家长如何应对孩子厌学休学问题（全攻略）

2025/5/24 2:24:17

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青少年抑郁常与成长中的问题交织，病情表现和治疗康复都非常复杂。吃药、做心理咨询是普遍方法，但获得社会的支持，尤其是父母的支持也不可忽视。青少年为数不少，有的是中学生，有的是小学生；有的是父母代为咨询，但更多是父母带来的。除了求医问药，他们一个常见的问题是：厌学期，还要不要坚持上学？青少年得精神疾病往往会比成年人更痛苦，一方面，精神疾病发病越早，病因越复杂，治疗起来也相对麻烦；另一方面，青少年处于求学时期，正值人生紧要关口，如果耽误学业，就会一步跟不上，步步跟不上。因此，家长感到焦急、迷惘是可以理解的。在面对孩子提出休学时，许多家长会本能有两种做法：一种是坚决反对，一种是马上休学。坚决反对会使亲子关系迅速进入对抗状态，由此产生冲突并不断升级，发展下去，不但会加速休学，而且还有可能发生不该有的伤害，为后面的复学种下“恐惧面对”的种子。孩子一提不想上学，父母马上决定休学。这样虽然表面上看孩子会高兴，使孩子放下了眼前的压力，但是很容易让孩子养成逃避困难的习惯。如果父母简单地认为同意休学就是支持孩子，那么休学的时光也很难成为孩子真正的心理疗愈期，这是对孩子时间的消耗，也会使孩子对下一次复学更加畏难。孩子提出休学，家长需要注意哪些事情？休学前评估在孩子提出休学后进行缓冲和评估，做恰当的事，尽量使可以不休学的孩子继续好好上学，或者帮的确需要休学的孩子建立信心。提休学是孩子遇到困境的一种应对方式，也是发出的求助信号。当孩子提休学时，建议家长不要急着同意或反对。尝试静下心来听孩子说说想休学的原因，并表示愿意重视这件事，约定留出时间去想办法。积极关注，一起探讨，互相理解，彼此支持，共同面对，使孩子感受到被懂得和被援助的力量，客观思考是否需要休学。思考长大后孩子的心理需求是什么、休学的背后有哪些渴望。事实上，多数青春期的孩子提出休学，是因为遇到了一些自己无法处理的事情，或陷入压力困境而无处求助，得不到有效的心理支撑，从而积压了大量的情绪，最终感到无法承受，决定逃避压力环境来保护无助的自己。在休学这个决定的背后，孩子们渴望父母的理解、体谅和支持。一个家长在来访时问：“为什么我的孩子总是说，从她选择休学开始，一切就错过了，再也回不来了，而当我鼓励她复学时，她又坚定拒绝呢？”孩子渴望的心理支撑始终没有得到，她的心理压力并没有得到解决。实际上很多孩子都会后悔休学，但是又不知道有什么更好的办法。所以，父母需要冷静倾听，客观思考帮助不需要休学的孩子放下包袱，轻装上阵，帮助需要休学的孩子建立信心，把休学变成真正的充电时光。这样的陪伴才会使孩子在遭遇困境时仍然充满希望。观察了解当孩子提出休学时，除了倾听孩子的心声，父母还要观察孩子在睡眠、情绪、饮食、喜好等方面是否有明显变化，同时了解孩子在学校的状态是否有明显变化。如果孩子出现入睡困难、做噩梦、失眠、经常情绪烦躁或情绪低落、没有食欲等情况，家长就要高度重视，建议进行专业的心理咨询或及时就医，与孩子一起商议是否酌情休学。值得一提的是，因突发事件引起亲子冲突，孩子情绪爆发提出休学时，如果家长及时反思和调整不恰当的陪伴方式，大多可以避免休学。评估判断1、评估目前孩子有哪些方面的压力来源和目前的承受能力。2、判断孩子当下适合做什么选择，以及父母能做什么。