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重磅官宣！2026托福改革样题上线！题型大改，时间缩短！

2025/7/14 0:14:31

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??后台回复【试听】预约试听名额??后台回复【模考】预约免费全真模考重磅消息！ETS官方终于发布了改革后的新托福样题！昂立国际作为托福官方指定考点，梳理了最新的托福样题并结合分析，一文带你看明白托福考试样题、题目数量以及考试顺序等托福考试核心内容。不了解自己的托福考试水平的同学，可以先通过真实的托福仿真模拟考测试一下。仿真模拟考*接近真实考试*，相当于节省一次考试费2千多元。

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2026年托福考试顺序、时间与题型考试顺序阅读——听力——写作——口语这次改革将口语部分放到了最后，主要目的是为了防止考生说口语，影响到其他考生！

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考试时间这次改革也给托福考生带来了一个：整个托福考试时长，从之前的2小时大幅缩减，缩短至70到85分钟。具体来看，各部分的时间分配也相应调整：????阅读，缩短到21至27分钟。??听力，18至27分钟。??写作，固定为23分钟。??口语，压缩到了8分钟。题型与题量分布各科由于分别新增了一些可以非常快速作答的题型，因此总题量有所增加（93~115道）。具体如下：??阅读将有3个题型，35-48题；听力将有4个题型，35-45题；写作将有3个题型，12题；口语将有2个题型，12题。

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其中阅读和听力会遇到考前题目（Pretest Questions，可以理解为加试），这部分题目不会算分，只会用作研究目的。算分部分时长约为90分钟，加上不算分的部分大约会有2小时。总体而言，新版托福整体变得更加简单了。不过依旧保留了比较学术的部分，因此对于想冲击高分的同学，需要掌握的核心英语能力是不变的。昂立国际作为托福官方指定考点，整理《高频词汇表》及《全球TOP院校托福*要求》??扫码，领取??

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托福听说读写样题分析阅读Reading自适应模式引入，题量增加但难度降低。??题型：3种??题量：35题（20题+15题）

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听力Listening题型更丰富，新增"同伴对话"场景??题型：4种??题量：30题（15题+15题）

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写作Writing贴近实际应用，新增邮件与社交媒体题型??综合写作取消??题型：3种

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口语Speaking题量激增但难度降低，新增朗读与访谈题型??综合部分取消??题型：2种

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如何应对托福改革的诸多变化？昂立国际的老师建议无论你是26Fall/27Fall申请者都应该：1. 趁早考试，锁定有效分数：在改革全面落地前（尤其是2026年1月前），利用现有稳定的考试模式出分，避免因适应新题型或评分波动影响申请，减少时间和试错成本2. 预留刷分缓冲期：若*未达目标，早考可为二次考试留出调整时间，避免申请季临近时被动应对新题型。而昂立国际2025【托福/雅思】暑假班第一期，已经开课啦！在昂立国际托福暑假班里，为了梦想腾飞的同学们！??5-8人精品小班昂立国际2025暑假班强调高频师生互动、个性化课程辅导、自主管理能力培养！同学们课程参与度极高，课堂表现超积极！

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昂立国际托福暑假班，在上海各校区，开课实况??覆盖黄浦、浦东、徐汇、杨浦上海6区，课堂皆满班开课。老师专业昂立国际2025暑假班昂立国际暑假班集结全球学校毕业团队，自身备考体验+丰富教学和教研经验，给同学们的课程体验和回报。优秀托福老师??

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英国格拉斯哥大学毕业的史无双老师，凭借其连续两年托福实考120分满分的优秀备考经验，带领着昂立国际超强托福教学教研天团。多年从业以来，培养了多名托福总分108+的学员，其中学员*高纪录为119分。优秀助教老师??班级配备专业助教，课后听写每日需背诵的单词清单及及时纠错，督促学员完成每天的学习任务，并跟家长汇报当日学习情况。助教老师团队来自海外TOP大学或国内985/211高校，均持有英专、英语教师资格证等专业执照。

