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高考前这些细节千万不要忽视！全力以赴，高考必胜

2025/8/3 0:09:09

祝2025届梓艺高三学子们及所有即将奔赴考场的高三同学，高...

祝2025届梓艺高三学子们及所有即将奔赴考场的高三同学，高考顺利，妙笔生花！旗开得胜！金榜题名

YOU ARE THE BEST

高考是人生的重要时刻，做好充分的考前准备至关重要。今天小助理，为即将奔赴考场的考生们，整理了一份非常全面的高考考前注意事项清单。助力大家可以从容应考，金榜题名！

必备证件SOON核心证件 (务必带齐！)1. 身份证：确保在有效期内，随身携带。2. 准考证：提前打印至少2份 (建议3份)，分开存放（如一份放文具袋，一份放背包，一份交家长保管备用）。务必核对个人信息无误。可携带物品准备SOON◎ 透明文具袋◎ 无封套橡皮◎ 一副备用眼睛（近视同学）◎ 2B铅笔：至少2支，提前削好（扁平头或专用涂卡笔），并确认填涂效果清晰◎ 黑色签字笔：0.5mm，至少2-3◎ 直尺、三角板、圆规◎ 透明无标签的瓶装水◎ 小刀/转笔刀，备用◎ 纸巾/手帕：小包装、无字迹◎ 雨具：提前看天气预报，准备雨伞或雨衣◎ 少量现金，应急使用

★ 严谨携带物品SOON◎涂改液、修正带、草稿纸等◎有存储、编程、通讯功能的电子设备◎手机、蓝牙耳机智能手表、智能手环等各种无线通讯工具除了必要的文具用品外，其他任何物品不得带进场。尤其需注意，严禁将手机等违禁物品带入考点考场，请在赴考前提前存放好，或在进入考点前交给带队老师及家长，或按照有关规定和考点具体要求存放。

考生的衣着穿戴注意事项SOON考生的衣着要符合当地招生考试机构的相关要求，建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品。同时，应根据当地的天气状况，注意增减衣物。

考试当天注意事项SOON考试当天如果遇到突发情况怎么办？看这里↓↓↓（ps:希望每个考生都用不到）1、丢失身份证、准考证怎么办？身份证：立即到公安部门补办临时二代身份证。或者先拨打110，说明自己的情况后，咨询自己所在就近的派出所，特事特办。准考证：如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科，后补办。2、路上堵车怎么办？根据考试时间尽量提前出发，如果遇到堵车可以出示准考证向民警求助。3. 误入考场怎么办?非本考场考生误入考场，如果考试还未开始，可申请回到自己的考场考试，如果考试已经开始，可申请先考完这一科，试卷转至原考场整理装袋，有关情况记入《考场违规及特珠情况记录》。注意!各科目开考15分钟后，考生不得进入考点参加当场科目考试。(具体以名省2025年普通高考考场规则为准4. 忘带(或损坏)文具或其他考试用品怎么办?可在考场附近文具店购买，或者向其他考生借用，时间允许也可让家人送来。如在考试过程中文具损坏或缺少文具，不能擅自离开座位，向监考老师寻求帮助。5. 考试时紧张大脑空白、出现暂时遗忘怎么办?通过心理暗示和深呼吸来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好*”如果答题过程中出现暂时遗忘，先从简单基础的题目做起，进入状态后再做复杂题目。6. 下午考试犯困、身体突然不适怎么办?可以按压天池穴、晴明穴提神，或者短暂望望窗外。考试中如果想上厕所或者身体出现不适，及时向监考老师举手汇报。7. 考试快结束了，题还没答完怎么办?不要慌张!先快速浏览试卷，优先完成分值高、自己有把握的题目。对于未完成的题目，可列出简要答题要点，争取多得分。8. 考试中途想上厕所怎么办?原则上考试只要开始了，就不能再去厕所，如果的确需要上厕所，应举手示意，经监考员同意，可由场外工作人员陪同并返回考场。9. 若无意弄脏或者损坏了试卷应怎么办?按规定，弄脏或损坏试卷、答题卡会被认为是有意在做标记如果的确无意弄脏或损坏了，应立即向监考老师报告，经核实后，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，因此耽误的时间不予补足。10. 考试结束发现未署名怎么办?如果考试结束发现自己漏写了，应立即向监考考官举手报告，经同意后再书写，切忌千万不要擅自动手，会被判为作弊行为。在这也建议考各位考生，在拿到试卷后第一时间写上自己的姓名、身份证和准考证等信息！

高考考生饮食注意事项SOON1. 要饮食规律：一日三餐定时、定量2. 要饮食均衡：摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等3. 要饮食清淡：少油、少盐、少糖，烹饪方式避免煎炸和烧烤4. 不要狂喝咖啡少喝浓茶、咖啡，建议优先选择其他提神方式，如少量饮水、吃水果、适当休息和适度体育锻炼等5. 不要大补特补，盲目进补可能导致上火、消化不良甚至引发胃胀等问题6. 不要吃得过饱，过量饮食会增加胃肠道负担，还可能引起血糖的快速波动，导致困倦、疲劳，影响学习和考试状态人生从来不只一场考试，最重要的是，要稳住心态，相信自己！以平时的考试心态对待，所有的努力，终会在今夏绽放成花！高考加油！