有些孩子产生休学念头并非因为突发事件，而是长期的心理压力超出了孩子的承受能力，不得已才选择休学。这样的情况不少，却往往被家长忽略。因此，当孩子提出休学且进行观察了解后，父母要仔细评估孩子承受的压力都来自哪些方面。哪些是主要压力，哪些是次要压力，哪些压力是造成孩子心理困境的主要问题。并在评估后，判断自己能做哪些事情，来帮助孩子缓解压力。家长经常评估孩子的压力承受能力、及时疏导、有效减负、积极支持，会有效降低孩子的休学概率。休学后的常见误区误区一：关注学习很多家长希望孩子趁这段休学的日子好好补课，以更好的*迎接复学，于是建议孩子制订计划，每天督促孩子完成，或者帮孩子找老师补弱科。结果计划常常无法完成，课程上不下去，导致大人失望，孩子沮丧，亲子关系也更加紧张。青春期的孩子因为情绪问题导致心理自我支撑力量不足，就像好车没了油，跑不动了，因而无法完成回到学校里学习这个功能。此时，如果父母不去做孩子心理干预、提升孩子能量和动力的事情，而是为孩子看不看书的事而焦虑，就很难切实帮助孩子化解问题。误区二：关注问题，不断纠偏孩子休学后，由于一下失去了上学的节奏，内心的冲突感和失衡感无法调整，可能会对自己失望，不愿出门，不愿运动，不愿做事，比较普遍的现象是用手机来打发时间，起居无常，三餐不定。而父母会不断找孩子的问题，希望去纠偏，如要求孩子自己洗衣服、整理房间，督促孩子洗澡，监督孩子睡觉，限制他们玩手机的时间等，可是发现孩子样样都不听，为此，亲子间时常会产生情绪冲突。大人越管，孩子越糟糕。常常有家长问：“难道他这样，我不管他吗？”青春期的孩子正处在人格独立和行为独立意识较强的阶段，父母的陪伴重点应该匹配孩子的成长特点。如果父母还是按照教育小孩子的惯性思维，期待孩子听话照做，就违背了孩子的成长需求。家长产生想管孩子的念头没错，但需要更理性地觉察和思考方式方法是否恰当。家长分四步来解决这个问题：①允许自己想管：家长想管孩子没错，这来自家长“要对孩子负责”的惯性思维。②思考怎么管：家长自己先理顺一遍，想想该怎么说、怎么做。③判断可能反应：*了解孩子性格的是家长，家长可以先判断一下自己的方式会引发孩子怎样的反应，提高积极反馈的概率。④做调整或决定：如果判断反应效果不好，那就思考如何调整；如果不知道怎么调整，那就做决定，是不惜把一切搞糟，还是给自己留点儿时间，思考双方都能接受的方式。误区三：漠然等待有不少家长反映，自己通过学习明白了过往的教育方式给孩子带来的压力，尽管他们内心很着急，但不敢再过问学习的事。亲子沟通不畅，索性就不沟通。为了减少争吵，夫妻之间也少说话，漠然等待孩子恢复动力，自己把一切规划好。一直等下来，到了复学季，家长发现孩子还是没有主动提上学，或者即使提到了上学，要么我们没有什么切实的行动意愿，要么呈现出想面对的态度，但十分焦虑。家长会问，要等到什么时候，为什么都不管孩子了，还是不见效果？这种情况是很正常的，在休学期间，把心理疗愈交给孩子自己是不恰当的，一味等待孩子自己恢复也不太现实。家长需要思考如何在家庭陪伴中为孩子注入心理营养，来提升孩子的自我认同，以及如何通过良好的家庭互动来提升孩子与人交往的信心。休学期间，孩子是在消耗能量还是蓄积力量，父母的陪伴方式很关键。END喜欢此内容的人还喜欢福田新店开业 | 四店同庆198抢儿童社交/情绪管理/专注力/思维训练课

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