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2020/5/9 17:05:44
进入四月份,天气转暖,春风拂面,春花盛开,随之而来的还有空气中的花粉、柳絮、尘螨等,每年的这个时候便是过敏性鼻炎人群的苦恼时期,鼻痒、鼻塞、喷嚏、流涕接连不断,着实让人困
过敏性鼻炎,中医称为“鼻鼽(qiú)、鼽嚏或鼻窒”。“鼽”即鼻出清涕,“嚏”乃鼻中因痒而气喷作声,“窒”是以鼻塞时轻时重,或双侧鼻窍交替堵塞,反复发作,经久不愈,甚至嗅觉失灵为特征的慢性鼻病[1]。
中医认为,过敏性鼻炎与体质有很大关系。预防首先从调理体质,调整阴阳平衡做起。比如肺气虚的可以用玉屏风散来加减治疗,脾气虚可以用补中益气汤来加减治疗,肾阳虚可以用金匮肾气丸来加减治疗。平时比较怕冷、温度变化容易打喷嚏、流清涕的过敏性鼻炎人群,可以服用黄芪、白术等泡茶饮,达到温肺健脾、益气固表的疗效;若流水样涕、手脚冰冷、小便多,则平时可用五味子泡茶,具有补肾安神、抗过敏的作用。此外,像乌梅、葛根等中药也具有抗过敏的作用,对过敏性鼻炎的预防与治疗有一定帮助[2]。
调理体质的同时,日常预防措施也很重要。尽量避免接触过敏原,户外活动戴好口罩;勤晒衣被,减少尘螨或真菌;积极锻炼,提高机体抵抗力;合理饮食,避免容易诱发过敏的高蛋白食品;经常按摩迎香穴(鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中),疏通鼻部经络,预防感冒。
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