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痒！痒！痒到抓出血？！孕期湿疹该咋办?

2025/6/13 0:13:13

半夜痒醒想骂人？你不是一个人！在多喜娃孕妈群里，不时有孕妈...

半夜痒醒想骂人？你不是一个人！在多喜娃孕妈群里，不时有孕妈哀嚎：??肚皮痒得像爬满蚂蚁脚腕抓出血还停不下来… 这些让人抓狂的体验，其实很可能是孕期湿疹在作祟——孕期激素变化导致皮肤敏感、屏障功能减弱，加上肚皮快速撑大和干燥，就容易引发湿疹。 其实我们只要掌握科学方法，就能有效缓解： ?首先要注意环境。尽量避开灰尘大、花草多或闷热的地方，保持房间通风，勤换床单，洗澡水温37℃+无皂基产品，擦干时轻拍勿搓，避免破坏皮肤屏障。 ?管住嘴很重要。辛辣食物、海鲜、芒果、榴莲等「发物」容易加重瘙痒，可以多吃冬瓜、南瓜、酸奶等清淡营养的食物。 ?皮肤保湿也是关键。每天早中晚厚涂无香低敏的润肤霜(如丝塔芙)，冷藏后再涂镇静效果更好。如果皮肤被抓破，可以涂点百多邦防感染，结痂后用疤痕贴淡化印记。 ?不用害怕用药激素。短期使用弱效激素药膏(如地奈德)是安全的，硬扛反而可能让湿疹扩散。要注意涂激素类药前*好先咨询医生，尤其是孕早期！ ?要是痒到睡不着，用毛巾包着冰袋冷敷几分钟。平时把指甲剪短磨圆，睡前给手指缠上医用胶布防止抓挠。 如果瘙痒处流黄水、起水泡，还发烧或连续三天痒到失眠，一定要及时就医！别信偏方乱涂药，更别用热水烫洗。 最后想和大家说，湿疹色素沉着会随着时间慢慢淡化，孕期睡眠很珍贵，如果焦虑反而会加重症状? 在产后大多数妈妈的湿疹都会好转，所以痒痒时也试着给自己一点心理安慰，摸摸肚子默念一下：再坚持一段时间，就能见到宝宝啦～[爱心] 中国自营月嫂 | 3000+自营月嫂 点击了解月嫂，专业护理更好恢复！ 进孕妈群，聊孕产趣事，听专家答疑！

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环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

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店铺名称：深圳多喜娃母婴培训

单位名称：深圳市龙岗区多喜娃母婴职业培训学校09

账号名称：szdxwmypxx（181******57）

所属城市：广东深圳

入驻时长：6年

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