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没有一个考研人，能笑着走出8月

2025/8/14 3:21:55

暑期备考时间过去一半了，很多考研er反馈到暑假刚开始时学习...

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暑期备考时间过去一半了，很多考研er反馈到暑假刚开始时学习还嘎嘎有劲，越往后越焦虑，专业课背诵距离自己的预定目标还差很多、英语阅读总是错、数学学得糊里糊涂，目标院校大改考试内容让自己措手不及，考不上的念头时时围绕着自己，到底是坚持考研还是选择工作……无论是学习上的压力还是来自父母亲外在的压力，都让考研人一次次碎掉，考研人的暑假也少了一些笑容。转眼，暑期备考时间已经过去一半。刚开学那会儿你是不是也是“满血状态”，学习计划写满了小本子，连晚安都舍不得跟手机说？可现在……每天都在循环：困 → 焦虑 → 自我怀疑 → 硬撑。专业课背诵总是落后计划、英语阅读总是错、数学学得云里雾里……更可怕的是，目标院校突然改了考试科目，让你措手不及。于是“考不考得上”这个问题，像个幽灵一样，一天要在你脑子里飘好几遍。

（图片来源于网络）加上天气越来越热，学习效率像被蒸发了一半。想休息一天，可一想到身边的人还在刷题，罪恶感瞬间袭来。打开朋友圈，有人在看海、有人在爬山、有人在吹空调吃西瓜，而你……窝在书桌前，盯着一行行枯燥的文字发呆。想找人倾诉，又怕打扰别人，结果一天到晚就剩下你和书。

（图片来源于网络）但是！小编想真诚地对你说：你们这种“困苦但坚持”的样子，真的很耀眼。就算你会焦虑、会怀疑自己，可你依然没有放弃梦想。暑假的笑容可能少了，但你的未来正在被一点点填满。01多复盘，别只是闷头学复盘不是难事，也不只是学霸才会做。英语总是错？想想是基础差还是技巧没掌握数学做不出来？是概念没懂还是思路卡住专业课落后目标？检查计划是不是太理想化。每天抽 5-10 分钟，问自己几个“为什么”，找准问题，再精准发力。这样比盲目刷题强多了。02像“唐僧取经”那样坚定唐僧遇到妖魔鬼怪都不放弃取经，咱考研也是一样。你可能会看到同学找了好工作，也可能被突发情况打乱节奏，但如果你认定了考研这条路，那就坚持到底。即使考研虐你千百遍，也要待它如初恋。03稳住，慢慢来“心急吃不了热豆腐”这句话真的很适合考研。学不完、专业课突然改考……都会发生。先深呼吸，再拆分任务，一步步完成。记住：慢慢来，反而比较快。

（图片来源于网络）04有张有弛，学会休息累了就休息，别跟别人攀比学习时长。休息不是摆烂，而是为了跑得更久。可以每周给自己半天假，看场电影、去逛逛商场，让自己重新充电。

（图片来源于网络）05每轮复习都要有重点考研时间有限，不可能面面俱到。一轮复习全面过一遍；二轮复习开始有侧重；真题一定要重视。这样走下来，既全面又高效，还能减少焦虑感。06给自己找个解压阀、父母不理解、朋友的比较……这些压力都很真实。你需要找到自己的“减压开关”：学习压力大 → 奖励自己一杯奶茶或一顿好吃的；家庭压力大 → 主动沟通，解释你的计划和进度。记住情绪崩溃比计划落后更危险。小编想用一句话送给你：“生活里那些不完美和不平衡，都是人生*好的启蒙。”未来的某一天，你会懂现在的苦和累的意义。所以，放轻松，多行动，尽人事，听天命。冲鸭，26考研er！这个暑假，你不是一个人，我们都在努力奔跑。??「常驻福利-NO.1」ヽ(??▽?)ノ

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