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（以上仅展示部分）助教老师会在课后对学生进行1对1的学习“加餐”，除了常规的作业、学习任务盯对，还会针对性地帮学生进行课堂知识消化，查漏补缺，并对下一步学习计划的跟进调整。把课后的事交给专业的助教老师，帮家长“减负”，让家长放心，不需要家长再去追问孩子学习进度，课后回家盯孩子写作业等等。效果明显！昂立国际2025暑假班昂立国际的托福学员周同学，凭借在昂立国际备考托福的过程，不仅收获了托福听力、阅读满分的好*！??最终以高考*590分，，综评*105分，升入上海交通大学。来看上海交大学生的升级打怪之路！

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数据显示，参加昂立国际托福暑假班的学员平均幅度可达10-25分（尤其是基础较弱或冲刺高分的学员效果更显著）。核心价值在于用*短时间集中解决备考痛点，适合自律性不足、目标明确（如需3个月内出分）或希望冲刺高分的考生。目前托福暑假班第二期、第三期还有少量余位！更多定制1V1课程，可咨询昂立国际老师V：onlyedu2025??上海托福暑假班课程表??

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延续20多年的优质服务经验，昂立国际2025年托福暑假班再次升级课程内容，从预备、基础到强化、冲刺高分，满足不同学习进度，覆盖听、说、读、写全方面，帮助同学们利用暑假实现“弯道超车”。??恭喜昂立国际，托福学员1个月托福*从103分，冲到112分！??托福写作更是收获28分高分！

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最后，让我们一起看一下，在昂立国际的老师辅导下，托福*拿到高分的小伙伴们的战绩吧！

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以上仅为部分展示昂立国际·暑假托福课程超全面课程体系昂立国际课程针对不同基础学生开设了多种班型课程，学员在入班前首先进行基础测试，结合测试结果定制课程方案，匹配适合班型课程。PART.1课前1??建立学生交流群群，提前发布班级排期及安排2??入班测评，同班学生基础一致，班级氛围好3??提前跟家长了解好学生的薄弱项，并同步给授课老师，在薄弱环节更多耐心和引导PART.2课中1??干货知识点密集输出+课堂测验成果2??汇总、检查在校作业完成情况以及正确率3??发送当日课程反馈，多维度反映学生上课情况PART.3课后辅导1??每次课后默写单词，作为提前布置的任务2??复习当天课堂上老师要求重点记忆的单词3??听说读写，每个阶段结束，进行阶段测试检验PART.4考前1??考试代报名+托福伴考服务2??临考学生可预约到校进行全真试卷模拟3??为强监管学生制定考试复习计划 托福预备班 ??课程目标：? 托福65分? 提升校内英语考试*??面向对象：? 托福0基础，且英语基础薄弱的学生

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托福基础班??课程目标：? 冲击托福95分，或同等水平? 提高校内英语考试*? 提高英语听说读写等表达能力??面向对象：? 托福长期备考学生? 基础中等、寻求能力提升类学生

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 托福强化班 ??课程目标：? 冲击托福105分，或同等水平? 提高校内英语考试*? 提高英语听说读写等表达能力??面向对象：? 基础段直升学生? 托福短/长期备考学生? 基础较好，寻求能力提升类学生

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昂立国际·暑假托福课程九大规划指导及学习服务提供托福代报名服务提供个性化学习方案定制提供高质量教研教学资源针对性强化训练辅导支持设立课外答疑及关注学员心理疏导营造英语角、讲座等国际化学习体验定期推送分享留学资讯考后分析及留学规划建议建立专属学员托福社群服务昂立国际·暑假托福课程好评不断，效果超预期！

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昂立国际「2025暑假班」全上海六大区，全线开班??覆盖区域：徐汇校区：汇银广场、龙华中路浦东校区：八佰伴、叁宸里（下南路）黄浦校区：黄浦区人民广场静安校区：静安大融城松江校区：九亭贝尚坊杨浦校区：杨浦五角场??校区环境校区环境干净整洁，明亮宽敞的教室让学员们更加乐观积极的学习。地理位置优越，交通便利保障学员出行无忧。

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除雅思托福的基础和强化班外，还有托雅ESL课程、语法等英语单项课程，具体请咨询昂立国际小助手，V：onlyedu2025

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店铺名称：上海昂立出国

单位名称：上海昂立教育培训有限公司

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所属城市：上海

入驻时长：12年

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