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3分钟带你了解2026新版托福考试的重要调整！

2025年07月13日更新

点击上方公号卡片，获取更多留学考试资讯2026年1月开始，所有托福考试内容将发生改变，考试时间减少32至50分钟。随着全新托福样题的发布，新旧版的托福考试到底有哪些不同呢？今天就和大家一起解析一下。新旧托福考试形式对比2026年1月前1Reading本部分用时35分钟。第1篇学术文章10题，第2篇学...

点击上方公号卡片，获取更多留学考试资讯2026年1月开始，所有托福考试内容将发生改变，考试时间减少32至50分钟。随着全新托福样题的发布，新旧版的托福考试到底有哪些不同呢？今天就和大家一起解析一下。新旧托福考试形式对比

2026年1月前

1Reading本部分用时35分钟。第1篇学术文章10题，第2篇学术文章10题。2Listening本部分共28题，用时36分钟。第一部分1个Conversation，1-2个Lecture；第二部分1个Conversation，1-2个Lecture。3Speaking本部分共用时16分钟。第1题独立口语，第2-4题综合口语（先阅读听力，再口语）。4Writing本部分共用时29分钟。第1题综合写作 20分钟（先阅读听力，再写作，150-225词）；第2题学术讨论写作10分钟，至少100词。

2026年1月后

1Reading本部分用时18-27分钟。Module 1 Complete the Words单词填空（10个空，题号1-10，1篇短文）。Read in Daily Life日常生活阅读（第1篇，2题，题号11-12；第2篇，3题，题号13-15。Read an Academic Passage学术阅读（1篇，5题，题号16-20）。Module2Complete the Words单词填空（10个空，题号1-10，1篇短文）。Read in Daily Life日常生活阅读（第1篇，2题，题号11-12；第2篇，3题，题号13-15）。Read an Academic Passage学术阅读（1篇，5题，题号16-20）。2Listening本部分用时18-27分钟。 Module 1 Listen and Choose a Response听单句选回答（8个题，题号1-8）。Listen to a Conversation听对话（第1个对话2题，题号9-10；第2个对话2题，题号11-12）。Listen to an Announcement听公告（1个公告，2题，题号13-14）。Listen to an Academic Talk听学术讲座（1个学术讲座，4题，题号15-18）。Module 2Listen and Choose a Response听单句选回答（8个题，题号1-8）。Listen to a Conversation听对话（1个对话2题，题号9-10）。Listen to an Announcement听公告（1个公告，2题，题号11-12）。Listen to an Academic Talk听学术讲座（1个学术讲座，4题，题号13-16）。3Writing本部分用时23分钟。 Build a Sentence单词组句（10道题，10个句子）。Write an Email写邮件（1道题，7分钟，无词数限制）。Write for an Academic Discussion学术讨论写作（1道题，10分钟，至少100词）。4Speaking本部分用时8分钟。 Listen and Repeat先听力再重复（1道题，7句话，每句话10秒左右）。Take an Interview面试（1道题，4个问题，每个问题45秒回答）。新旧托福考试备考建议

2026年1月前托福

1.适合考生：*有效期2年，申请2026、2027年入学的考生都可以使用。2.词汇：大部分题目需要较多词汇储备才能完成。3.学术知识：大部分题目需要有比较扎实的学术知识储备。4.情景英语：不需要日常生活情景的英语。5.备考资源：有大量的备考资源和真题，题型固定。6.听力：听力内容时间长、内容多、难度大。口语写作对听力能力依赖强。7.总体建议：2026年1月前参加托福考试，备考资料、方法更成熟，适合已经有一定的同学。

2026年1月后托福

1.适合考生：申请2027年以后入学的考生使用2.词汇：词汇储备较少也可以完成简单题目3.学术知识：学术知识薄弱也能完成部分题目4.情景英语：需要准备日常生活情景的英语5.备考资源：缺少备考资源，练习题目少。6.听力：听力内容简短、容易，与口语、写作基本无需绑定。7.总体建议：2026年1月后参加托福考试更适合不着急出分，需要积累英语能力，不擅长高压考场应试环境的考生。留学考试不仅是语言能力的证明，更是打开全球机遇的钥匙——无论是留学申请、跨国实习，还是参与国际组织，都需要展现"用英语思辨"的核心竞争力。这个暑假，正是实现从"规范表达"到"学术思辨"跨越的*佳时机。