2026年起，托福上“6”分都难了...

2025/7/13 0:10:46

就在刚刚！ETS托福官方正式发布了2026年托福考试的题型...

就在刚刚！ETS托福官方正式发布了2026年托福考试的题型要求及样题参考！此次更新堪称托福考试史上的一次重大升级。从评分体系的调整，到听力、口语、阅读、写作全科题型的革新，官方每一次动态更新，都紧紧揪着广大考生和家长的心。目前，超全的完整版样题卷已经整理好了！建议大家赶紧收藏，也别忘了转发给身边有托福考试需求的人！1托福评分体系调整

从 2026年1月21日开始，采用1-6分的评分量表。考生*报告单将展示四科分数以及总分。总分将是四科分数总分的平均分，四舍五入到最近的半区间（例如，如果考生四科分数的平均值为 5.25，考生将获得 5.5 的总分）。从2026年1月之后两年过渡期内，考生还将获得 0 – 120 量表的可比总分。

更新后的 1 – 6 分量表可以更快、更直观的方式解读 TOEFL 分数；同时更直接地将 TOEFL 分数与全球关键基准 CEFR 保持一致。

注意：这是供参考的样本。实际报告可能有微小差异。2托福四科题目改革

升级后的托福考试，四科均做了升级，题型创新，题量增加，具体如下：2026升级后托福整体考试内容：听力：根据听力并选择答案、听对话、听通知、听学术演讲口语：重复听到的内容、模拟面试阅读：补足单词、生活性阅读、学术性阅读写作：完成句子、写邮件、学术讨论

从四个单项的题型调整情况来看，除了写作部分的学术讨论题型进行了保留，其他题型都进行了更换升级。下面会从听力、口语、阅读、写作四科分别进行详细介绍，包括题型要求、官方样题和给托福考生的学习建议。听力题型及样题升级后的听力题型有四种，分别是听答配对听对话：每篇对话2个问题听通知：每篇通知2个问题听学术讲座：每个讲座4个问题

新题型预览：直接抛出问题，随机给出选项作答。这类题型看似简单，实则暗藏玄机--因为缺乏前期铺垫，突然听到一个问题，很可能让考生无法迅速作答。

Conversation大幅度缩短，每个都只有2道题目；Lecture虽然进行了保留，但是长度只有原来的一半。口语题型及样题升级后的口语题型有两种，分别是：复述句子面试对话

全新题型：考生听一句，马上复述一句。面试对话为即时互动问答新题型，考官直接提问，考生需要立即进行回答，模拟真实对话情境。阅读题型及样题升级后阅读题型有三种，分别是：补充单词（每篇10个单词）生活型阅读（一篇文章2-3题）学术型阅读（一篇文章5题）

超简单版完形填空上线，很多空填写了一半的单词，考生只需要填写另外一半单词即可。阅读文章的难度也明显下降，所选择的文章为日常话题，词汇简单易懂，篇幅也非常简短。

此外学术阅读文章相较于现在的托福阅读文章，篇幅仅为现在阅读文章长度的一半。写作题型及样题升级后的写作题型有三种，分别是：选词填空写邮件学术写作

托福写作新题型，提供单词的句子完形填空，简直是基础考生的福利题。

在托福写作题型改革中，值得一看的是，移除了目前的综合写作板块，增加了邮件写作板块，同时保留现存的学术讨论写作。3托福改革注意事项

升级后的托福考试，对考生的基础能力的要求更加严苛，其中词汇量的累积是万万不可缺少的。考生不仅需要在各种题型场景中灵活运用词汇，还需要提升对单词的快速反应能力。此外托福改革新增加的自适应考试机制，对考生的应试状态也提出了更高的要求。如果考生无法迅速进入考试状态，在前面的题目中出错，就可能在自适应考试机制下被分到更简单的题目，从而很难取得高分。

因为新升级的评分标准还不明确，有可能容错空间会大幅减少。尽管新题型可能相对于比较简单，但完全掌握还是需要一定的学习时间。因此，建议那些预计在下半年能在现有题型托福考试中冲刺到理想分数的同学们务必抓紧时间参加考试，一定要抓住这最后的机会，特别是暑假，更是冲刺学习的理想时期！！！荷学暑假集训1v1课程火热??????招生中...课程周期：2025暑假全周期适配不同基础的学生，针对学生基础老师个性化教学。基础学生打地基，中阶学生冲高分，不同学生不同教学方案，做到因材施教。师资力量托福任课老师都是拥有8年+教学经验，全面了解托福考试考点以及学生的痛点，针对学生的知识薄弱点进行提升，带领学生逐一击破托福学习难点。

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