被夸“高情商”的人，从不在这些事上踩坑！

2025年09月13日更新

随着时代发展，高情商越来越成为人们热议且期盼拥有的优良品质。知乎上关于情商类的话题浏览量更是千万起步，案例颇多。我们总羡慕那些“高情商”的人：和他们聊天不费力，待在一块很舒服，哪怕遇到尴尬场景，他们也能轻松化解。但不少人也会误会：高情商是“会说话”“懂讨好”，但其实根...

随着时代发展，高情商越来越成为人们热议且期盼拥有的优良品质。知乎上关于情商类的话题浏览量更是千万起步，案例颇多。

我们总羡慕那些“高情商”的人：和他们聊天不费力，待在一块很舒服，哪怕遇到尴尬场景，他们也能轻松化解。但不少人也会误会：高情商是“会说话”“懂讨好”，但其实根本不是 —— 真正的高情商，藏在那些“不做什么”“多做一点”的细节里。戈尔曼在《情商》中揭示：高情商=自我意识+自我管理+社交意识+关系管理。今天的文章，和伙伴们分享这些都体现在哪些为人处世的细节里，希望对大家有所帮助。

当然，更多具体的底层逻辑方面的提升，推荐长按识别上图，了解学习新励成针对性课程：《高情商沟通》。

首先，是面对尴尬时的细节：不戳痛处，只给台阶。谁都有过“想找地缝钻”的时刻，当朋友正出糗，试图用自嘲来掩饰尴尬的时候，总会有人不跟着一起笑，因为他们知道：此时旁人的一句话，可能是“救命稻草”，也可能是“雪上加霜”。尴尬的本质，是怕被轻视。高情商的人懂，所以不跟着嘲笑，是底线；主动搭话、转移话题、给台阶，是善意。简简单单一句“没关系”“我也有过”“你某方面超厉害”，就能把别人从窘迫里拉出来——这是把对方的自尊放在了心上，让TA感受到你的支持与认可的行为。

诸如此类的还有：参加聚会时，当新加入的成员略显局促时，主动与其搭话，介绍在场其他人，并引导大家一起聊天，帮助新人融入氛围；同事因失误而沮丧，不指责而是说“谁都有犯错的时候，咱们一起看看怎么解决，下次就有经验了”，共同面对问题，给予支持；与长辈交流，观点不同不强行纠正，而是用请教的口吻说“我有个不同的想法，想跟您请教一下”...等等。

其次，是与人沟通时的细节：不否定，只给“可能性”。不管是团队协作，还是日常聊天，*容易伤感情的不是观点不同，而是直接否定。比方当你说“我觉得这样做行”，对方却直言“这根本不行”——话说出口，沟通往往就中断了。高情商的沟通目标从不是赢过对方，而是“让对话继续”。所以高情商的人，总能把“否定”变成“优化”。

大家一起讨论问题产生分歧，不要强行争辩，也别轻易说“你这不行”，而是用“我们的出发点都是好的，或许可以再综合考虑一下，看看有没有更好的解决办法”，缓和气氛再尝试更多优化的沟通可能。哪怕是面对别人的批评，即使不完全认同，也先冷静听完，不急于反驳，这样既展现自己的涵养，也能更好沟通。这样一来既能保留了对方的积极性，也能让观点慢慢靠近，达成改进共识，这才是职场乃至更多场合里被大众肯定的、真正的“会沟通”。

最后，是日常为人处世中待人的细节：不急不躁，尊重理解。很多人觉得高情商是要很会“来事儿”，但其实不是——有时候“不做什么”比做了什么更重要。高情商有时不是大张旗鼓的表达，而是换位思考的默默陪伴。比如与他人交谈过程中，若对方突然停顿思考，不要急于打破沉默耐心等待几秒，让对方有足够时间整理思绪，这会让对方感到被尊重；又比如说当有人向你倾诉烦恼，不要急于给出建议，先认真倾听，用表情和简短回应表示你在共情，等对方说完再发表看法，让对方感受到被理解。去餐厅吃饭，当服务员上菜不小心洒出汤汁时，不去大声斥责，而是轻声说“没关系，您下次注意点就好”，知道对方失误犯错时不指责，哪怕不说“漂亮话”也会让在场所有人感觉舒服。别人思考时不打断，别人倾诉时不插嘴，别人犯错时不指责。这些“慢一点”的举动里，藏着“替别人着想”的底色，也即是我们所说的高情商。

看到这里的你是否发现：那些被夸“高情商”的人，其实从来都不在委屈自己讨好别人，而是在照顾别人的同时，也不勉强违背本性，只是比别人多了一些与世界与他人相处的细节。记住朋友的优点，所以能在尴尬时化解；体谅同事的不易，所以能在沟通时包容；理解他人的紧张，所以能在失误时宽容。你身边有没有这样的人？TA做过哪些事，让你觉得“跟TA相处真舒服”？欢迎在评论区分享你的故事，咱们一起学习成为高情商的人～