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彭凯平教授：父母*大的成功，是有能力培养拥有幸福感的孩子

2025/5/4 0:20:42

点击蓝字，关注我们曾经，天津一则短视频在网络走红，爸爸教育...

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曾经，天津一则短视频在网络走红，爸爸教育女儿少玩点，多花时间学习，不料反被女儿灵魂拷问。抖音视频作者：@父女情深小女孩才思敏捷，有理有据，犀利地说出社会教育乱象，引起广大网友点赞：

培养一个优秀的孩子，是所有父母的心之所向。“今天必须吃苦，明天才有幸福”也成为广大家长的教育信条，于是家长致力于给孩子报早教班，兴趣班。清华大学心理学系主任彭凯平教授提醒父母：我们*该给孩子的，不是吃苦的能力，是幸福的能力！

#1童年必须吃苦，成年才有幸福？现在一个孩子有六个大人爱，大人给孩子提供了优渥的物质条件，也不要回报。要一样：做个优秀的孩子，……。中国的孩子从某种程度上生活在一个充满竞争的，有目的的，有功利性的，甚至攀比的一个文化环境里。孩子大量的时间都被竞争、考试、作业、功课占领，被一个个僵硬的机械化的指标衡量。本来孩子上一门课，以为自己学到了很多知识，但突然考试来了，结果只考了60分，孩子的压力就会直线飙升！现在的家长也特别焦虑：孩子只要不够强壮、不够努力、不够勤奋、不够聪明、不够霸道、不够优秀……就会被社会淘汰。家长被社会压力裹挟，孩子被各种辅导班裹挟，在“残酷的生存环境”下，孩子变成了学习工具，那个有温度的孩子消失了！他们的时间被塞满，几乎没有独立自由空间；很多孩子从幼儿园开始，就约不到玩伴一起玩耍；很多孩子用了20多年上学，既找不到自己的价值，也不知道该干点什么？事实上，没有一个阶段是应该为另外一个阶段做牺牲，童年不该成为“幸福”的牺牲品，童年不是为了成年做准备。童年应该有它自己的价值！

#2时代变了，只会吃苦的孩子没未来“爸爸妈妈，我考试没考好，我对不起你们，我已经走了，不要找我……”这是四川一名12岁的女孩留给父母最后的话。考得好，我就是好孩子，考不过别的孩子，我就是一无是处的“垃圾”。农业社会时，资源紧缺，大量产生，因为没有足够的资源，我们就得让孩子互相竞争。但现在是21世纪了，人工智能机器可以替代几千万的中国工人，真实的情况是：我们不需要把孩子培养成知识的“移动硬盘”，那种卖苦力的时代已经过去了！现在需要的是一个有思想、有智慧、有审美的时代，而这些恰恰跟吃苦没关系。父母遇到*大的困境是，从小到大受的就是吃苦教育，在“追求幸福”上，父母的资源是匮乏的！ 1不敢带着孩子走不一样的路我们特别容易走在习惯的老路上：打卡、上班、领工资、养孩子。很多父母都喜欢走大家都走的路，其实千军万马过独木桥，桥下一定有很多冤死的鬼魂。走别人不走的路，意味着风险，意味着不确定性，但是走通之后会意外地发现山穷水尽有新路。 2教孩子竞争，却不教孩子与人合作远古时代，单打独斗我们人是斗不过那些野兽豺狼的，只有团结合作才能战胜那些野兽，说明什么？说明只有比别人强才能够活下来的逻辑是错误的。这是一个人人自由发展的时代，在这个时代互惠互利、互相帮助、互相成全特别重要。不是你比别人优秀，是因为你能够和大家一起优秀，才是我们人类最重要的人性。3除了学习，更应该看到孩子人性的优势心理学研究发现，这些能力强的人，他的未来实际上会更有保障：● 审美的能力，能够看到真善美，能够想象出别人想象不出来的美好场景。● 创造力，学习永远是简单的重复，学习如果没有创造的话，为了考试是没有意义的。● 同理心，能体会别人的感情和感受。● 孩子的想象力、沟通表达能力、感染力等等，都是特别重要的能力。

#3好的教育，让孩子有幸福底气1975年，美国的著名心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊教授发现，那些特别成功的人，做到自己事业的人，并不是因为他们的智商比别人高，学历比别人好，家境比别人更优越，能够概括这些各行各业人物的特点是：他们做自己的工作和事业的时候，能够沉浸其中，物我两忘，酣畅淋漓，如痴如醉，忘掉时间，忘掉空间。这种全神贯注而产生的快乐心理体验，被米哈里称为“Flow”，我们把它译为“福流”或“心流。福流的体验有5个特别重要的特征：● 做一件事情，能够注意力高度集中，沉浸其中；● 心无旁骛，物我两忘、忘掉自我、忘掉时间、忘掉空间；● 事情做起来特别顺、特别流畅；● 想做这件事，愉悦地享受做这件事的过程，不在乎评价，也不是为了结果；● 完成之后有一种醍醐灌顶、酣畅淋漓的痛彻感受。当孩子真正喜欢一件事，一定不是苦苦坚持下来的，是在做这件事时，内心充满巨大的满足感。你真的想象不到，那些疲于应付考试的孩子，在为了自己喜爱的事情而努力时，是多么的具有主动性和无穷无尽的激情。相反，总是紧张焦虑、时刻准备和痛苦对抗，才是可怕的内耗。希望我们的孩子有本事吃苦，更要有底气享乐。

#4有“幸福力”的孩子有多赚？刻意吃苦是因为没有战胜苦难的能力，这个行为看似高尚实则是无奈的选择。童年吃苦的孩子，即使后来被动走出了苦难，他们已经没有了享受非苦难境遇的本事，只好继续保持受苦的姿势，才能活的有安全感。有多少成年人每次遇到开心的事，心里就有个声音跳出来：你可不要得意忘形了！一个幸福感高的孩子，他会少生病，身体更健康；他会更讨人喜欢，更愿意去帮助别人，社交能力更强；一个幸福的孩子，他的目标感会特别强，更有追求，相信未来是美好的，愿意去学习，对未来充满憧憬和希望。一个幸福的孩子，他的智慧会更突出，解决问题、思考问题、创造问题能力更强。无论如何人都要追求幸福，不止是开心，还要活出有意义的感受。幸福的家庭，一定要做到3件事：1一家人多呆在一起爸爸妈妈孩子要多呆在一起，花些时间握握手、拥抱、打打闹闹、嘻嘻哈哈，这样的一种时间上的、空间上的、心理上的互相接触非常重要。 2一家人多沟通，多说话人和生物、机器最大的不同之一就是我们会说话，我们的语言有感染力、感召力、我们还有情绪沟通能力，如果家人在一起一周说话的时间不超过5个小时，周末一定要好好聊聊。这样这个家才会充满爱，充满一种希望，充满一种智慧，充满了人性。 3多聊聊艺术、音乐、电影带孩子享受艺术之中，很多时候我们和孩子谈艺术、谈音乐、谈电影，是种特别美好生活体验，也是家庭应该做的事情。还有很多幸福的方法，每个家庭不一样，找到你自己幸福的方法，然后坚持做到就很有意义。幸福不是物质，不是产品，家长给不了。真正的幸福，只有靠家长提供适宜成长的空间、环境，让孩子自己创造！*来源：彭凯平，清华大学心理学系教授、博导，清华大学心理学系系主任，节目《生命.成长2》。