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绘画心理团辅方案（大学生）：我的身份与角色

2025/5/8 0:04:47

我的身份与角色大学生团体辅导方案活动目的：帮助大学生探索自...

我的身份与角色大学生团体辅导方案

活动目的：帮助大学生探索自我身份认同，思考自己在不同角色中的定位。促进情绪表达，缓解学业压力、人际关系困扰和就业焦虑。培养同理心和沟通能力，促进团体成员之间的理解和支持。材料准备：A4纸各种绘画材料（彩笔、水彩笔、油画棒、马克笔等）轻音乐角色卡片活动流程：1. 热身游戏（5分钟）“角色扮演”：将参与者分成小组，每组抽取一张“角色卡片”，然后进行简短的角色扮演。角色卡片：学生、朋友、子女、恋人、志愿者、社团成员、实习生……目的：活跃气氛，引出主题，引发对不同角色的思考。2. 绘画指导（5分钟）：引导语：“今天我们要画一个人，这个人代表你在某个角色中的状态。你可以选择你扮演过的角色，也可以选择你正在扮演的角色。你可以用绘画来表达你在该角色中的感受、想法和挑战。”强调：自由选择，真实表达。3. 绘画时间（20分钟）播放轻柔音乐，鼓励参与者自由绘画，观察他们的绘画过程，注意他们的用色、构图和细节。4. 分享与交流（10分钟）邀请参与者轮流展示自己的画作，并分享自己在该角色中的体验。提问：你画的是哪个角色？你为什么选择这个角色？你在该角色中有什么感受？你面临哪些挑战？你希望如何更好地扮演这个角色？鼓励其他参与者分享自己的经验和建议。5. 总结与反思（5分钟）总结：肯定参与者的深度思考和真诚分享。提问：通过这次活动，你对自己的身份和角色有什么新的认识？你觉得绘画是一种有效的自我反思方式吗？你希望在未来如何更好地平衡自己的不同角色？结束语：“每个人都有多重身份和角色，要学会适应不同的角色，找到自己的平衡点，活出精彩的人生！”3天学会团辅核心技术助你立即落地实施方案

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环境：4.7师资：4.7服务：4.7效果：4.7

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店铺名称：会天心理

单位名称：湖南省会天职业培训学校

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所属城市：湖南长沙

入驻时长：20年

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