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身边考研上岸的人，都有几个藏不住的特质...

2025年10月06日 更新

先根据自己的情况定计划——别光说“合理科学”，得实打实地明确：多长时间攻完某部分内容，甚至细到一周、一天要搞定什么。定了计划*关键的是执行，把大任务拆成小的，每个时间段安上具体活儿——这样能集中做一件事，不容易走神。执行的时候，笔记得做好。别光抄，不懂的、有疑问的，还有...

先根据自己的情况定计划——别光说“合理科学”，得实打实地明确：多长时间攻完某部分内容，甚至细到一周、一天要搞定什么。定了计划*关键的是执行，把大任务拆成小的，每个时间段安上具体活儿——这样能集中做一件事，不容易走神。

执行的时候，笔记得做好。别光抄，不懂的、有疑问的，还有关键知识点，得着重标出来，必要时用不同颜色，但别超过三种——颜色太多反而不利于回头看。记住，啥都是重点就等于没重点。

笔记是辅助，记忆方法才是核心。比如“尝试回忆”：刚背完一部分，合上书先想一遍，卡壳的地方再重新记；甚至外出等车、上厕所的时候，也能抽时间想几个刚才背的问题——答不上来的，回自习室立刻翻书或者记下来。

还有“过度学习”的技巧：当你刚能记住某个内容时，再花一半的时间接着巩固——比如原来花10分钟记住，再用5分钟强化，让学习程度达到150%，这时候记忆效果*好。超过这个数就容易分心、烦、累，反而没用。

记东西还得抓“时间密码”。心理学里有个说法，记忆会被“前摄抑制”“倒摄抑制”干扰——先学的影响后学的，后学的影响先学的。所以刚醒（没先学的干扰）、睡前（没后学的干扰），是两个记东西的黄金时段。

光记还不够，科目安排也有讲究。同一类内容复习久了，互相干扰大；一个科目盯太久容易烦。*好换着来，文理交叉效果更明显。

交叉的时候，得调动多感官。朱熹说读书要“心到、眼到、口到”——心不在，眼就看不严；心眼不专，读了也是白读，记不住或者记不久，心到*关键。再加句“好记性不如烂笔头”，手也得用上。现在研究也说了，光看能记住25%，光听15%，结合起来65%，加上动手写效果更好。复习得让眼睛、耳朵、手一起“动起来”。

记住知识点还不够，得把它们连成网。考研知识点多，不能让它们零散堆着——得跳出单个知识点，站在上面看，找内在联系，组织成体系。尤其是专业课，形成框架特别重要——就算碰到不太熟的题，顺着框架答，也不会太离谱。

连成网之后，得定期复盘。复习的时候回头看看最近的状态，总结哪做对了、哪错了，为啥复习效果不好，找到薄弱的地方补上，别再走冤枉路。

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