体接纳和理解，这个工作坊还是特别值得的。@linlin各位姐妹好，我来得确实有些晚了。去年 9 月份通过朋友推荐，我报名了心理咨询师考证，后来因为身体状况错过了之前的课程。今天我意识到了，如果当时就来学习，或许就不会内耗到现在了，也不至于一直没意识到婚姻失败的原因。我之前承认可能是我自己的问题所在，但一直没联想到婚姻困境原来与我的童年创伤有很大关系，今天上午突然我就开悟了，终于看清了这些因果关系。我感觉收获特别大，以前一直在迷雾当中打转，没有方向，现在对自我成长有了一些方向，未来孩子的教育也有一些着力点。

婚姻像双人舞踩脚了别光怪舞伴总觉得伴侣是“猪队友”？可能我们手里攥着半张舞谱却不自知。当不再盯着对方的错步，而是低头看看自己是不是踩了对方的脚，很多拧巴的事儿突然就通了——过日子哪有什么标准答案，能接住彼此踉跄的才是真搭档。@li 第一天我虽然全程在听大家的故事，但在其中有很多点都触动了自己，我不断在反思，到底哪里出了问题。在这个过程中，大家的分享与讨论也激发了我的表达欲望，当我终于说出困惑时，尤其是得到林老师的指点后，突然有种豁然开朗的感觉。和很多姐妹一样，我曾一度认为老公是猪队友，总拖我后腿，如果没有她，我可能带娃更轻松，我有时候跟闺蜜说这样的老公不要也罢。但是今天让我看到了，问题根源其实在自己身上，还是要继续修自己，所以这是我觉得*大的收获。@wan我知道自己是焦虑型人格，和老公互相虽然相互认可，但实际相处并不是那么愉快。特别是在孩子教育方面，我希望他配合我，如果他不配合我，我就很生气，会攻击他。在听大家的分享后，我感觉之前的确过于强硬，不够接纳他。可能从他的角度来看，做父亲已经很尽心了，但我一直不满意，我甚至会觉得，你不在，我会把两个孩子带得更好。现在我会学着从他的立场去理解他的感受，就像林老师说的：如果你离不开他，又改变不了他，那就想办法跟他合作。养孩子最怕一句话 我都是为了你我们总想给孩子铺一条笔直的路，却忘了自己也是磕磕绊绊长大的。那些童年留下的疤，那些“一定要改”的执念，反而容易把孩子推得更远。或许*好的教育，就是先把自己活明白了，让孩子看到：原来人生可以这样真实又自在。@yanzi这两天*大的感受就是“听别人的故事，悟自己的人生”。有位同学分享的经历让我特别共情，因为我正在经历她曾走过的路，这种共鸣会让我特别想要向她请教经验。这种互相探讨的过程与氛围很好，我特别喜欢 。我以前总觉得自己积极阳光，是不焦虑的，认为老公才是家里的*大的焦虑者，常觉得他是“拖后腿的猪队友”，一直对他持评判的态度。现在意识到，我还是需要改变对他的看法，不说为了自己或孩子，就是为了整个家庭氛围更融洽，我愿用行动去影响家人而非强制改变。对于孩子的问题，我会选择尊重他的选择，不再强制让他接纳我的观点，我会慢慢尽量让自己调试过来，非常感谢走进会天心理。我现在能意识到，真的，只有只有通过自我疗愈，给孩子更多自主权，当他看到父母改变时，他才会真正愿意改变自己。这个工作坊性价比很高，能在这里成长特别开心。??两天一晚，能做什么？你可能忙着陪孩子赶作业，或者窝在沙发上刷完一部剧，和朋友吐槽生活鸡毛蒜皮，但有没有想过，给自己两天时间彻底放空？这不是逃避，而是找个能按下暂停键的空间——那些吵了十年的夫妻矛盾，辅导作业时的崩溃瞬间，深夜翻来覆去的焦虑......就像翻出衣柜*底层的旧毛衣，把纠缠的毛线团慢慢解开，突然摸到那个打结的线头："啊哈！原来问题卡在这儿！"心理学没你想的那么玄乎，它更像巷口早餐店老板娘端给你的热豆浆——喝着喝着，突然"哎"了一声："这事儿还能这么想啊？"别急着非要改变什么。也许一个月后，你还是会和孩子吵架，还是会对着伴侣生闷气。但当你听过别人的故事，感受过自己的无法言表的情绪，那些被你忽略的可能性——就像窗台角落的多肉，不知什么时候，悄悄冒出了新芽呢。

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机构评分

环境：4.7师资：4.7服务：4.7效果：4.7

公示信息

店铺名称：会天心理

单位名称：湖南省会天职业培训学校

账号名称：csht（189******80）

所属城市：湖南长沙

入驻时长：20年

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