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9-10年级才是“竞赛”关键时期！这份超全竞赛规划路线+高含金量赛事推荐，收藏好！

2025/8/18 3:26:28

参加国际竞赛的意义，不止于“加分”：对学术而言，能深化理解...

参加国际竞赛的意义，不止于“加分”：对学术而言，能深化理解、锻炼高阶思维，获得远超课内知识的深度；对升学而言，是向院校证明学术潜力与主动性的硬核凭证，尤其在院校申请中，能从同质化材料中突围！9-10年级处于初升高衔接关键时期，适合提前深耕竞赛，知识跃迁；而11年级则被大考、申请材料准备、笔面试备考等硬任务挤满，难再腾挪精力！真正能为升学加分的竞赛，从来不是 “突击1个月就能获奖” 的——它们需要知识储备、思维训练和经验积累，而9-10年级正是 “打地基” 的关键期。本期我们盘点适合9-10年级参加的竞赛名单，助你在“”中脱颖而出！（渊学通有各类竞赛小班课/1v1辅导，线上/线下，欢迎扫码咨询~）

数学类竞赛规划1、9年级11月可以先挑战AMC10/12，并晋级参加次年2月份的AIME，等10年级时再冲刺AMC12或者AIME高分；2、或者9年级1月份参加IMC，10年级10月份参加SMC，11月份参加BMO R1并晋级BMO R2，次年1月份考试；3、如果有时间还可以参加4月的欧几里得或者9月的澳洲AMC可作为拓展训练，丰富备赛经验。AMC10/12美国数学竞赛由美国数学协会MAA举办，目前每年全球超过6000所学校的30万名同学参加，是全球有影响力的青少年数学测评活动之一。AMC系列按照难易程度分为：AMC8/10/12、AIME、USAMO(仅限美国籍）、IMO。2025年AMC10/12竞赛规则参赛学生：AMC10：面向10年级及以下学生AMC12：面向12年级及以下学生报名截止日期：A卷：2025年10月27日B卷：2025年11月4日考试时间：A卷：2025年11月6日17:00-18:15B卷：2025年11月14日17:00-18:15竞赛形式：25道选择题，中英双语试卷，AB两套试卷

英国中级数学竞赛IMCIMC是UKMT系列中的一个数学竞赛，面向10年级（高一）及以下年级学生，考察内容覆盖部分高中知识。参与资格：10年级及以下学生活动语言：中英文双语报名截止：2026年1月19日活动时间：2026年1月29日10:00-11:00活动形式：个人，25道单项选择题

英国高级数学竞赛SMCSMC是英国数学基金会UKMT系列中的一个数学竞赛，每年有超过6千多所学校的70多万学生参与，获奖率高，含金量不容忽视！SMC题目很具挑战性和灵活性，通常涵盖几何、数论、排列组合等重点高中数学知识点，也搭配少量的代数和应用题目，以及其他一些更具挑战性的题目（不涉及高等数学知识）。参赛对象：12年级及以下的学生报名截止：2025年10月2日竞赛时间：2025年10月10日17:00-18:30竞赛语言：中英文双语竞赛形式：个人，25道选择题

英国数学奥赛BMOBMO是英国数学基金会UKMT旗下*高级别中学生数学赛事，也是UKMT旗下难度*大的竞赛项目，承担国际数学奥林匹克（IMO）英国代表队选拔职能；BMO主要是证明题，考察几何学、代数、数论以及组合数学，要求学生完整的写明解题步骤及过程，深入考察学生的综合数学学术实力。参与资格：高中任意年级竞赛时间：2025年11月20日17:00-20:30报名截止：2025年11月10日竞赛形式：英文，约6道证明题

欧几里得数学竞赛欧几里得数学竞赛是由加拿大滑铁卢大学数学学院创办，为全球12年级及以下高中生举办的一项全球性数学比赛。得益于滑铁卢大学在数学领域的声誉以及欧几里得考察标准的严格性和专业性，欧几里得已经成为加拿大、英美大学评估国际学生数学水平、入学资格及奖学金发放的重要依据。竞赛时间：北美和南美：2026年3月31日北美和南美以外地区：2026年4月1日参赛对象：任意年级高中生竞赛形式：英文试卷，简答题、全解题

澳洲AMC数学竞赛澳大利亚数学联合会(AMT)由澳大利亚著名数学家PeterO"Halloran发起创办，目前是全球*大、历史最悠久的校际数学测评活动之一，全球共有来自32个国家的1600多万学生参。适合学生：3-12年级（分5个等级A-E）竞赛时间：2025年9月27日报名截止：2025年9月16日竞赛形式：中英文，个人赛，选择题

物理类竞赛规划9年级11月份参加初级物理竞赛JPC，夯实基础，等到次年2月份参加IPC/SPC中高级物理竞赛，拿到奖项抢占名额参加11月份的BPhO R1，并晋级参加BPhO R2，次年2月考试；也可参加物理碗竞赛，有2个难度D1和D2，可根据自身实力选择。英国初级物理竞赛JPCJPC由英国物理奥林匹克组委会主办，非常适合物理竞赛入门，试题题型新颖，内容涵盖面广，包括动力学、电力学、光学、热力学、波、单位、少量天文学等各种主题，大部分题目基于当前的IGCSE课程。适合年级：7-9年级参赛时间：2025年11月22日报名截止：2025年11月11日题型：选择题

英国中高级物理竞赛IPC&SPCIPC&SPC是由英国物理奥林匹克组委会主办。题型新颖，在试题中将基本的物理原理与生活联系在一起。该挑战分为两个难度，IPC难度对应A-LEVEL的GCSE年级及其相应年级，SPC难度对应A-LEVEL的AS年级及其对应年级。适合年级：中级IPC：9-10 年级高级SPC：10-11年级竞赛时间：2026年3月5日17:00-18:00报名截止：2026年2月23日题型：选择题和解答题

