唯学补习学校一周食谱（9月15日-9月20日）

唯学补习学校这周的饭单新鲜出炉～每天的菜都是荤素配，食材挑鲜的，餐具也会餐餐消毒～

周一（9月15日）

早餐：馒头、花卷、茶叶蛋、青菜拌木耳、洋葱炒蛋、土豆丝、葱花饼、黑米粥、小米粥

午餐：黄豆炖蹄髈、锅包肉、青椒肉丝、柿子包菜、鱼香茄子、岐山臊子面、洋芋叉叉、馒头、花卷、水果、例汤、饮料

晚餐：土豆片炒肉、木须肉、酸辣白菜、炝豆腐丝、蛋炒饭、臊子干拌面、馒头、花卷、例汤、饮料

周二（9月16日）

早餐：馒头、花卷、鸡蛋、土豆片拌木耳、爽口萝卜丝、酸豆角肉沫、鸡蛋饼、小米粥、八宝粥

午餐：麻辣鸡腿、芹菜豆干炒肉、家常豆腐、五彩玉米粒、蒜蓉双花、西红柿鸡蛋面、芹菜麦饭、馒头、花卷、水果、例汤、饮料

晚餐：青笋鸡丁、青椒炒肉、西葫芦炒蛋、蒜泥黄瓜、蒸南瓜、酸菜肉丝面、馒头、花卷、例汤、饮料

周三（9月17日）

早餐：馒头、花卷、五香蛋、酸辣土豆丝、芹菜腐竹、小葱拌豆腐、韭菜鸡蛋盒子、红豆粥、玉米粥

午餐：土豆烧肉、青笋肉片、蒜蓉油麦菜、柿子鸡蛋、雪花鸡柳、麻辣米线、蛋炒饭、馒头、花卷、例汤、水果、饮料

晚餐：芹菜炒肉、老干妈土豆片、凉拌三丝、肉沫烧冬瓜、蒸玉米、酸汤面、馒头、花卷、例汤、饮料

周四（9月18日）

早餐：馒头、花卷、鸡蛋、凉拌海带丝、八宝辣子、黄瓜炒鸡蛋、锅盔、八宝粥、小米粥

午餐：奥尔良鸡锁骨、水煮肉片、西蓝花蒸水蛋、家常豆腐、干煸小青菜、酸汤水饺、炒细面、馒头、花卷、例汤、水果、饮料

晚餐：西葫芦炒鸡丁、酸辣白菜、线椒炒肉、素拌凉菜、蒸红薯、烩麻食、馒头、花卷、例汤、饮料

周五（9月19日）

早餐：馒头、花卷、茶叶蛋、酸辣土豆丝、卤花干、豆芽拌面筋、油条、豆浆、黑米粥

午餐：土豆蒸排骨、杏鲍菇炒肉、红烧茄子、剁椒娃娃菜、蚂蚁上树、羊血饸络、蛋炒饭、馒头、花卷、例汤、水果、饮料

晚餐：青瓜烧鱼丸、青椒肉丝、炝拌紫甘蓝、老干妈土豆片、炒拉条、油泼棍棍面、馒头、花卷、例汤、饮料

周六（9月20日）

早餐：馒头、花卷、水煮蛋、芹菜拌腐竹、酸豆角肉沫、清炒包菜丝、葱油饼、胡辣汤、花生白米粥

午餐：卤鸡腿、花菜炒肉、麻辣香锅、虎皮青椒、蘑菇青菜、北京炸酱面、炒麻食、馒头、花卷、例汤、水果、饮料