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外刊精读-很多时候恐惧来源于我们的想象

2025/5/25 0:06:50

?同学们，你们是否也有焦虑的经历或正处在焦虑之中呢？今天我...

?同学们，你们是否也有焦虑的经历或正处在焦虑之中呢？今天我们一起来学习这篇有关解读焦虑的文章，一起打破日常生活中的焦虑吧！?“你经历过的所有烦恼，有90%最终都没有发生。”这听起来像是心灵鸡汤，但心理学家 Jack.song 在他的文章 《人生建议：不要为2小时之后和8公里之外的事情担心》 中，用真实案例和研究实验告诉我们，这种说法并非空谈，而是有科学依据的现实。焦虑让人活在未发生的恐惧里。?? 一起学习起来吧，相关资料已经准备好了，快来领取吧~

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