英国物理奥赛BPhOBPhO英国物理奥林匹克竞赛是英国*高水平的高中物理竞赛，也是全球最具影响力的物理竞赛之一，是牛剑标配物理学术活动，非常适合物理、工程、材料等专业的学生参加。BPhO考察内容非常广泛，包含现代物理学基本概念和应用，是基于A-Level物理的拓展与延伸，还有少量属于大学物理中比较基础的知识。竞赛时间：2025年11月5日17:00-19:40参赛对象：任意年级高中生竞赛语言：英文竞赛内容：由简答题 (Section1) 和长答题 (Section2) 组成。

物理碗Physics Bowl物理碗由AAPT美国物理教师协会主办，是全美*具影响力的高中物理赛事，每年有11个国家超过500所学校上万名选手参加。内容涵盖了力学、电学、热学、光学等物理学核心领域，不仅是对学生物理知识的考察，更是对逻辑推理和问题解决能力的全方位挑战。参赛对象：任意年级高中生参赛时间：2026年3月17日17:00-17:45报名截止：2026年3月6日题型：英文，选择题难度说明：★★★考试分为Division1和Division2两种难度。其中Division1适合10年级的学生（IB的10年级，以及A Level G2的学生或者G1*优异学生）；Division2更难一些，比较适合11-12年级的学生。

化学类竞赛规划9年级12月参加JCCO初级化学竞赛，次年4月参加CCC并晋级9月的CCO；再次年1月也就是10年级参加UKChO。加拿大化学竞赛JCOO加拿大初级化学奥林匹克JCCO，是由加拿大初级化学奥林匹克组委会主办，是加拿大学术性最权威的初级化学奥林匹克之一，考察内容涵盖基本概念、化学反应与平衡、物质性质、实验技能以及问题解决等方面。参赛对象：初二至高二年级竞赛形式：中英文，个人参赛，25道选择题竞赛时间：2025年12月13日10:00-11:30报名截止：2025年12月2日

加拿大化学竞赛CCC加拿大化学竞赛CCC由加拿大化学学会(CIC)主办，是加拿大学术性权威的化学竞赛之一。试题覆盖物理化学、无机化学、有机化学、化学分析和化学原理五大核心板块，与A-Level、IB、AP化学等国际课程的考点高度吻合。参加CCC最重要是晋级CCO，会更有优势。参赛要求：高中各年级学生竞赛时间：2026年4月22日17:00-18:00报名截止：2026年4月13日竞赛形式：英语，个人赛，选择题

加拿大化学奥赛CCOCCO加拿大化学奥赛则是CCC的强化进阶，号称*具权威&影响力的化学竞赛之一，特别适合用来申请化学、化工、医学、材料、环境等专业！由化学专家出题，既考察基础知识，又激发创新思维与问题解决能力。竞赛语言：英语竞赛时间：2025年10月12日14:00-16:00报名截止：2025年9月30日参赛资格：在CCC中获得金/银/铜奖、区域优秀奖竞赛形式：自由简答题与证明题

英国化学奥赛UKChOUKChO由英国皇家化学学会（RSC）主办，是英国历史*久、学术*强、影响力*大的高中化学竞赛，被剑桥大学点名推荐；题目难度在A-Level、IB、AP课程基础之上，涉及A Level阶段到大一的部分化学知识点，内容主要包括无机化学、物理化学、分析化学、有机化学等四大部分。参赛对象：高中各年级学生报名截止：2026年1月20日考试时间：2026年1月30日10:00-12:00竞赛语言：英语竞赛形式：个人笔试，分析简答题

生物类竞赛规划9年级5月份参加初级生物竞赛BC，10月份参加中级生物竞赛IBO，次年4月份也就是10年级参加BBO/USABO生物奥赛。英国初级生物竞赛BCBC作为英国生物测评入门阶段活动，面向全球初中生物爱好者。考试时间：2026年5月10日10:00-10:50报名截止：2026年4月28日参赛对象：7-9年级竞赛形式：中英文，选择题&填空题英国中级生物奥赛IBOIBO是英国生物测评BBO的初阶活动，面向高一、高二年级（GCSE和A1）。主题与AQA、Edexcel、OCR AS/A级的教学大纲相一致，题目简易上手，适合刚刚开始学IGCSE的学生。学完后也可以衔接后续BBO&USABO生物竞赛。参赛对象：高一、高二(GCSE、A1年级)报名截止：2025年10月28日考试时间：2025年11月8日10:00-11:00竞赛形式：中英文，个人笔试，选择题

英国生物奥赛BBOBBO是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一，拥有超高的含金量，且BBO的含金量可是由全球的学府——剑桥大学亲自证明。BBO考察重难点基于ALevel Biology，涵盖了AS和A2年级的所有内容，但实际笔试中还是会有很多难度超纲的题目。参赛对象：任意年级高中生报名截止：2026年3月24日考试时间：2026年4月4日14:00-15:30竞赛语言：中英文竞赛形式：个人赛，试卷笔试，有选择题、填空题、排序题

美国生物奥赛USABOUSABO是美国学术性*强、影响力最大的理工科竞赛之一，也是美国针对高中生的顶级生物学竞赛；是由美国精英教育中心（CEE）举办；USABO涵盖了AP Biology以及大学通识生物学的内容，具有较强的专业性，许多题目难度会比BBO更难，更深入，而且对语言和回答问题的速度要求极高。参赛对象：任意年级高中生竞赛时间：2026年4月4日10:30-11:20报名截止：2026年3月24日竞赛语言：英语竞赛形式：个人赛，选择题

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