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一见钟情也许正拉你陷入深渊：真正的爱情是什么样子（沙龙回顾）

2025/7/13 0:06:46

Hi，你有没有想过，为什么：有些人谈了多次恋爱，总爱上同一...

Hi，你有没有想过，为什么：有些人谈了多次恋爱，总爱上同一类人？有些人总是不断在寻找新的恋情？有些人明明爱着彼此，却深感痛苦总在拉扯？......爱就一个字，背后却藏着说不尽、道不清的复杂情感。夜色渐浓，一场心理沙龙在会天心理拉开帷幕，大家带着对爱情的困惑与好奇，探讨着看似文艺却深谙人性的议题——为什么我们总会爱上不该爱的人。

你为什么会爱上一个人？大概率是对方的某个特质吸引了你。那究竟是什么吸引了你呢？在讨论中，我们不约而同提到一个词：熟悉感。你真正喜欢的，是眼前这个人带来的似曾相识的体验。这种熟悉感会让你感到安全，哪怕这种安全感只是短暂的。甚至有时明明知道对方的某些特质可能带来伤害，却依然忍不住靠近 —— 这或许是潜意识在复刻过去的相处模式。很多人对陌生感会产生内在恐惧，只有回到熟悉的轨道，才能确认自己被爱。这种对 “熟悉感” 的执着，往往成为不少人陷入错位关系的起点，最终困在其中而无法走出。

在不同的爱情相处模式中，关于“拯救欲”与“控制欲”，引发了大家激烈的讨论。有人坦言，会被那些看似需要帮助的人吸引，仿佛通过拯救对方就能证明自己的价值；也有人承认，习惯在关系中掌控一切，却常常感受到对方的抵抗，陷入冲突不断的疲惫循环。还有学员分享了朋友的关系模式：当关系出现矛盾时，一方总会用自伤的方式博取对方关注，试图留住自以为深爱的人，最终却只换来对方的无动于衷。林老师对此解读道：“其实看看小孩子的相处就明白了。孩子们经常打打闹闹，尤其是青春期的孩子，今天说喜欢班上某个同学，过几天又觉得对方不如想象中好 —— 他们的感情就像过家家一样。再看那些在关系中存在问题的伴侣，他们的相处模式是否也类似过家家？究其原因，是因为他们的心智尚未成熟，而真正的恋爱，本应是两个心智成熟的成年人之间的事。”所以，当我们带着未成熟的心智和过高的期待踏入关系，往往会在 “付出” 与 “索取” 的失衡中受伤。

沙龙中，林老师抛出一个灵魂拷问：“你认为爱是快乐的，还是痛苦的？”你会如何作答？是纯粹的幸福？是简单的快乐？还是痛并快乐着？又或觉得 “痛苦的才是真爱”？在亲子咨询中我们发现：多数父母坚信自己深爱孩子，但当询问孩子 “你觉得妈妈爱你吗” 时，孩子们的回答却往往是否定的。这种认知错位，在爱情中同样存在 —— 真正的爱本应带来快乐，其中的痛苦，更像是关系出现故障的警示信号。林老师解读道：“真正的爱会赋予你自由，又怎会让你痛苦？我们对爱的误解，或许源于沉溺小说电影的渲染。那些写出痛彻心扉故事的人，未必曾邂逅过让自己一生幸福的爱情。”如何判断爱情是否健康？答案很简单：直面内心的真实感受。若已痛不欲生，便绝非真爱。

爱情，仿佛是人类永恒探讨的命题：如何在亲密关系中实现自洽？如何提升对健康爱情的辨识力？如何修炼双方在关系中的能力？为何有人抗拒接纳关系的真相？......90 分钟的沙龙在热烈讨论中延时至 2 小时，林老师始终耐心回应，并分享了自己的观点："知道 " 为什么 " 并非易事，但领悟的价值在于让我们更了解自己。改变的发生，始于领悟，却需要漫长的修通过程，在时间沉淀中逐步蜕变。"最后，林老师给我们了三条建议：1. 学习专业心理学知识：以知识为基础，提升心智成熟度；2. 寻求一对一心理咨询：通过深度个性化的专业干预，直面情感困惑，并慢慢达到修通；3. 加入心理学团体：在安全、封闭、包容的场域中，通过群体互动实现自我探索与成长。

爱从不是单一的情绪体验 —— 它可以是争吵后的和解相拥，是疲惫时的彼此支撑，是说出 "我需要你" 的勇气，更是坦诚宣告 "我不爱你" 的担当。改善关系的密钥，不在书本而在关系本身。如同学游泳不能只看教程，亲密关系的能力，只能在一次次 "跌倒再站起" 的互动中积累。你会在争吵里学会倾听，在冷战后懂得沟通，在 "不合适" 的经历中，逐渐明晰内心真正的需求是什么。??会天心理，每月一次的会心动力团体活动，真诚邀请你和我们一起，探索神秘的潜意识，让我们的潜意识意识化，活出更自由与幸福的自己。点击扫码了解课程详情▼