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被激活的记忆总有意义，记“重新养一遍”心理工作坊

2025/7/4 0:06:01

有时，一次尝试可能带来持久的影响……上个月，我参加了会天心...

有时，一次尝试可能带来持久的影响……上个月，我参加了会天心理举办的 “重新养一遍”心理工作坊。3天里，我没有做任何笔记，只是跟随团体的思维和节奏，感受当下时刻。虽然工作坊已过去两周，但它的影响好象一直持续着，经常让我生发出不一样的思考。我印象*深的是，林老师曾说“语言是潜意识意识化的途径。”因此，我们不同程度地打开自己，尝试着去分享自己的故事。很多时候，我处在找工作、换工作的循环中，而且一直认为我离职的原因跟领导有关。我也探索了自己的相亲经历，总感觉这个不合适，那个不合适，还总觉得之前的人比现在的人更合适。

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一直以来，我在亲密关系、与领导的关系中，没有办法建立长期而稳定的关系。在团体中我了解到，这可能跟早期与父亲的关系有关，联想到与父亲之间的联接。印象中，隐约感受到小时候的几件事情：有一年中秋节，我跟着父亲坐大巴车，那个时候我很小，我想让我爸爸出钱买，但是他想省钱，没有买给我吃。那时候家里经济困难，记得五年级时，我爸想找我姑妈借钱。那时没有电话，他就写了个借条，让我把借条带给姑妈。我很不想去姑妈家，因为表哥表姐很嫌弃我，但我爸非要求我去。爷爷过世之后，奶奶在大伯家生活，条件不是很好。做为儿子，应该为母亲做一些事情吧，但我爸什么也没做。当时，我觉得他怎么这么不孝顺。我上高中时，他得了一场病，之后就没有出去做事了，而是在家里种了几亩地，就这样生活着，也赚不到什么钱。是很小到外面打工的大姐，支持我读完高中、大学。小时候，跟着爸妈生活，我经常会看到，我妈做得稍微不如意的事情，我爸就大发脾气。……

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这些被激活的回忆就象伤疤一样，曾让我一直不愿去面对与化解，好像刻意在回避这些过往。这些回忆，让我感觉很痛苦、很伤心、很自卑。想起那个不被重视、被忽视的自己，就会感觉很孤单。同时也感受到了那个不被父母、爷爷奶奶疼爱的自己，这让我感觉自己是不是多余、可有可无的。以至于现在我总想做一些什么，让他们感受到以前不被重视的我，也能让他们生活得很好。被工作坊激活的记忆，让我看到了过去的自己，我好像成为了一个历史的旁观者。我开始思考，现在应该怎样做，才能终止这种强迫型重复。当我回到现实生活工作中时，我还会困惑，还会因内在动力不足而停滞，可能还会陷入对原生家庭的反刍。很多人一生都活在被命运决定的世界中，能做到领悟已属不易。但我知道，领悟和启发只是第一步，只有真正做到修通，也许才能更好的找回真实的自己、突破自己。就象林老师所说的，我们需要在心理团体中浸泡，到团体中去修通。关系问题，需要回到关系中解决。希望之后有机会，能多多参加这样的团体活动，疗愈自己，也疗愈他人。??会天心理全新推出“洞见自我”动力团体工作坊，真诚邀请你和我们一起，深入探索自我，发现未知的自己。点击了解课程详情7月12日开组 每组仅剩3个名额▼

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机构评分

环境：4.6师资：4.6服务：4.6效果：4.6

公示信息

店铺名称：会天心理

单位名称：湖南省会天职业培训学校

账号名称：csht（189******80）

所属城市：湖南长沙

入驻时长：20年

在线客服：在线聊

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