【直击热点】托福大改革！流程丝滑升级，出分快至72小时！附实用应对建议～

2025年06月13日更新

考托福的注意了！ETS前阵子宣布要升级托福iBT考试啦！ 官方表示这波升级就是为了让考生体验更好、更公平也更方便。当然啦，考试的学术性和靠谱度还是一如既往，全球高校都认！考试体验升级更加友好的家考体验2025年5月30日起实施托福家考重磅升级，打造全程流畅、友好的考试体验：? 题...

考托福的注意了！ETS前阵子宣布要升级托福iBT考试啦！官方表示这波升级就是为了让考生体验更好、更公平也更方便。当然啦，考试的学术性和靠谱度还是一如既往，全球高校都认！

考试体验升级

更加友好的家考体验2025年5月30日起实施托福家考重磅升级，打造全程流畅、友好的考试体验：? 题型分布ETS专属监考团队：由ETS专家培训的监考人员全程提供支持，确保考试规范流畅? 题型分布AI辅助身份验证（ENTRUST）：通过ENTRUST系统识别完成考生身份核验，同时优化签到体验? 题型分布简化流程设计：从注册到考试的全流程优化，减轻考生压力更加高效个性化的托福考试体验2026年1月起实施自2026年1月起，托福iBT考试将在阅读与听力部分采用多阶段自适应设计。根据考生答题表现实时调整试题难度。此外，考试内容在保留传统主题基础上，将增加更具时代性和普适性的话题。? 更精准还原学术场景中的英语应用，如小组讨论与项目协作等场景? 采用更具普适性、易于理解且经过严谨审核的考试内容，以提升文化包容性对标国际标准的清晰易懂的评分体系2026年1月起实施在保留原有0-120分评分量表的基础上，托福iBT考试将新增直观的1-6分的评分量表。该创新性评分机制将与全球公认的《欧洲语言共同参考框架》（CEFR）直接对标，显著提升分数解读的直观性与全球统一性：? 考生*报告单将同步显示1-6分的*及传统0-120分的*? 全球院校将获得培训及配套资源，确保评分体系平稳过渡? 考生可更精准地将托福*与既往学习经历及CEFR等国际通用语言能力标准建立对应关系

其他重要改革措施

音频设备升级ETS全球所有考点的耳机将全面更换为与知名声学品牌高斯（Koss）合作研发的定制版立体声耳机考试出分提速出分时间缩短至72小时内，帮助考生从容应对院校申请截止日期报名系统优化优化后的考试报名流程更加便捷，帮助考生轻松报名托福家考

如何应对本次托福改革

计划申请26Fall的同学鉴于多数院校的申请窗口集中于今年11月至次年1月（含早申轮次），且部分项目采用滚动录取（rolling）机制，强烈建议将备考重心放在现行（旧版）考试上，并力争尽早取得理想分数。时间窗口相对有限，优先选择已充分熟悉的考试形式，是把握申请节奏的关键。申请规划在2年以内的同学考取一份现行版托福*是明智之选（其两年有效期完全能满足申请需求）。需要留意的是，新版考试采用的自适应机制，将依据考生答题表现动态调整题目难度，从而更精准地评估实际能力上限。这意味着，以往依赖猜测技巧或突击“机经”的得分策略，其效果将大打折扣；唯有系统性地扎实掌握各阶段知识，方能取得符合预期的*。因此，条件允许的情况下，不妨将现行版*视为申请的“备选筹码”，为未来增添一份灵活应对的保障。计划2年之后提交申请的同学建议直接瞄准新版考试展开备考。面对改革，无需过度担忧其形式变化——无论考试框架如何调整，其根本目的始终在于评估考生的核心英语沟通与学术运用能力，变化的仅仅是呈现方式与测评手段。聚焦于语言基础与应用能力的持续提升，才是应对任何考改的核心策略。

为当代学子量身打造获全球学府权威信赖

作为高利害英语语言能力测评的黄金标准，托福iBT*被全球超过13000所院校机构认可，美国、加拿大、英国及澳大利亚的高校认可托福考试*。托福考试公平、现代的测评体系、严谨的考试安全措施，以及与《欧洲语言共同参考框架》（CEFR）对标的分值体系，既为院校招生决策提供权威参考，也帮助考生以可靠的方式展现英语能力。Carleton Education2026年托福大改革